Польза для здоровья от медитации невероятна. Наука показывает, что практика осознанности может снизить уровень стресса, помочь вам сбросить вес, избавиться от некоторых зависимостей и даже стать лучши...

Как взрослые, большинство из нас наслаждаются возможностью, когда наш макияж растекается, а одежда воняет из-за сильного пота (при условии, что есть возможность переодеться, прежде чем мы вернемся на ...

Если вы опытный бегун, и у вас есть 8 недель или больше, чтобы тренироваться перед гонкой, следуйте этому графику бега, чтобы улучшить свое время. Этот план может помочь вам подготовиться к тому, чтоб...

Скорее всего, вы недавно видели или пробовали напиток матча или десерт. Порошок зеленого чая переживает своего рода возрождение, но не позволяйте ему вводить вас в заблуждение - порошок матча существу...

Я всегда любила тампоны. Но в прошлом году меня очень поразили негативы от использования тампонов. Неизвестные ингредиенты, риск синдрома токсического шока (СТШ), воздействие на окружающую среду - не ...

Благодаря новым крутым носимым устройствам и телефону, полному фитнес-приложений, наши оздоровительные процедуры стали абсолютно высокотехнологичными. В большинстве случаев это хорошо - вы можете подс...

«Я бы никогда не сделала подтяжку лица», - говорит Линда Родин. Не то чтобы она осуждала тех, кто так поступает, но, по ее словам, когда она подтягивает щеки, это кажется «мошенничество...

ICYMI, Норвегия официально является самой счастливой страной в мире, согласно докладу о мировом счастье за ​​2017 год (сбив Данию с престола после трехлетнего правления). Скандинавская нация также выт...

Ловить мускусную рыбу - это настоящая битва. 29-летняя Рэйчел Джагер описывает, что эта дуэль - лучшая физическая и психологическая тренировка.«Они называют мускусов рыбой из 10 000 забросов. Они...

Если у вас раньше была дрожжевая инфекция - и, скорее всего, у вас есть, потому что 75 процентов женщин будут иметьпо меньшей мере один в ее жизни - вы знаете, они примерно такие же приятные, как, ну,...

Америка Феррера хочет, чтобы больше девушек видели себя авантюристами на свежем воздухе и обретали уверенность, которая исходит от преодоления их предполагаемых физических ограничений. Вот почему актр...

Оказывается, что для оптимального функционирования вашему телу действительно нужна гелевая вода, малоизвестное вещество, о котором ученые только начинают узнавать. Эта жидкость, также называемая струк...

В то время как некоторые знаменитости вовлечены в ссоры, Кристен Белл сосредоточена на том, чтобы научиться превращать конфликт в сострадание.Ранее на этой неделеВероника Марс Актриса поделилась в In ...

В январском выпуске журнала « hape Magazine» за 2002 год 38-летняя Джилл Шерер становится автором колонки «Дневник похудания». Здесь Джилл рассказывает о своей «Тайной вечере&...

ПОКУПКА НЕ ТРЕБУЕТСЯ.1. Как войти: Начало в 12:00 по восточному времени (ET) 17 июля 2013 г., визит www. hape.com/giveaway веб-сайт и следите за Каскадская ферма Направления входа в лотерею. Каждая за...

Если вы увидите в меню слова «мусорный коктейль» в следующий счастливый час, то поначалу вы можете испугаться. Но если миксологи, стоящие за движением эко-шик-коктейлей из мусора, могут что-...

Если вы подозреваете, что не получаете должного вознаграждения, задайте себе эти вопросы.Получили ли вы полноценную тренировку во время первой тренировки?«Перед тем, как начать тренироваться, вы ...

К счастью, общество отошло от давних вредных терминов, таких как «тело в бикини», наконец признавая, что все человеческие тела - это тела бикини. И хотя мы по большей части отказались от так...

В медицинской школе меня учили сосредотачиваться на том, что физически не в порядке с пациентом. Я прокалывала легкие, давила на живот и прощупывала простату, все время ища признаки чего-нибудь ненорм...

Глядя на Джуэл сегодня, трудно поверить, что она когда-либо боролась со своим весом. Как она полюбила свое тело? «За эти годы я поняла, что чем я счастливее, тем лучше себя чувствует», - гов...