Саша ДиДжиулиан знает толк в борьбе со страхом. Она занимается скалолазанием с шести лет, а в 2012 году Саша стала первой женщиной в США и самой молодой женщиной в мире, поднявшейся на 5.14d. На скало...

Боль в пояснице имеет множество потенциальных причин. Неуравновешенность тела, ношение тяжелых сумок и плохие упражнения - все это может привести к постоянной боли. Независимо от причины, прямая боль ...

МЕСЯЦЫ 10 И 11: Джилл Шерер отмечает свое 40-летие - и здоровый образ жизни, который у нее сформировался за последний год.МЕСЯЦ 9: После нескольких месяцев последовательной потери веса Джилл понимает,...

Когда вы беспокоитесь о травме из-за бега, ходьбы или какой-либо другой части тренировок, вы ожидаете, что это будет что-то серьезное, например, сломанное колено или боль в спине. На самом деле травма...

Недавно ко мне обратился клиент с диагнозом анемия. Будучи долгое время вегетарианкой, она беспокоилась, что это означает, что ей придется снова начать есть мясо. На самом деле вы можете получить дост...

Вы видели как минимум одну фотографию, на которой сравнивается количество калорий в двух разных продуктах питания. Вы знаете такие - огромная куча брокколи рядом с крошечным печеньем. Основная идея за...

Фото любезно предоставлено Ливией.Откровенно говоря, я считаю, что менструация - это * худшее. * Не поймите меня неправильно - это здорово, что люди одержимы менструацией прямо сейчас, и говорить об э...

Вчерашняя премия "Оскар" была полна серьезных # впечатляющих моментов. От заявлений Криса Рока о скрытом расизме в Голливуде до пронзительной речи Лео об охране окружающей среды - мы осталис...

Фото: Ким-Джули ХансенМакинтош с сыром - это обычная еда из всех привычных продуктов. Это приятно, будь то коробка за 2 доллара, приготовленная в 3 часа ночи, или из ~ модного ~ ресторана, в котором и...

Вы знаете, что курение - это самое худшее, что вы можете сделать со своим телом: изнутри табак просто ужасен для вашего здоровья. Но когда кто-то бросает эту привычку навсегда, насколько они могут
...

Мои друзья дразнят меня, потому что я лучше проведу день на продуктовом рынке, чем в универмаге, но я ничего не могу с собой поделать. Одно из моих самых больших волнений - это открывать для себя новы...

In tagram может быть бесконечным источником вдохновения для фитнеса - от мотивирующих тренировок и модного спортивного снаряжения до стильной спортивной одежды, которую можно носить весь день. Но это ...

Я отчетливо помню некоторые вещи о половом созревании, например, когда я впервые побрил подмышки, пока моя семья с нетерпением ждала внизу перед поездкой во Флориду. Я помню, как моя мама говорила со ...

Когда у продукта более 1400 восторженных отзывов, некоторые из которых начинаются с «О, МОЙ ИИСУС» (заглавными буквами), «буквально изменит вашу жизнь» или «это лучший материа...

Сертифицированный тренер и тренер по фитнесу Мэллори Кинг документирует свое путешествие по снижению веса в In tagram с 2011 года. В ее ленте полно фотографий до и после с минимальной одеждой, демонст...

Мора Мора, массивный гранитный купол высотой 2300 футов на Мадагаскаре, считается одним из самых сложных маршрутов для скалолазания в мире, на вершину которого поднялся только один человек с момента е...

Борьба с тревогой - это особенно неприятная проблема для здоровья: она не только изнуряет, но и трудно описать словами. На этой неделе Меган Трейнор рассказала о своей борьбе с тревогой и о том, как р...

Если вы читали какую-либо историю о диетах за последний год, вы, вероятно, видели упоминание о модной кето-диете. В то время как основная цель диеты с высоким содержанием жиров и низким содержанием уг...

Что значит быть зависимым от одобрения / любви? Ниже приведен контрольный список, чтобы вы могли увидеть, пристрастились ли вы к любви и / или одобрению. Вера в любой из них может указывать на зависим...

Становится все более очевидным, что, хотя мы не можем жить без телефонов (исследование Университета Миссури показало, что мы нервничаем, менее счастливы и даже хуже когнитивно, когда мы разлучены с ни...