Похудание после беременности - горячая тема. Это заголовок, который появляется на обложках журналов и сразу становится кормом для ночных ток-шоу, как только знаменитость рожает. (См.: Бейонсе, Кейт Ми...

Эксперты считают, что перекус между приемами пищи - важная часть поддержания стройности. Закуски помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови и сдерживать голод, что не дает вам переедать в...

Хорошие новости для вас и вашей крылатой женщины: вы увидите, что один и тот же парень соблазняет только половину времени. Согласно новому исследованию, опубликованному в Текущая биология, то, что люд...

Мы все хотим четко очерченного пресса, но работа над шестью кубиками - не единственная причина укрепить мышцы кора. Сильная середина имеет множество преимуществ: улучшает баланс, дыхание и осанку, не ...

Благодаря новым исследованиям стало широко известно, что загрязнение может нанести серьезный вред вашей коже, но большинство людей не осознают, что то же самое касается кожи головы и волос. «Кожа...

Эмили Харрингтон, гимнастка, танцовщица и лыжница на протяжении всего своего детства, не привыкать испытывать пределы своих физических возможностей и рисковать. Но только в 10 лет, когда она взобралас...

Кусочек страны с населением чуть более 10 миллионов человек, Португалия не привлекала внимания по сравнению с другими европейскими странами в качестве глобального туристического направления. Но был за...

Прямо сейчас тренировки с собственным весом - король. Фактически, Американский колледж спортивной медицины назвал тренировки с собственным весом фитнес-тенденцией номер два в 2016 году (уступают тольк...

Воздушный мотоцикл (часто известный под своим брендом как «A ault AirBike» или просто «A ault Bike») находится в собственной лиге сжигания калорий, сочетая в себе накачивающее дейс...

Тренер Морит Саммерс заработал прочную репутацию, делая фитнес доступным для всех людей, независимо от их формы, размера, возраста, веса или способностей. Основатель Form Fitne , который обучает знаме...

Когда дело доходит до того, чтобы положить на стол питательную и вкусную еду, 90 процентов работы - просто доставить продукты в дом, и для занятых женщин это может стать настоящей проблемой. Но есть р...

Из всех упражнений, которые вы можете добавить к своим тренировкам, насос-лягушка может быть самым неудобным. Вы не только поднимаете бедра в воздух и называете это упражнением, но и ваши колени раски...

Клиенты Amazon узнают хорошее, когда видят или хотя бы пытаются это сделать, поэтому мы не можем не быть заинтригованы, когда видим, как большое количество из них стекается к определенному продукту и ...

Если вы до сих пор ассоциируете Хилари Дафф с Лиззи МакгуайрВы продаете актрису серьезно. 28-летний футболист переосмысливает тройную угрозу, снимаясь в третьем сезоне сериала. Моложе, воспитывала сво...

У Наоми Осаки было несколько загруженных недель перед Открытым чемпионатом США на этой неделе. В дополнение к зажжению олимпийского факела на Играх в Токио в прошлом месяце, четырехкратная чемпионка т...

Фото: AerieАли Райсман могла быть двукратной олимпийской гимнасткой, но именно ее роль защитника жертв сексуального насилия продолжала вдохновлять молодых девушек по всему миру. Помимо написания мемуа...

Приседания, выпады, хруст. Приседания, выпады, хруст. Хотите новое тело? Может, тебе нужна новая тренировка! Если вы выполняете одни и те же проверенные временем упражнения в течение трех месяцев (или...

Август не за горами, а сезон Льва в самом разгаре, и на этой неделе мы еще больше отойдем от сентиментальных, в ваших чувствах, флюидов Рака.Фактически, вы можете начать работать над своим ревом - и д...

Упражнение не обязательно означает длительную тренировку. Небольшой перерыв в повседневной жизни для передвижения может дать вам столь необходимый импульс. И давайте посмотрим правде в глаза, часто эт...

Итак, вы хотите научиться делать стойку на руках (как и почти все остальные в In tagram). Без тени - этому традиционному движению гимнастики интересно учиться, еще интереснее освоить, а самый весело п...