До середины четвертого класса мой вес был средним. Затем у меня произошел скачок роста, и, наряду с диетой, состоящей из чипсов, газированных напитков, конфет и другой жирной пищи, я быстро набрала ве...

Если вы когда-либо стеснялись своей утренней мили, просматривая медали друзей в марафоне и тренировки Ironman в In tagram, наберитесь духа - возможно, вы действительно делаете лучшее для своего тела. ...

Зимой часто случаются спады в фитнесе, но поскольку даже одна неделя пропущенных тренировок может свести на нет ваш прогресс, сохранять мотивацию как никогда важно, когда дело доходит до достижения ва...

Как часто вы занимаетесь сексом?Почти 32 процента читателей hape занимаются сексом один или два раза в неделю; У 20 процентов это бывает чаще. И почти 30 процентов из вас хотели бы, чтобы вы чаще нажи...

Ваше время ценно, и за каждый драгоценный момент, который вы вкладываете в тренировки, вы хотите обеспечить максимальную отдачу от вложенных средств. Итак, вы получаете желаемые результаты? Если ваше ...

Несколько месяцев назад я начал работать из дома. Это круто: никаких поездок на работу! Нет офиса! Без штанов! Но потом у меня заболела спина, и я не мог понять, что происходит. Стулья в моей квартире...

Будь вы первенец, средний ребенок, ребенок в семье или единственный ребенок, вы, несомненно, слышали клише о том, как ваше семейное положение влияет на вашу личность. И хотя некоторые из них просто не...

Морось липкого кленового сиропа. Таяние сливочного масла. Горсть сладкой шоколадной крошки. Эти простые, но мощные ингредиенты превращают обычный домашний рецепт блинов в завтрак, ради которого вам де...

Деми Ловато открыто и честно рассказала о своей борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами, и сегодня исполняется шесть лет трезвости.Певица отправилась в Twitter, чтобы поделиться этой важн...

Сколько я себя помню, ноги были моей самой большой неуверенностью. Даже после того, как я похудел на 300 фунтов за последние семь лет, я все еще изо всех сил пытаюсь обнять свои ноги, особенно из-за д...

По мере того как королевская свадьба принца Уильяма и Кейт Миддлтон становится все ближе и ближе, ажиотаж только нарастает! Я не могу представить, насколько безумно обстоят дела в Лондоне прямо сейчас...

Мы все о #bodypo itvity (хм, вы следили за нашей кампанией #LoveMy hape?), И хотя очень важно поддерживать свою фигуру, большая часть разговоров о бодипозитиве сосредоточена, ну, ну, тело.Это меняется...

Месяц вашего рождения может рассказать о вас больше, чем то, упрямый вы Телец или верный Козерог. По данным группы исследователей из Медицинского центра Колумбийского университета, у вас может быть по...

Мы, потребители, умеем говорить брендам, чего хотим, и добиваться этого. Зеленый сок? Практически не существовало 20 лет назад. Обычный органический уход за кожей и макияж, который действительно работ...

Недавнее резкое повышение цен на жизненно важное инъекционное лекарство от аллергии EpiPen на этой неделе вызвало не что иное, как огненную бурю против производителя препарата Mylan. С тех пор, как он...

Если вы играете с огнем, вы можете обжечься. Те же правила применяются и к солнцезащитному крему - урок, который пользователь Reddit u / pringchikun усвоил, когда по незнанию использовали солнцезащитн...

Никогда за миллион лет я не мог бы вообразить эту реальность, но это правда.В настоящее время я живу в изоляции со своей семьей - моей 66-летней матерью, моим мужем и нашей 18-месячной дочерью - в наш...

Они прибавляют сантиметры к вашей талии, оставляют вмятину в вашем кошельке и даже могут вызвать у вас депрессию, поэтому новости о том, что американцы покупают меньше тортов, печенья и пирогов, чем к...

Британская модель Искра Лоуренс (вы, возможно, знаете ее как лицо #AerieReal) только что выступила с докладом на TED, которого мы все ждали. Она говорила на мероприятии TEDx в Университете Невады в ян...

На внешних концах каждой хромосомы в каждой клетке вашего тела находятся протеиновые колпачки, называемые теломерами, которые защищают ваши гены от повреждений. Вы должны сделать своей миссией упражне...