Энергетические напитки могут укрепить здоровье сердца

Энергетические напитки могут укрепить здоровье сердца

Возможно, пришло время переосмыслить ваше дневное возбуждение. Согласно новому исследованию Американской кардиологической ассоциации, энергетические напитки не просто вызывают нервную дрожь в течение ...
Тренер по снижению веса: советы и стратегии по диете от эксперта по питанию Синтии Сасс

Тренер по снижению веса: советы и стратегии по диете от эксперта по питанию Синтии Сасс

Я зарегистрированный диетолог со страстью к питанию и не могу себе представить, чтобы зарабатывать на жизнь чем-то еще! Более 15 лет я консультировал профессиональных спортсменов, моделей и знаменитос...
Идеи низкокалорийных завтраков, которые зарядят ваш день

Идеи низкокалорийных завтраков, которые зарядят ваш день

Не стоит недооценивать первый прием пищи в течение дня - бесчисленные исследования показали, что употребление белков и питательных веществ в утренние часы может не только помочь вам почувствовать насы...
Эти преимущества для здоровья бамии заставят вас переосмыслить эти летние овощи

Эти преимущества для здоровья бамии заставят вас переосмыслить эти летние овощи

Бамия, известная своей слизистой текстурой в разрезе или приготовлении, часто получает плохую репутацию; Тем не менее, летние продукты впечатляюще полезны для здоровья благодаря целому ряду питательны...
Али Райсман, Симона Байлз и гимнасты из США дают изобличающие показания о сексуальном насилии

Али Райсман, Симона Байлз и гимнасты из США дают изобличающие показания о сексуальном насилии

Симона Байлз дала сильные и эмоциональные показания в среду в Вашингтоне, округ Колумбия, где она рассказала Судебному комитету Сената, как Федеральное бюро расследований, гимнастика США и Олимпийский...
Как украсить седые волосы мелированием

Как украсить седые волосы мелированием

Одно дело сказать, что ты поклонник Изящного старения, другое дело - понять, как самому стать символом изящного старения. Особенно, когда вы начали седеть к своему тридцатилетию и потратили добрых дес...
Следует ли носить маску для бега на свежем воздухе во время пандемии коронавируса?

Следует ли носить маску для бега на свежем воздухе во время пандемии коронавируса?

Теперь, когда Центры по контролю за заболеваниями (CDC) рекомендуют носить маски для лица в общественных местах, люди лукавят и рыщут в Интернете в поисках вариантов, на выпуск которых не уйдут месяцы...
Новое предупреждение об антидепрессантах

Новое предупреждение об антидепрессантах

Если вы принимаете один из наиболее часто назначаемых антидепрессантов, ваш врач может начать более внимательно следить за вами на предмет признаков усугубления депрессии, особенно когда вы начинаете ...
Почему у меня болят сиськи во время менструации?

Почему у меня болят сиськи во время менструации?

Менструальная боль: мы, женщины, смирились с этим, будь то спазмы, проблемы с поясницей или дискомфорт в груди. Но последнее - нежность, боль и общее чувство тяжести в груди, которое вращается, как ча...
Вам нужно вывести токсины из полости рта и зубов - вот как

Вам нужно вывести токсины из полости рта и зубов - вот как

Некоторые эксперты говорят, что ваши зубы чистые, но недостаточно чистые. Исследования показывают, что здоровье всего вашего тела может зависеть от поддержания вашего рта в первозданной форме. К счаст...
Ваш гороскоп на неделю 8 августа 2021 г.

Ваш гороскоп на неделю 8 августа 2021 г.

Теперь, когда Юпитер вернулся в Водолей, Сатурн все еще движется через Водолея, Уран находится в Тельце, а Солнце находится во Льве, есть небо, полное фиксированных, упрямых энергий, и вы, вероятно, у...
Как и почему пандемия коронавируса мешает вашему сну

Как и почему пандемия коронавируса мешает вашему сну

Когда мы не находимся в разгаре пандемии, полноценный ночной сон уже является проблемой. Национальный институт здоровья (NIH) сообщает, что примерно от 50 до 70 миллионов американцев страдают нарушени...
Спросите диетолога: действительно ли овощи, приготовленные в микроволновой печи, убивают питательные вещества?

Спросите диетолога: действительно ли овощи, приготовленные в микроволновой печи, убивают питательные вещества?

Вопрос: «Убивает» ли микроволновая печь питательные вещества? А как насчет других способов приготовления? Как лучше всего приготовить пищу для максимального питания?А: Несмотря на то, что вы...
Почему растительные вещества внезапно появляются во всех ваших продуктах по уходу за кожей

Почему растительные вещества внезапно появляются во всех ваших продуктах по уходу за кожей

Для Кендры Колб Батлер все началось не столько с видения, сколько с точки зрения. Ветеран индустрии красоты, которая переехала в Джексон-Хоул, штат Вайоминг, из Нью-Йорка, однажды сидела на крыльце у ...
4 запрета на следующий завтрак

4 запрета на следующий завтрак

Когда дело доходит до еды, завтрак - лучший выбор. Вместо того, чтобы брать кекс в кафе, чтобы заправить свой день, уделите еде то внимание, которого она заслуживает. Вот четыре запрета на самый важны...
5 признаков загрязнения вашего любимого пляжа

5 признаков загрязнения вашего любимого пляжа

Пока вы плывете по волнам прибоя, рядом с вами в воде могут населять болезнетворные микроорганизмы. Да, общественные организации здравоохранения делают все возможное, чтобы проверить безопасность ваше...
Здоровые финансы: вы шопоголик. Он скупец. Сможете ли вы заставить его работать?

Здоровые финансы: вы шопоголик. Он скупец. Сможете ли вы заставить его работать?

«Многие пары не находятся на одной странице в финансовом отношении», - говорит Лоис Витт, соавтор книги. Вы и ваши деньги: Руководство без стресса, чтобы стать финансово пригодным. «А н...
Единственный нескользящий коврик для йоги, который когда-либо использовал этот инструктор по горячей йоге

Единственный нескользящий коврик для йоги, который когда-либо использовал этот инструктор по горячей йоге

Мне стыдно признаться в этом, но, несмотря на то, что я был горячим инструктором по йоге и заядлым йогом, мне потребовалось очень много времени, чтобы найти коврик, который мне понравился. Хотя у меня...
Вирусный хештег #AnxietyMakesMe подчеркивает, как тревога проявляется по-разному для всех

Вирусный хештег #AnxietyMakesMe подчеркивает, как тревога проявляется по-разному для всех

Для многих людей жизнь с тревогой выглядит по-разному, симптомы и триггеры варьируются от одного человека к другому. И хотя такие нюансы не обязательно заметны невооруженным глазом, популярный хэштег ...
Диета Элизабет Холмс может быть даже более безумной, чем ее документальный фильм HBO

Диета Элизабет Холмс может быть даже более безумной, чем ее документальный фильм HBO

От ее немигающего взгляда до неожиданно говорящего баритоном голоса Элизабет Холмс - поистине загадочная личность. Основательница ныне несуществующего технологического стартапа в области здравоохранен...