Почему у меня такое чувство, что мое сердце пропустило удар?

Содержание

• Какие общие симптомы?
• Что вызывает учащенное сердцебиение?
• Причины, не связанные с сердцем
• Сердечные причины
• Каковы факторы риска учащенного сердцебиения?
• Как они диагностируются?
• Как остановить сердцебиение
• Избегайте триггеров
• Исключите проблемную пищу и вещества
• Береги свое тело
• Найдите лечение по конкретной причине
• Каковы перспективы?

Что такое сердцебиение?

Если вам кажется, что ваше сердце внезапно пропустило удар, это может означать, что у вас учащенное сердцебиение. Учащенное сердцебиение лучше всего можно описать как ощущение, что ваше сердце бьется слишком сильно или слишком быстро. Вы можете почувствовать, что ваше сердце скачет, быстро трепещет или бьется очень быстро. Вы также можете почувствовать, что ваше сердце издает тяжелые удары.

Сердцебиение не всегда вредно, но оно может вызывать беспокойство, если вы никогда раньше не испытывали его. Для многих необычные ритмы заканчиваются и исчезают сами по себе. Однако иногда необходимо лечение, чтобы предотвратить их повторение в будущем.

Какие общие симптомы?

Симптомы учащенного сердцебиения у всех разные. Для многих людей наиболее частыми симптомами являются:

• пропуск ударов
• быстро трепещет
• избиение слишком быстро
• бить сильнее, чем обычно

Учащенное сердцебиение может возникнуть, когда вы стоите, сидите или лежите. Вы можете ощущать эти необычные ощущения в груди, шее или даже в горле.

У вас может быть только один эпизод в жизни или вы можете регулярно испытывать сердцебиение. Большинство эпизодов заканчиваются самостоятельно, даже без лечения.

Однако некоторые симптомы являются признаком более серьезного заболевания. Если вы испытываете учащенное сердцебиение и какие-либо из следующих симптомов, вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью:

• боль в груди или дискомфорт
• сильная одышка или затрудненное дыхание
• головокружение и тошнота
• обморок

Что вызывает учащенное сердцебиение?

Причина учащенного сердцебиения не всегда известна. Эта безобидная сердечная икота может происходить время от времени без реального объяснения причин.

Тем не менее, некоторые распространенные причины могут быть выявлены у людей, которые прощупывают сердце. Причины можно разделить на две основные категории: причины, не связанные с сердцем, и причины, связанные с сердцем.

Причины, не связанные с сердцем

Основные причины, не связанные с сердцем, включают:

• сильные эмоциональные переживания, включая стресс или страх
• беспокойство
• употребление слишком большого количества кофеина или алкоголя или потребление слишком большого количества никотина
• употребление запрещенных веществ, включая кокаин, амфетамины и героин
• гормональные изменения в результате беременности, менопаузы или менструации
• энергичная физическая активность, включая тяжелые упражнения
• травяные или пищевые добавки
• определенные лекарства, в том числе таблетки для похудания, противоотечные средства или лекарства от простуды и кашля, а также ингаляторы от астмы со стимуляторами
• заболевания или состояния, включая лихорадку, обезвоживание, аномальный уровень электролитов
• медицинские условия, включая низкий уровень сахара в крови, низкое кровяное давление и заболевания щитовидной железы
• пищевая чувствительность или аллергия

Сердечные причины

Основные причины, связанные с сердцем, включают:

• аритмия (нерегулярное сердцебиение)
• предыдущий сердечный приступ
• ишемическая болезнь сердца
• проблемы с сердечным клапаном
• проблемы с сердечной мышцей
• сердечная недостаточность

Каковы факторы риска учащенного сердцебиения?

Факторы риска сердцебиения тесно связаны с возможными причинами. Например, одной из частых причин учащенного сердцебиения являются сильные эмоциональные реакции, такие как страх и стресс. Люди с высоким уровнем стресса и тревожности подвержены большему риску сердцебиения.

