Приготовьте смузи из 1 стакана кокосовой воды, 1–2 стакана терпкого вишневого сока, 1–2 стакана черники, 1 замороженного банана и 2 чайных ложек льняного масла.Почему кокосовая вода и вишневый сок?Сму...

Мы не уверены, что мир просил об этом, но появилась первая гендерно-нейтральная секс-игрушка. Этот гибкий спальный приятель, точно названный Трансформером, представляет собой двухфутовый кусок силикон...

Если вы любите Nike и йогу, то вы, вероятно, использовали галочку во время потока. Но на самом деле у бренда никогда не было коллекции, которая была бы разработана специально для йоги, то есть до сих ...

Кто мог забыть тот момент, когда Моника Пуч выиграла первую олимпийскую медаль для Пуэрто-Рико или когда Симона Байлз официально стала величайшей гимнасткой мира в 2016 году? Несомненно, победителям в...

Воодушевляющий атлетизм и непримиримость Масси Ариас продолжают мотивировать ее миллионы последователей и поклонников, и теперь ее 17-месячная дочь Индира Сарай идет по стопам своей мамы. (По теме: Те...

Когда менструация становится регулярной частью вашей жизни, легко забыть о ее значении. В конце концов, месячные каждый месяц означает, что ваше тело готово кдать жизнь другому человеку. Это довольно ...

Устали от ощущения вялости, усталости и вздутия живота? Хотите привести это горячее тело в первозданную форму? Что ж, детокс может быть для вас, - говорит автор и шеф-повар Кэндис Кумай. Если вы еще н...

Последнее, что я помню до того, как меня переехали, был глухой звук удара кулака о борт грузовика, а затем ощущение, будто я кувыркаюсь.Прежде чем я даже осознал, что происходит, я почувствовал давлен...

В современном мире COVID-19 уборке уделяется больше внимания, чем когда-либо прежде. (Помните, несколько месяцев назад вы нигде не могли найти дезинфицирующие салфетки?) Но очистка - даже в разгар пан...

Поднятие тяжестей вызвало такие серьезные изменения в жизни Крисси Кинг, что она оставила свою корпоративную работу, начала заниматься фитнес-тренером и теперь посвятила остаток своей жизни тому, чтоб...

Это слишком знакомый сценарий: вы планируете встретиться с друзьями, чтобы выпить после работы «счастливый час», и один стакан превращается в четыре. Если вы клянетесь беконом, яйцом и сырны...

Забота о себе: существительное, глагол, состояние бытия. Идея хорошего самочувствия и тот факт, что мы все должны больше заниматься этим, действительно вышли на первый план к концу прошлого года. Факт...

Когда я начинала заниматься кроссфитом, я не глотала Kool-Aid случайно, как будто это была «Кровавая Мэри», а я была спокойной девочкой, которая ездила на поздний завтрак. Нет, я проглотил е...

Джулиана Ранчич одна занятая дама! В промежутках между совместным хостингом E! Голливудские новости, пишет книгу с мужем Билл Ранчич, и готовясь к проведению предстоящего конкурса Мисс США, она также ...

Осень - время перемен, когда погода становится все прохладнее и прохладнее, и, конечно же, листва становится великолепной, переходя от оттенков зеленого к смелым оттенкам малинового и золотого. Истина...

Домашняя мюсли - одна из тех кухонных поделок, которые звуки супер модный и впечатляющий, но на самом деле невероятно простой. И когда вы делаете свое собственное, вы можете следить за подсластителями...

От Jazzerci e ™ до Ричарда Симмонса weatin 'для старичковФитнес, основанный на танцах, существует уже несколько десятилетий, и атмосфера вечеринок, которую он, как известно, обеспечивает, по-прежн...

Если вы ищете способ оживить тренировки, подумайте о тренировке с использованием колоды карт. Эта тренировка буквально оставляет на усмотрение возможность определить, какие упражнения и сколько повтор...

Прошло три месяца с тех пор, как Анна Виктория поделилась, что изо всех сил пытается забеременеть. В то время фитнес-авторитет сказал, что прибегла к IUI (внутриматочная инсеминация), чтобы зачать реб...

Ощущение нервов и бабочек - вместе с потными ладонями, трясущимися руками и частотой пульса, которые могут соперничать с вашим любимым кардио-упражнением - перед первым свиданием - довольно универсаль...