В беге замечательно то, что вы можете заниматься им практически где угодно. Это означает, что это отличный вариант для отпуска - будь то поездка в большой город или родительский дом в пригородах - или...

Иногда вы просто слишком заняты, чтобы ходить в спортзал, или вам нужна тренировка, которая заставит ваше сердце разогреться в то время, которое вы обычно тратите на разминку в классе спиннинга. Вот к...

Если вы хотите похудеть, это может показаться нелогичным: Добавить вещи к вашей диете; тем не менее, использование протеинового порошка для снижения веса может быть хорошей идеей. Тогда возникает вопр...

Вы прочитали сотни историй о знаменитостях, которые практикуют йогу или медитируют, чтобы бороться со стрессом. И обе привычки - проверенные спокойные творцы. Но есть еще много простых, одобренных зна...

Когда вы представляете, что бы надеть на супер-модный ужин, последнее, о чем вы, вероятно, думаете, - это спортивный бюстгальтер. Они абсолютно удобны и часто безумно милы (посмотрите эти гибриды спор...

Через пять месяцев после родов Ева Лонгория улучшила свои тренировки. Актриса рассказала Нас журнал о том, что она добавляет тяжелые тренировки с отягощениями в свой распорядок дня, чтобы работать над...

К счастью, найти дезинфицирующие средства в магазинах и в Интернете немного легче, чем на раннем этапе пандемии, но по-прежнему сложно решить, собираетесь ли вы найти свое обычное очищающее средство и...

Мускатная тыква с оливковым маслом и мускатным орехомРазрежьте мускатную тыкву пополам, удалите семена, поместите половинки вверх дном в неглубокую форму для запекания и поставьте в микроволновую печь...

Застряли дома и нет времени на тренировки? Избавьтесь от отговорок - эта тренировка Табата от тренера Кайсы Керанен (@Kai aFit) занимает всего четыре минуты и не требует никакого оборудования, поэтому...

Трудно поверить, что такой год, как 2020 год, когда казалось, что он одновременно пролетел и тянулся, как никто другой, наконец, подходит к концу. А теперь декабрь, сезон отпусков, не похожий ни на чт...

Жизнь Нади Окамото изменилась в одночасье после того, как ее мать потеряла работу, а ее семья стала бездомной, когда ей было всего 15 лет. Следующий год она провела, занимаясь кушсерфингом и живя на ч...

Гулять с виноватым - это не весело. И новые исследования показывают, что все, от вашей иммунной системы до вашего поведения, идет наперекосяк, когда вы пытаетесь жить с постыдным секретом.Признайте св...

Вопрос:Я использую новый антивозрастной крем. Когда я увижу результаты?А: «Это зависит от вашей цели», - говорит Нил Сэдик, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Вот чего ожидать: в перв...

Благодаря насыщенному красному оттенку гранат является праздничным (богатым антиоксидантами!) Дополнением к праздничным блюдам. В этом рецепте зимние фрукты сочетаются с козьим сыром, чтобы создать ид...

Вызов Тамеры «Я всегда боролась со своим весом, но проблема определенно усугублялась в колледже», - говорит Тамера Катто, которая в школе набрала лишние 20 фунтов. Тамера продолжала набирать...

Публикуйте в Твиттере радостные мысли: согласно исследованию Технологического института Джорджии, люди, которые выражали положительные настроения в Твиттере, с большей вероятностью достигли своих целе...

На первый взгляд ароматерапия может показаться немного странной. Но нельзя отрицать науку: исследование за исследованием показывают, что ароматы обладают реальными преимуществами для мозга и тела, вкл...

Возможно, клубника сейчас не в сезон, но есть веская причина есть эту ягоду круглый год, особенно если вы пьете алкоголь или склонны к язве желудка. Новое исследование показало, что клубника оказывает...

Запрещение определенного контента в In tagram вызывает споры (как, например, их нелепый запрет на #Curvy). Но, по крайней мере, намерения, стоящие за некоторыми запретами со стороны гиганта приложений...

Многие люди освоили применение тампонов, разговаривая с семьей или друзьями, методом проб и ошибок и обучаясь. Забота и сохранение вас. Что касается рекламы, Tampax включил в свою рекламу некоторую по...