К другим факторам риска сердцебиения относятся:

• тревожное расстройство
• история панических атак
• беременность или гормональные изменения
• прием лекарств со стимуляторами, таких как ингаляторы от астмы, средства от кашля и лекарства от простуды
• наличие диагностированного сердечного заболевания, которое увеличивает ваш риск, такого как ишемическая болезнь сердца, аритмия или порок сердца
• гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа)

Как они диагностируются?

Во многих случаях учащенное сердцебиение безвредно, но может вызывать беспокойство. Причина может быть неизвестна, и тесты могут не дать результатов.

Если вы продолжаете испытывать учащенное сердцебиение или хотите убедиться, что его не вызывает основная проблема, запишитесь на прием к врачу.

На вашем приеме ваш врач проведет полный медицинский осмотр и спросит о вашей истории болезни. Если они подозревают, что эти симптомы могут быть вызваны чем-то, они заказывают анализы.

Эти тесты могут быть использованы для определения причины учащенного сердцебиения:

• Анализы крови. Изменения в вашей крови могут помочь вашему врачу определить возможные проблемы.
• Электрокардиограмма (ЭКГ). Этот тест записывает электрические сигналы вашего сердца в течение определенного периода времени. В некоторых случаях вам может быть сделана ЭКГ во время тренировки. Это называется стресс-тестом.
• Холтеровское мониторирование. Этот тип теста требует, чтобы вы носили монитор от 24 до 48 часов. Монитор все время записывает ваше сердце. Этот более длительный период времени дает вашему врачу более широкое представление о деятельности вашего сердца.
• Запись событий. Если учащенное сердцебиение слишком спорадическое для постоянного наблюдения, ваш врач может порекомендовать другой тип устройства. Этот носят постоянно. Вы воспользуетесь портативным устройством, чтобы начать запись, как только начнете испытывать симптомы.

Как остановить сердцебиение

Лечение учащенного сердцебиения зависит от причины. У большинства людей учащенное сердцебиение проходит само по себе, без какого-либо лечения. По мнению других, лечение основной причины учащенного сердцебиения может помочь остановить или предотвратить его.

Избегайте триггеров

Если это ощущение вызывает беспокойство или стресс, поищите способы уменьшить беспокойство. Это может включать такие занятия, как медитация, ведение дневника, йога или тай-чи. Если этих методов недостаточно, поработайте со своим врачом, чтобы найти лекарство, которое может облегчить симптомы беспокойства.

Исключите проблемную пищу и вещества

Наркотики, лекарства и даже продукты питания могут вызвать учащенное сердцебиение. Если вы обнаружили вещество, вызывающее учащенное сердцебиение или чувствительность, удалите его из своего рациона, чтобы остановить сердцебиение.

Например, курение сигарет может вызвать учащенное сердцебиение. Если вы обнаружите, что у вас учащается учащенное сердцебиение, когда вы курите, бросьте курить на время и посмотрите, исчезнут ли ощущения. Мы обратились к читателям за реальными и практическими советами, как бросить курить.

Береги свое тело

Не допускайте обезвоживания, хорошо питайтесь и регулярно занимайтесь спортом. Эти компоненты здорового образа жизни также могут снизить риск учащенного сердцебиения.

Найдите лечение по конкретной причине

Если учащенное сердцебиение является результатом состояния или заболевания, врач вместе с вами подберет подходящее лечение. Эти варианты лечения могут включать лекарства и процедуры.

Каковы перспективы?

Учащенное сердцебиение обычно не повод для беспокойства. Если вы испытываете ощущение трепещущего, учащенного или бьющегося сердца, знайте, что большинству людей лечение не требуется. Учащенное сердцебиение, скорее всего, пройдет само по себе без каких-либо длительных проблем.

Однако, если эти ощущения не исчезнут или если вы беспокоитесь, они могут быть признаком серьезной проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу. Тесты могут помочь вашему врачу быстро исключить любые возможные серьезные проблемы, чтобы вы могли найти диагноз и лечение.