Видео о тренировке тела Боба Харпера в бикини

Содержание

• Обзор для

Самый большой неудачник тренер Боб Харпер покажет вам, как выполнять силовые упражнения из своего плана тренировки для тела в бикини. Проверьте свою форму упражнений, чтобы гарантировать, что вы получите желаемое гладкое и сексуальное тело перед пляжным сезоном.

Разминка тела Боба Харпера в бикини

Силовое упражнение для тела в бикини # 1: мертвая тяга

Силовой тренинг тела в бикини # 2: Curtsey Lunge Dumbell Curl

Силовое упражнение для тела в бикини # 3: отжимания в путешествии

Силовой тренинг тела в бикини # 4: Приседания с прыжком в 3 стороны

Силовой тренинг тела в бикини # 5: Торнадо поднимается

Силовой тренинг тела в бикини # 6: касание пальца ноги к локтю

Обзор для