Спросите у тренера знаменитостей: лучший способ подтянуть тонус
Вопрос: Мне не обязательно худеть, но я делать хочу выглядеть подтянутым и затонированным! Что мне делать?А: Во-первых, я хочу поблагодарить вас за такой логичный подход к изменению своего тела. На мо...
Почему я больше не могу вспомнить имена ?!
Неудача ключей от машины, пропуск имени жены коллеги и интервал между тем, почему вы вошли в комнату, могут вызвать у вас панику - это ваша память уже угасание? Может ли это быть раннее начало болезни...
Здоровый путеводитель: Нантакет
Путешественники, которые ставят роскошь на первое место, хорошо знают Нантакет: мощеные улочки, недвижимость на набережной стоимостью в несколько миллионов долларов и элегантные рестораны делают элитн...
5 простых советов по управлению стрессом, которые действительно работают
Как бы мы все ни хотели избежать стресса любой ценой, это не всегда возможно. Но что мы жестяная банка контроль - это то, как мы реагируем на напряжения, которые неизбежно возникают на работе и в наше...
Стоит ли принимать предтренировочные добавки?
Возможно, вы слышали, как ваши друзья по кроссфиту или HIIT-классу говорили о том, что нужно выпить «предварительную» тренировку перед тем, как отправиться в спортзал. Или, возможно, вы виде...
Рецепт смузи с маття: новое определение зеленого напитка
Медовая роса имеет плохую репутацию в качестве печального наполнителя фруктового салата, но свежая сезонная (с августа по октябрь) дыня определенно изменит ваше мнение. Употребление в пищу медвяной ро...
Хотите меньше стресса? Попробуйте йогу, говорится в исследовании
Вы знаете то прекрасное чувство, которое охватывает вас после действительно хорошего занятия йогой? Ощущение того, что ты такой спокойный и расслабленный? Что ж, исследователи изучали преимущества йог...
Дары благополучия
Если у вас бьют ноги, попробуйте ... Мятное замачивание и рефлексотерапию ног в Birdwing pa в Личфилде, штат Миннесота (40 долларов за 30 минут; birdwing pa.com): шипучая горячая смесь розмарина и мят...
Каждая фотография в этой кампании Desigual Swimsuit не ретуширована
Бренд одежды De igual объединился с британской моделью и защитником бодипозитива Чарли Ховардом для летней кампании без фотошопа. (Связано: эти разнообразные модели являются доказательством того, что ...
Почему вы чувствуете одышку, когда поднимаетесь по лестнице?
Людей, которые регулярно занимаются спортом, может расстраивать и сбивать с толку, когда повседневные занятия оказываются физически сложными. Показательный пример: вы ходите в спортзал на тренировке, ...
Я наконец прочитал натальную карту, и теперь все имеет смысл
Я вышла замуж в августе, в сентябре исполнилось 33 года, в октябре сменила работу и в ноябре переехала в Лондон из Нью-Йорка. Излишне говорить, что 2018 год был для меня большим переходным годом. (По ...
Встречайте первого инвалида, завершившего испытание World Marathon Challenge
Если вы не слышали о Саре Райнертсен, она впервые вошла в историю в 2005 году, став первой женщиной с ампутированной конечностью, завершившей одно из самых сложных соревнований на выносливость в мире:...
Уловки редакторов SHAPE
ЗАКУСКА MART«Если я голоден и у меня не будет лишней секунды, я бросусь в tarbuck и закажу 100-калорийное Grande Caffè Mi to с соевым молоком и небольшую пачку миндаля, чтобы поддержать меня...
Как решить любую дилемму по уходу за кожей в день свадьбы
Как невеста вы, вероятно, работаете над тем, чтобы привести свое тело в форму, правильно питаться и соблюдать режим ухода за кожей, чтобы стать сияющей невестой в свой важный день. Но иногда, как бы м...
Меган Трейнор и Эшли Грэм поняли, почему они не хотят, чтобы их фотографировали
Все больше знаменитостей, от Зендаи до Лены Данхэм и Ронды Роузи, выступают против фотошопа своих фотографий. Но даже когда знаменитости открыто заявляют о своей позиции в отношении ретуши своих фотог...
Что вам нужно знать о последнем обновлении этикеток пищевых продуктов в США
В 2016 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) объявило, что этикетка питания в США вот-вот изменится. Два года спустя новая этикетка присутствуе...
Почему Джейми Чанг любит активные приключения вместо ленивых каникул
Джейми Чанг очень занят жизненными требованиями как актер и икона стиля. Но когда она отправляется в путешествие, она все равно предпочитает активную поездку бездельничанию на пляже. Путешествие и вос...
Yerba Mate - это новый суперпродукт "It"?
Переместитесь, капуста, черника и лосось: в сфере здоровья появился новый суперпродукт. Чай мате йерба идет горячим (в буквальном смысле).Уроженец субтропиков Южной Америки, йерба мате был неотъемлемо...
Как создать идеальный плейлист для бега, вдохновленный танцевальной вечеринкой
Ди-джей и музыкальный директор Тифф МакФирс кое-что знает о возбуждении толпы. Когда она не ди-джей эксклюзивных вечеринок для таких мероприятий, как Грэмми или Открытый чемпионат США, она крутится дл...
Бритни Спирс доказывает, что она по-прежнему королева джинсовой ткани в новой кампании Kenzo
Когда дело доходит до спортивного досуга, толстовки Kenzo - не что иное, как культовые. По сути, это модный эквивалент Nike Ro he , спортивных бюстгальтеров Calvin Klein и спортивных штанов Adida . То...