Спросите у тренера знаменитостей: лучший способ подтянуть тонус

Спросите у тренера знаменитостей: лучший способ подтянуть тонус

Вопрос: Мне не обязательно худеть, но я делать хочу выглядеть подтянутым и затонированным! Что мне делать?А: Во-первых, я хочу поблагодарить вас за такой логичный подход к изменению своего тела. На мо...
Почему я больше не могу вспомнить имена ?!

Почему я больше не могу вспомнить имена ?!

Неудача ключей от машины, пропуск имени жены коллеги и интервал между тем, почему вы вошли в комнату, могут вызвать у вас панику - это ваша память уже угасание? Может ли это быть раннее начало болезни...
Здоровый путеводитель: Нантакет

Здоровый путеводитель: Нантакет

Путешественники, которые ставят роскошь на первое место, хорошо знают Нантакет: мощеные улочки, недвижимость на набережной стоимостью в несколько миллионов долларов и элегантные рестораны делают элитн...
5 простых советов по управлению стрессом, которые действительно работают

5 простых советов по управлению стрессом, которые действительно работают

Как бы мы все ни хотели избежать стресса любой ценой, это не всегда возможно. Но что мы жестяная банка контроль - это то, как мы реагируем на напряжения, которые неизбежно возникают на работе и в наше...
Стоит ли принимать предтренировочные добавки?

Стоит ли принимать предтренировочные добавки?

Возможно, вы слышали, как ваши друзья по кроссфиту или HIIT-классу говорили о том, что нужно выпить «предварительную» тренировку перед тем, как отправиться в спортзал. Или, возможно, вы виде...
Рецепт смузи с маття: новое определение зеленого напитка

Рецепт смузи с маття: новое определение зеленого напитка

Медовая роса имеет плохую репутацию в качестве печального наполнителя фруктового салата, но свежая сезонная (с августа по октябрь) дыня определенно изменит ваше мнение. Употребление в пищу медвяной ро...
Хотите меньше стресса? Попробуйте йогу, говорится в исследовании

Хотите меньше стресса? Попробуйте йогу, говорится в исследовании

Вы знаете то прекрасное чувство, которое охватывает вас после действительно хорошего занятия йогой? Ощущение того, что ты такой спокойный и расслабленный? Что ж, исследователи изучали преимущества йог...
Дары благополучия

Дары благополучия

Если у вас бьют ноги, попробуйте ... Мятное замачивание и рефлексотерапию ног в Birdwing pa в Личфилде, штат Миннесота (40 долларов за 30 минут; birdwing pa.com): шипучая горячая смесь розмарина и мят...
Каждая фотография в этой кампании Desigual Swimsuit не ретуширована

Каждая фотография в этой кампании Desigual Swimsuit не ретуширована

Бренд одежды De igual объединился с британской моделью и защитником бодипозитива Чарли Ховардом для летней кампании без фотошопа. (Связано: эти разнообразные модели являются доказательством того, что ...
Почему вы чувствуете одышку, когда поднимаетесь по лестнице?

Почему вы чувствуете одышку, когда поднимаетесь по лестнице?

Людей, которые регулярно занимаются спортом, может расстраивать и сбивать с толку, когда повседневные занятия оказываются физически сложными. Показательный пример: вы ходите в спортзал на тренировке, ...
Я наконец прочитал натальную карту, и теперь все имеет смысл

Я наконец прочитал натальную карту, и теперь все имеет смысл

Я вышла замуж в августе, в сентябре исполнилось 33 года, в октябре сменила работу и в ноябре переехала в Лондон из Нью-Йорка. Излишне говорить, что 2018 год был для меня большим переходным годом. (По ...
Встречайте первого инвалида, завершившего испытание World Marathon Challenge

Встречайте первого инвалида, завершившего испытание World Marathon Challenge

Если вы не слышали о Саре Райнертсен, она впервые вошла в историю в 2005 году, став первой женщиной с ампутированной конечностью, завершившей одно из самых сложных соревнований на выносливость в мире:...
Уловки редакторов SHAPE

Уловки редакторов SHAPE

ЗАКУСКА MART«Если я голоден и у меня не будет лишней секунды, я бросусь в tarbuck и закажу 100-калорийное Grande Caffè Mi to с соевым молоком и небольшую пачку миндаля, чтобы поддержать меня...
Как решить любую дилемму по уходу за кожей в день свадьбы

Как решить любую дилемму по уходу за кожей в день свадьбы

Как невеста вы, вероятно, работаете над тем, чтобы привести свое тело в форму, правильно питаться и соблюдать режим ухода за кожей, чтобы стать сияющей невестой в свой важный день. Но иногда, как бы м...
Меган Трейнор и Эшли Грэм поняли, почему они не хотят, чтобы их фотографировали

Меган Трейнор и Эшли Грэм поняли, почему они не хотят, чтобы их фотографировали

Все больше знаменитостей, от Зендаи до Лены Данхэм и Ронды Роузи, выступают против фотошопа своих фотографий. Но даже когда знаменитости открыто заявляют о своей позиции в отношении ретуши своих фотог...
Что вам нужно знать о последнем обновлении этикеток пищевых продуктов в США

Что вам нужно знать о последнем обновлении этикеток пищевых продуктов в США

В 2016 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) объявило, что этикетка питания в США вот-вот изменится. Два года спустя новая этикетка присутствуе...
Почему Джейми Чанг любит активные приключения вместо ленивых каникул

Почему Джейми Чанг любит активные приключения вместо ленивых каникул

Джейми Чанг очень занят жизненными требованиями как актер и икона стиля. Но когда она отправляется в путешествие, она все равно предпочитает активную поездку бездельничанию на пляже. Путешествие и вос...
Yerba Mate - это новый суперпродукт "It"?

Yerba Mate - это новый суперпродукт "It"?

Переместитесь, капуста, черника и лосось: в сфере здоровья появился новый суперпродукт. Чай мате йерба идет горячим (в буквальном смысле).Уроженец субтропиков Южной Америки, йерба мате был неотъемлемо...
Как создать идеальный плейлист для бега, вдохновленный танцевальной вечеринкой

Как создать идеальный плейлист для бега, вдохновленный танцевальной вечеринкой

Ди-джей и музыкальный директор Тифф МакФирс кое-что знает о возбуждении толпы. Когда она не ди-джей эксклюзивных вечеринок для таких мероприятий, как Грэмми или Открытый чемпионат США, она крутится дл...
Бритни Спирс доказывает, что она по-прежнему королева джинсовой ткани в новой кампании Kenzo

Бритни Спирс доказывает, что она по-прежнему королева джинсовой ткани в новой кампании Kenzo

Когда дело доходит до спортивного досуга, толстовки Kenzo - не что иное, как культовые. По сути, это модный эквивалент Nike Ro he , спортивных бюстгальтеров Calvin Klein и спортивных штанов Adida . То...