Вы можете думать об этом как о выдающемся витамине в утреннем стакане OJ, но витамин C также дает целый ряд преимуществ при местном применении - и, скорее всего, вы видели, как он все больше и больше ...

Кокосовое масло, однажды подвергшееся критике за высокое содержание насыщенных жиров, обрело вторую жизнь как (ах!) Здоровый жир. И хотя пить его по столовой ложке все еще не очень хорошая идея, вам о...

Стремление к детоксикации в это время года - не только умственная вещь. «Многим людям необходимо восстановить баланс кожи и волос после праздников, а также приспособиться к холодной и сухой погод...

Эшли Грэм - королева сохранения реальности в In tagram. Разделяет ли она боль от ношения неправильного спортивного бюстгальтера на тренировке или просто по-настоящему разговаривает с начинающими модел...

У вас уже есть праздничные напитки, но знаете ли вы, что можно использовать те же праздничные ингредиенты в своей косметической рутине? От процедур с яичным коктейлем до ополаскивания шампанским - вы ...

Покупки продуктов в Интернете - одна из самых удобных вещей * когда-либо *. Все, что вам нужно сделать, это нажать «добавить в корзину», и вы на один шаг ближе к тому, чтобы приготовить еду ...

Друзья могут быть ценной системой поддержки, когда вы переживаете переходный период или работаете над достижением цели. Когда дело доходит до здоровья и фитнеса, приятель в спортзале или партнер по по...

В августе 2015 года основатель Blogilate и специалист по пилатесу в социальных сетях Касси Хо создал вирусное бодипозитивное видео, «Идеальное» тело-Его сейчас более 11 миллионов просмотров ...

Возможно, они не являются экзотическими открытиями сами по себе, но соединяют цветную капусту и грецкие орехи, и они превращаются в ореховое, насыщенное и очень вкусное блюдо. (По теме: 25 рецептов из...

Поначалу может показаться, что медитация и HIIT полностью расходятся: HIIT предназначена для как можно более быстрого увеличения частоты сердечных сокращений с помощью интенсивных всплесков активности...

Поэтому мы обратились к всемирно известному специалисту по интегративной медицине Эндрю Вейлу, доктору медицины, автору книги Здоровое старение: путеводитель на всю жизнь к вашему физическому и духовн...

Если вы все еще боретесь с прыщами уже давно, в старшей школе, вот вам хорошие новости. Выбрав источник проблемы, вы, наконец, можете полагаться на чистую кожу каждый день. Это означает, что вам снача...

Одна из многих причин, по которым мы любим актрису и танцовщицу Дженну Деван Татум? Она так же склонна показать свою гламурную сторону, как ведущая на Мир танца или на красной ковровой дорожке, поскол...

Выньте свой календарь и обведите дату большим кружком через шесть недель. Вот тогда вы оглянетесь на сегодняшний день и будете так рады, что начали этот план тренировок для женщин дома.Наем тренера ст...

Хотите знать, что делать с тяжелыми боевыми веревками в спортзале? К счастью, вы не изучаете Phy . Ред., Так что вам не нужно по ним лазать, но есть множество убийственных упражнений с боевой веревкой...

Вы когда-нибудь задумывались, как ET хозяин Саманта Харрис сохраняет свое стройное телосложение - особенно при таком напряженном графике? Мы делаем! Вот почему мы спросили ее, что она ест, чтобы остав...

Раньше молодым мамам велели сидеть спокойно в течение шести недель после рождения ребенка, пока их врач не разрешил им заниматься спортом. Больше не надо. Американский колледж акушеров и гинекологов н...

В идеальном мире я бы заканчивал тренировку, чувствуя себя энергичным, мое лицо блестело от влажного пота. У меня будет достаточно времени для успокаивающих упражнений, и я смогу расслабиться с помощь...

Вы ожидаете некоторых стандартных гостиничных удобств, таких как мини-бутылки шампуня и средства для душа рядом с раковиной в ванной, а также гладильная доска для устранения складок вне чемодана. И хо...

Когда дело доходит до того, чтобы положить на стол питательную и вкусную еду, 90 процентов работы - просто доставить продукты в дом, и для занятых женщин это может стать настоящей проблемой. Но есть р...