Мэнди Мур поднялась на вершину горы Килиманджаро во время весенних каникул

Содержание

• Обзор для

Большинство знаменитостей предпочли бы провести отпуск на пляже с мохито в руке, но у Мэнди Мур были другие планы. В Этот Это мы Свое свободное время звезда провела, проверяя главный пункт списка желаний: восхождение на гору Килиманджаро.

Танзанийская гора высотой 19 341 фут - самая высокая вершина в Африке и девятая по высоте в мире, и Мур мечтала подняться на нее с 18 лет. «Когда Эдди Бауэр обратился к нам и сказал, что они хотят сотрудничать со мной и отправиться в путешествие в любую точку мира, это было несложно, - говорит Мур. Форма. «Мне пришлось ухватиться за возможность подняться на Кили, потому что кто знал, выпадет ли у меня когда-нибудь шанс снова».

Итак, Мур начала планировать поездку и решила взять с собой жениха и нескольких лучших друзей.

Сам поход, как вы понимаете, долгий и сложный. Мур и ее команде потребовалась неделя (да, целых семь дней), чтобы добраться до вершины и обратно, путешествуя по 15 часов в день, а иногда и ночью.

Само собой разумеется, что некоторую физическую подготовку к этому нужно было сделать заранее. «Я была так занята съемками перед поездкой, что тренировалась так много, как могла, учитывая время, которое у меня было», - говорит она. «Я приложил усилия, чтобы уделять больше времени работе с лестницей, пока я был в тренажерном зале, и делал больше работы с упором на ноги, например, выпады и приседания. Я также выполнял некоторые из своих тренировок с жилетом, чтобы имитировать то, что у меня было бы на спине, пока Я был в походе ".

Однако, учитывая уровень физической подготовки Мур, она решила не слишком сильно беспокоиться о тренировках и вместо этого сосредоточилась на опыте в целом. «Я слышала, что это не обязательно очень трудный поход, но людям, как правило, трудно акклиматизироваться», - говорит она.

Мур говорит, что пятый день похода был особенно утомительным. Экипаж должен был проснуться в полночь и начать восхождение, чтобы достичь высочайшей вершины горы как раз к восходу солнца. «Мое тело было настолько измученным и истощенным», - говорит она. «Я просто пытался поставить одну ногу перед другой, сосредоточился на своем дыхании и мочеиспускании как можно больше, так как это помогает с акклиматизацией».

«Когда мы наконец достигли вершины, все еще было темно, - говорит она. «Мы уже шли семь часов и технически были на вершине горы, но у нас было еще полтора часа вокруг хребта, чтобы добраться до самой высокой точки.К тому времени, как мы добрались до места, было еще темно, и я помню, что подумал, что, возможно, это будет первый день, когда солнце не взойдет ».

Но это произошло, и это было все, что Мур мог вообразить, и даже больше. «Внезапно нас окружал Шерберт», - говорит она. «Ты словно в облаках, и из ниоткуда этот свет вокруг тебя, окружающий тебя - это было совершенно неописуемо». (По теме: узнайте, как спланировать самый эпический отпуск в вашей жизни)

Именно из-за таких моментов Мур была так благодарна за то, что ее окружали люди, которые любили и поддерживали ее больше всего. «Мы все участвовали в этом вместе», - говорит она. «Переживание той недели с людьми, которых я люблю, было самым глубоким чувством связи, которым вы могли надеяться поделиться со своими ближайшими друзьями, и у меня не было бы другого выхода».

В прошлом году Мур сказал Форма что она действительно надеялась покорить гору в медовый месяц. «Я действительно хочу подняться на гору Килиманджаро», - сказала она тогда. «Это пункт в списке желаний, может быть, в следующий перерыв; я уже сказал Тейлору, что могу включить его в медовый месяц».

Хотя паре еще предстоит пройти по проходу, приятно видеть, что они заранее делятся этим невероятным опытом.

Захватывающие дух виды и время, проведенное вместе, самым большим выводом Мур из ее приключений было то, что она узнала о себе. собственный возможности. «Я никогда не считал себя атлетом - и, кроме желания подняться на Кили, у меня никогда не было цели на открытом воздухе или даже в походе. Но теперь меня определенно укусила ошибка, и я полностью увлечен природой и приключения в целом ». (По теме: 20-мильный поход, который наконец заставил меня ценить свое тело)

«Для меня безумие, что мои ноги и это тело подняли меня на эту гору, и я действительно не знала, что у меня есть силы для этого», - говорит она. «Можно с уверенностью сказать, что я больше никогда не буду недооценивать свое тело».

Обзор для