У нас есть сообщение для 20 миллионов американцев, страдающих диабетом: возьмите в руки гантели. В течение многих лет врачи рекомендовали кардио для контроля уровня сахара (глюкозы) в крови, но теперь...

«Увлеченная жизнь - это фантастика. Мы в восторге и определенно взволнованы».Эшли Симпсон видела, как ее имя всплывали в таблоидах на протяжении многих лет по разным причинам: ее вес, ее ром...

При всем внимании, которое уделяется бодипозитивному движению, можно подумать, что большинство людей в фитнес-индустрии знают, что это нет Можно комментировать, как должно или не должно выглядеть чье-...

Дрожание ногой, постукивание пальцами, щелканье пером и подпрыгивание сиденья могут раздражать ваших коллег, но все это ерзание на самом деле может приносить пользу вашему телу. Эти небольшие движения...

Многим нравится высокая энергия зумбы. Другие жаждут интенсивных занятий по спиннингу в темной комнате с гудящей музыкой. Но для некоторых, ну, им не нравится любой танцевать кардио? Неа. Крутиться на...

Трудно вспомнить время до Джиллиан Майклс была пчелиной королевой мира фитнеса. Мы впервые встретились с «Самым крутым тренером Америки» на Самый большой неудачник, и за 10 с лишним лет посл...

Вы постоянно обедаете вне дома или делаете заказы, чтобы облегчить свой напряженный образ жизни? Сегодня, когда работа и семейный график более требовательны, женщины все чаще предпочитают отказываться...

Члены нью-йоркского книжного клуба топлесс обнажали грудь в Центральном парке последние шесть лет. Недавно группа стала вирусной после того, как поделилась видео о своей миссии: доказать, что женщины ...

Напитки с тыквенными и яблочными специями, возможно, уже вернулись в меню, но дело в том, что сентябрь - это скорее переходный месяц, чем полноценная осень. Несмотря на то, что после последнего ура вы...

Вы выбрали пункт назначения, достойный In ta, забронировали последний рейс в режиме «красных глаз» и сумели уложить всю свою одежду в крошечный чемоданчик. Теперь, когда самая напряженная ча...

Хлое Кардашьян не привыкать к бод-стыду. В Идти в ногу с кардашцами Звезду годами критиковали за ее вес - и даже после того, как она похудела на 35 фунтов в 2015 году, люди все еще не ослабляли ее. Те...

Никто не любит иголки. Так вы бы поверили, что люди закатывают рукава, чтобы вводить высокие дозы витаминов в свои вены по собственному выбору? Знаменитости, в том числе Рианна, Рита Ора, Саймон Коуэл...

Молли Симс поделился таким количеством замечательных советов по тренировкам, диете и здоровому образу жизни, что мы не смогли вместить их все в наш январский выпуск. Вот почему мы попросили ее размест...

Корень ашваганды уже более 3000 лет используется в аюрведической медицине как естественное средство от бесчисленных проблем. (Связано: аюрведические советы по уходу за кожей, которые работают и сегодн...

Отбелить до небытия волосы? Устали от секущихся кончиков? Следуйте этим советам по красоте, чтобы спасти свою гриву. В разделе «Форма» перечислены распространенные проблемы с волосами, а так...

Как Элисон на Милые обманщицы, Саша Питерс сыграл человека, который одновременно был преступником и жертвой издевательств. К сожалению, за кулисами Питерс тоже подвергался издевательствам в реале. В в...

Если вы веган, не поклонник молочных продуктов или просто не переносите лактозу, то будьте в восторге - мы сделали потрясающее открытие, и мы думаем, что оно вам понравится.Из всех видов молока на рас...

Мы сели со свахой-миллионером Патти Стэнджер и были поражены ее подтянутой фигурой. Итак, прежде чем мы засыпаем ее вопросами о свиданиях, нам просто нужно было выяснить, как она похудела и как удержи...

Новейшее дизайнерское сотрудничество H&M - с Александром Вангом - сегодня стало хитом магазинов, и, хотя нам нравится гладкое черное платье с аквалангом и стеганая кожаная куртка, мы больше всего ...

Впервые в истории Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило противозачаточное вагинальное кольцо, которое можно носить повторно в течение всего год...