Нам не нравится говорить вам, что вы должны делать - вы сами можете принимать разумные решения. Но мы делаем здесь исключение. Следуйте этим 11 основным правилам, и вы похудеете. Мы обещаем.Чтобы поху...

Секрет каждого новогоднего макияжа кроется в приложении, и это не должно быть сложным.Glam Up с золотомЧтобы мгновенно выглядеть сияющим, возьмите золотую пудру с легким мерцанием - это то, что улавли...

Телефон звонит ровно в 11 утра по нью-йоркскому времени: «Привет, это Кортни!» Старшая сестра в семье Кардашьян звонит из своего дома в Лос-Анджелесе, где в 8 утра солнце почти не выглядывал...

Никто не понимает гендерные предубеждения в профессиональной легкой атлетике лучше, чем королева турниров Большого шлема Серена Уильямс. В недавнем интервью Common for E PN' Непобежденный, она рас...

Если вы еще не слышали, растет новое движение марихуаны. И в отличие от каменной культуры, связанной с такими словами, как травка или прозвища, его члены предпочитают не использовать, чтобы поднять ра...

Идея «жирного налога» не нова. Фактически, все больше стран вводят налоги на нездоровую пищу и напитки. Но действительно ли эти налоги побуждают людей принимать более здоровые решения - и яв...

Во-первых, салаты не следует относить к овощам перед едой или низкокалорийным обедам. Во-вторых, салат-латук не обязателен. Смешайте цельнозерновые углеводы, высококачественный белок и различные овощи...

Возможно, вы впервые связали Gym hark с его характерными леггинсами с акцентом на ягодицах, которые начали появляться повсюду много лет назад. (ICYMI, Форма редакторы попробовали использовать поляриза...

Если вы не слышали о Девине Логане, серебряный призер Олимпийских игр - один из самых доминирующих лыжников в женской лыжной сборной США. 24-летняя спортсменка недавно вошла в историю, став единственн...

Похудение сводится к очень конкретной, хорошо зарекомендовавшей себя формуле: вы должны потреблять на 3500 калорий меньше (или сжигать на 3500 больше) калорий в неделю, чтобы сбросить один фунт. Это ч...

Прокрутка In tagram - вероятно, один из ваших любимых способов убить время. Но благодаря сильно отредактированным фотографиям и видео IG, которые часто изображают нереалистичную иллюзию «совершен...

Аллен Березовский / Getty Image Вы можете предположить, что Джессика Альба будет довольна своей успешной империей Hone t Company стоимостью в миллиард долларов. Но с введением Hone t Beauty (теперь до...

Для тех из нас, кто не обладает зрением 20/20, корректирующие линзы - это факт жизни. Конечно, очки легко надеть, но они могут быть непрактичными (когда-нибудь пробовали заниматься горячей йогой в пар...

Вы слышали это снова и снова: достаточное количество сна - одно из лучших средств, которое вы можете сделать для своего здоровья. Но когда дело доходит до ловли ззз, дело не только в том, сколько часо...

Марта Кинг, всемирно известная лесорубка, считает себя нормальной девушкой с необычным хобби. 28-летняя девушка из округа Делавэр, штат Пенсильвания, посвятила большую часть своей жизни рубке, распило...

На прошлой неделе Сиа Купер из Diary of a Fit Mommy поделилась возвращенной фотографией себя в бикини во время отпуска на Багамах. Блогер рассказала, что почти не делилась фото из отпуска, потому что ...

Когда чужеродные захватчики, такие как бактерии и вирусы, заражают вас, ваша иммунная система начинает борьбу с этими патогенами. Однако, к сожалению, иммунная система не каждого человека ограничивает...

Есть много способов хорошо вспотеть, но плиометрика имеет X-фактор, которого нет во многих других тренировках: она делает вас суперсильными и очень подвижными.Поскольку плиометрика обычно задействует ...

«Булочки с осьминогом» могут быть ~ вещью ~ прямо сейчас, но слегка взлохмаченные, беспорядочные узелки всегда были прической в ​​спортзале. (Вот несколько менее традиционных приемов, подход...

Кэтрин Кэмпбелл не представляла себе жизнь после рождения ребенка. Да, ее новорожденный сын был здоровым, счастливым и красивым; да, вид, как ее муж обожает его, заставил ее сердце таять. Но что-то ка...