Чина Александр - не что иное, как потрясающий образец для подражания, особенно в мире велнеса, который одержим фотографиями до и после фитнеса. (Серьезно, даже у Кайлы Итсинес есть некоторые мысли о т...

Не для того, чтобы вы чувствовали себя так, будто вся ваша жизнь была ложью, но ваши черные точки могут вовсе не быть черными точками. Иногда те поры, которые выглядят как крошечные, крошечные темные ...

Несколько недель назад в гостях с моей сестрой-близнецом Рэйчел в Скоттсдейле, штат Аризона, городе, который она называла своим домом последние десять лет, мы выполняли нашу обычную миссию - дегустиро...

Последние новости: не все мыло одинаково. Вот почему чистое кастильское мыло, изготовленное из растительных масел, на протяжении многих лет считается более мягким и универсальным, чем любое другое мыл...

Компания Blue Diamond отозвала полгаллонные коробки охлажденного ванильно-миндального молока Almond Breeze, которые, возможно, содержат коровье молоко. В отзыв включено более 145 000 коробок, отправле...

Конечно, миска капусты и шпината может обеспечить удивительно большое количество витаминов и питательных веществ, но в саду так много других листовых овощей, которые ждут, когда вы попробуете их. От о...

Преимущество наличия ремиксов в вашем плейлисте для тренировок заключается в том, что они предлагают лучшее из обоих миров: песни, которые вы уже любите, и музыку, которая звучит совершенно по-новому....

Вы все слышали оправдание: «У меня недостаточно денег, чтобы ходить в спортзал». Что ж, сегодня мы собираемся развенчать этот миф прямо здесь и прямо сейчас. Читайте о четырех способах, кото...

Готовы расслабиться и поджарить четвертое июля со здоровым алкогольным напитком в руке? В этом году откажитесь от пива и сладких коктейлей (привет, сангрия и дайкири) и выберите вместо этого более здо...

Есть большая вероятность, что ваши тренировки будут довольно разнообразными: немного подняться в тренажерном зале, немного заняться йогой в вашей соседней студии, уроки спиннинга с вашим другом и так ...

Назовите диету, и я буду думать о клиентах, которые с ней боролись. Бесчисленное количество людей рассказывали мне о своих испытаниях и невзгодах почти при каждой диете: палео, веганской, низкоуглевод...

Вы сделали огромный шаг в своем пути к снижению веса, приняв решение присоединиться к Weight Watcher . Поздравляем! Конечно, вы провели свое исследование, поэтому знаете, что это частая вершина списка...

Летняя жара и влажность могут означать одно из двух: плоские, спущенные волосы или много-много вьющихся волос.«Влага из теплого воздуха проникает в стержень волоса и изменяет его, в результате че...

Если вы посмотрите на меня, вы не догадаетесь, что я запойный. Но четыре раза в месяц я съедаю больше еды, чем могу выдержать. Позвольте мне рассказать немного о том, каково на самом деле пережить эпи...

Если пролистывать In tagram часами подряд - ваш любимый источник развлечений, нет сомнений, что вы следите за @girlwithnojob (Клаудия Ошри) и @boywithnojob (Бен Соффер), одними из лучших мемов в Интер...

Съешьте 4 унции жареного лосося с 1-2 чайными ложками молотого имбиря; 1 стакан капусты на пару; 1 печеный сладкий картофель; 1 яблоко.Почему лосось и имбирь?Самолеты являются рассадником микробов. Но...

Праздники демонстрируют лучшее и худшее поведение за обеденным столом. И в то время как язвительная, резкая реакция на комментарии вроде "Ты уверен, что можешь убрать это, не так ли?" трудно...

Не тренировались вечно или ели все не так? Перестаньте переживать по этому поводу - эти 5 советов могут все изменить. Будьте готовы вернуть себе здоровый образ жизни и уверенность в себе.1. Повторите ...

За последние несколько лет приготовление сока превратилось из эксклюзивной тенденции в сообществе здорового образа жизни в национальную одержимость. В наши дни все говорят об очищающих соках, соке ало...

Когда вы записываетесь на тренировку со знаменитым тренером Харли Пастернак, автором книги 5 фунтов: революционный 5-дневный план для быстрого старта похудания, ты же знаешь, что тебя пнут по заднице....