Нет сомнений в том, что Кайла Итинес - настоящая королева высокоинтенсивных интервальных тренировок. Фирменная 28-минутная программа тренировок на основе HIIT, разработанная соучредителем приложения W...

Просто услышав слово ~ массаж ~, вы почувствуете расслабление и инстинктивно захотите вздохнуть. Притираться - даже если это ваш СО. кто бездумно сжимает ваши ловушки ... или ваша кошка, которая месит...

Пребывание на открытом воздухе должно делать вас спокойнее, счастливее и меньше подчеркнул, но новое исследование в Британский медицинский журнал говорит, что это не всегда так. Исследователи обнаружи...

После десятилетия необъяснимых симптомов, похожих на аутоиммунное заболевание, Сиа Купер из «Дневника хорошей мамы» удалила грудные имплантаты. (См .: Мне удалили грудные имплантаты, и я чув...

Работа в журнале HAPE означает, что я не новичок в странном, а иногда и дурацком мире похудания. Я видел и слышал почти о каждой сумасшедшей диете, о которой вы только можете подумать (и, вероятно, пр...

В Портленде на работу на велосипедах ездит больше людей, чем в любом другом городе страны (более чем в два раза больше, чем в других городских центрах), а такие инновации, как велосипедные бульвары, с...

Было бы здорово, если бы каждый вечер мы могли наливать бокал вина, включать джаз и неторопливо готовить идеальную партию болоньезе. Но в безумном реальном мире большинству из нас нужно быстро входить...

"Все окончено." Эти два слова вдохновили нас на создание миллиона плакучих песен и фильмов (и по крайней мере в 100 раз больше истерических текстов). Но хотя вы, вероятно, чувствуете боль в ...

Кейт Миддлтон, как член королевской семьи, не самая лучшая. относящийся к делу маме, о чем свидетельствует то, насколько стильной и собранной она выглядела всего через несколько часов после родов (что...

Поднимите руку, если вы поклонник заботы о себе.Куда бы вы ни посмотрели, можно найти воодушевляющие статьи, призывающие женщин заниматься йогой, медитировать, делать педикюр или принимать горячую ван...

Мы завалены сахаром везде, где мы говорим - как в новостях, призывающих нас сократить потребление, так и во многих продуктах и ​​напитках, которые мы потребляем ежедневно. И этот сахарный парадокс, бе...

Новые мамы (по понятным причинам!) Все время вымотаны, но выход на улицу, чтобы подышать свежим воздухом и (с одобрения врача) сделать зарядку, может принести огромную пользу маме и ребенку. Бег с про...

Пицца не так уж и плоха для вас - она ​​даже полезна для здоровья. (Если хотите, ешьте пиццу после тренировки.) Но если вы ищете секрет по-настоящему здоровой пиццы? Это начинается на вашей кухне. (Ес...

Десять лет назад Сара Зифф была невероятно успешной моделью, работающей в индустрии моды. Но когда она выпустила документальный фильм Изобрази меня, о том, как часто обращались с молодыми моделями, вс...

В то время как большинство людей, наблюдающих за королевской свадьбой этим утром, были сосредоточены на поцелуе и том, в каком платье была одета Кейт Миддлтон, мы искали кое-что еще - самых подходящих...

Основные фактыКогда вы порезаетесь, красные кровяные тельца и защитные лейкоциты в дерма (второй слой кожи), спешите на участок, создавая тромб. Ячейки называются фибробласты мигрировать туда и произв...

Мариса Миллер: великолепная супермодель, которая любит поесть и коробки, чтобы оставаться в форме. Это делает ее супергероем для нас! Здесь она делится семью ежедневными привычками и жизненными урокам...

Ни для кого не секрет, что талия американцев становится больше. Но новое исследование, проведенное Лабораторией пищевых продуктов и брендов Корнельского университета, показывает, что мы действительно ...

Поза «ложечка» в буквальном смысле предназначена для всех. Он не только отлично подходит для гетеросексуальных, однополых и гендерно неконформных пар, но также может быть модифицирован с поч...

Фары могут быть самым недооцененным элементом оборудования. Бегаете ли вы после работы, путешествуете пешком на пик на закате или гуляете по кемпингу ночью, иметь возможность пользоваться освещением б...