У меня 300 фунтов, и я нашла работу своей мечты - в фитнесе

Содержание

• Обзор для

«Я женщина большого размера, которую в тренажерном зале изрядно преследовали за то, что она толстая, - говорит Кенли Тиггман. Прочитав об ужасном позоре за жир, который она пережила в тренажерном зале, вы поймете, что она мягко говоря. Но тогда она не позволяла ненавистникам не пускать ее в спортзал, и уж точно не позволяет им не пускать ее туда сейчас. Она не только регулярно занимается спортом, но и нашла работу своей мечты. работающий в спортзале.

Тиггман, завсегдатай YMCA Большого Нового Орлеана, любила заниматься спортом и считала получение работы там следующим шагом на пути к выздоровлению. До того, как она начала поправляться, она никогда не могла представить себя работающей в спортзале, но теперь она не могла думать о том, где бы ей хотелось быть. Поэтому, когда Тиггман увидела вакансию, она решила на нее пойти. Менеджер согласился, что она идеально подходит, с ее веселым характером и знанием оборудования, и быстро нанял ее в качестве сотрудника службы поддержки и координатора по маркетингу.

У работы там же, где она работает, есть серьезные преимущества. «Я постоянно рядом с людьми, которые стремятся к тем же целям, что и я: быть здоровее, крепче и счастливее», - объясняет она. И это один из самых простых способов убедиться, что она никогда не пропустит тренировку.«Я буду заниматься BodyPump и BodyCombat в первую очередь, когда приступлю к работе», - говорит она. «Пребывание там устраняет любые оправдания, которые я мог придумать». (Познакомьтесь с другими женщинами, которые показывают, почему движение #LoveMyShape так чертовски вдохновляет.)

В спортзале также есть встроенная система поддержки и поддержки, и Тиггман часто тренируется со своим боссом. Несмотря на то, что она уже преодолела свои страхи перед публичными тренировками, работа в спортзале помогала ей чувствовать себя там еще более комфортно. Одна часть, с которой она все еще борется: когда она снимает свой бейджик, и люди снова видят в ней человека, который не подходит.

«Люди видят мой размер и автоматически предполагают, что это мой первый день», - объясняет она. «У меня были люди, которые давали мне всевозможные непрошенные советы по поводу диет или упражнений. Люди действительно стараются относиться к этому хорошо, но все равно звучат очень снисходительно», - говорит она. «Хотя я ценю любую поддержку, я не вчера начал тренироваться!» она говорит.

Но ее любимая часть работы - быть чирлидером для других людей, особенно тех, кого может напугать спортзал или кто беспокоится о том, чтобы не выглядеть типичной спортивной крысой. «Что действительно нужно некоторым людям, так это чувствовать себя включенными и принятыми, независимо от того, как они выглядят», - говорит Тиггман. (У нас есть 11 советов, как избавиться от робости в спортзале и повысить уверенность в себе.)

«Мне все время звонят люди, которые говорят, что хотят выздороветь, но не знают, с чего начать», - говорит она. «Я просто говорю им:« Заходите, и я прекращаю все, что делаю, и поработаю с вами! »»

Что касается людей, которые все еще критикуют ее или дают ей что смотри, пока она тренируется? Она не обращает на них внимания. «Как только я перестала судить себя по стандартам общества и вместо этого увидела себя Богом, я оставила ненависть к себе и перешла к любви к себе», - говорит она. «Теперь я больше не чувствую, что должен« сопротивляться », и могу просто любить людей, которые явно нуждаются в любви».

И теперь, когда она закаленный ветеран тренажерного зала, у нее есть один совет, который она любит говорить всем новичкам: «Просто приятно заниматься здоровыми вещами», - говорит она. «Вам не обязательно набирать желаемый вес или иметь« идеальное »тело, чтобы начать чувствовать себя хорошо; вы можете начать чувствовать себя лучше прямо сейчас!» (P.S. Можем ли мы прекратить судить о других женских телах?)

#LoveMyShape: Потому что наши тела крутые и чувствовать себя сильными, здоровыми и уверенными - это для всех. Расскажите, почему вам нравится ваша форма, и помогите нам распространить идею #bodylove.

Обзор для