6 советов по улучшению сна для сменных рабочих

6 советов по улучшению сна для сменных рабочих

Что вы можете сделать, чтобы улучшить сон тех, кто работает посменно, - это поддерживать обычный темп отдыха в 8 часов, например, который, несмотря на то, что не вызывает сон, помогает улучшить его ка...
Травма позвоночника: что это такое, почему бывает и лечение

Травма позвоночника: что это такое, почему бывает и лечение

Травма позвоночника - это травма, которая возникает в любой области спинного мозга, которая может вызвать необратимые изменения моторных и сенсорных функций в области тела ниже травмы. Травматическое ...
Тренировочные схватки: что это такое, для чего они нужны и когда возникают

Тренировочные схватки: что это такое, для чего они нужны и когда возникают

Тренировочные схватки, также называемые Брэкстон Хикс или «ложные схватки» - это те, которые обычно появляются после 2-го триместра и слабее, чем схватки во время родов, которые появляются н...
Что делать, чтобы контролировать стресс

Что делать, чтобы контролировать стресс

Для борьбы со стрессом и тревогой важно уменьшить внешнее давление, найти альтернативы, чтобы работа или учеба проходили более гладко. Также рекомендуется найти эмоциональный баланс, чтобы лучше управ...
Что такое сиалолитиаз, основные симптомы и как проводится лечение

Что такое сиалолитиаз, основные симптомы и как проводится лечение

Сиалолитиаз представляет собой воспаление и закупорку протоков слюнных желез из-за образования камней в этой области, что приводит к появлению таких симптомов, как боль, отек, затруднение глотания и н...
Продукты, богатые ниацином

Продукты, богатые ниацином

Ниацин, также известный как витамин B3, присутствует в таких продуктах, как мясо, курица, рыба, арахис, зеленые овощи и экстракт томатов, а также добавляется в такие продукты, как пшеничная мука и кук...
Основные симптомы теплового удара

Основные симптомы теплового удара

Первые признаки теплового удара обычно включают покраснение кожи, особенно если вы находитесь на солнце без какой-либо защиты, головную боль, усталость, тошноту, рвоту и лихорадку, а в самых тяжелых с...
Что принимать при плохом пищеварении

Что принимать при плохом пищеварении

Чтобы бороться с плохим пищеварением, следует принимать чаи и соки, чтобы облегчить переваривание пищи, и, при необходимости, принимать лекарства для защиты желудка и ускорения кишечного транзита, уме...
Ретроградная менструация: что это такое, симптомы и лечение

Ретроградная менструация: что это такое, симптомы и лечение

Ретроградная менструация - это ситуация, при которой менструальная кровь вместо того, чтобы покидать матку и выводиться через влагалище, движется к фаллопиевым трубам и полости таза, распространяясь б...
Гибридный захват: что это такое, для чего и как готовить

Гибридный захват: что это такое, для чего и как готовить

Гибридный захват - это молекулярный тест, способный диагностировать вирус ВПЧ, даже если первые симптомы болезни еще не появились. Он позволяет выделить 18 типов ВПЧ, разделив их на две группы:Группа ...
Домашнее средство от поликистоза яичников

Домашнее средство от поликистоза яичников

Хорошим вариантом домашних средств для облегчения симптомов поликистоза яичников и даже помощи тем, кто хочет забеременеть, является естественное лечение желтым чаем уси, кошачьим когтем или пажитнико...
Липомакс для очистки печени

Липомакс для очистки печени

Lipomax - это добавка, сделанная из растительных экстрактов, которая служит для очищения печени, помогая в ее детоксикации, защищает и стимулирует рост новых клеток, а также помогает оптимизировать фу...
Хламидиоз: что это такое, симптомы и как заразиться

Хламидиоз: что это такое, симптомы и как заразиться

Хламидиоз - это инфекция, передающаяся половым путем (ИППП), вызываемая бактериями. Хламидия трахоматис, это может повлиять как на мужчин, так и на женщин. Иногда инфекция протекает бессимптомно, но т...
Что такое гидроколонотерапия, как она проводится и для чего нужна

Что такое гидроколонотерапия, как она проводится и для чего нужна

Гидроколонотерапия - это процедура очистки толстой кишки, при которой теплая, фильтрованная и очищенная вода вводится через задний проход, что позволяет удалить накопленные фекалии и токсины из кишечн...
Легкий аутизм: первые признаки и симптомы

Легкий аутизм: первые признаки и симптомы

Легкий аутизм не является правильным диагнозом, используемым в медицине, однако это очень популярное выражение, даже среди медицинских работников, для обозначения человека с изменениями в спектре аути...
Кленбутерол: для чего он нужен и как принимать

Кленбутерол: для чего он нужен и как принимать

Кленбутерол - это бронходилататор, который действует на бронхиальные мышцы легких, расслабляя их и позволяя им стать более расширенными. Кроме того, кленбутерол также является отхаркивающим средством ...
Вредно ли ежедневное употребление яиц для здоровья?

Вредно ли ежедневное употребление яиц для здоровья?

Ежедневное употребление яиц в пищу неплохо для вашего здоровья, если оно включено в сбалансированную и разнообразную диету, и может принести несколько преимуществ организму, например, помочь контролир...
Гипомагниемия: что это такое, симптомы и как лечить

Гипомагниемия: что это такое, симптомы и как лечить

Гипомагниемия - это снижение количества магния в крови, обычно ниже 1,5 мг / дл, и является распространенным заболеванием у госпитализированных пациентов, обычно проявляющимся в связи с нарушениями др...
От чего появляются белые пятна на коже и что делать

От чего появляются белые пятна на коже и что делать

Белые пятна на коже могут появиться из-за нескольких факторов, которые могут быть вызваны длительным пребыванием на солнце или, например, результатом грибковой инфекции, которую можно легко лечить с п...
Тагриссо: для лечения рака легких

Тагриссо: для лечения рака легких

Тагриссо - это противораковый препарат, который используется для лечения немелкоклеточного рака легких.Это лекарство содержит осимертиниб, вещество, которое блокирует функцию EGFR, рецептора раковых к...