Когда в 2013 году мать Джастин МакКейб скончалась от осложнений, связанных с раком груди, Жюстин впала в депрессию. Она думала, что хуже уже не может быть, и через несколько месяцев ее муж покончил с ...

Мужчина может многому научиться, наблюдая за женщинами в книжном клубе в течение пяти минут. Я бы знал, потому что моя жена - часть единого человека, и каждый раз, когда я провожу немного времени с эт...

Когда вы начинаете потеть, ваше тело делает больше, чем просто выбрасывает калории в печь.«В течение 10 минут умеренных или интенсивных упражнений ваш уровень гормонов, включая гормон роста челов...

Приседания со штангой над головой - самое сложное упражнение КОГДА-ЛИБО. Как тренер по кроссфиту и заядлый спортсмен, я готов умереть на этом холме. Однажды, после нескольких особенно тяжелых подходов...

Красный никогда не означал спокойствия и умиротворения. Поэтому, когда этот оттенок приобрел ваша кожа, будь то на всем протяжении или на небольших участках, вам нужно действовать: «Покраснение -...

Каждый раз, когда вы хотите отправить своему лучшему другу текст с эмодзи или битмоджи, в котором говорится: «Я только что убил его в спортзале», но у вас не оставалось лучшего варианта, чем...

Ледяные ванны после гонки, кажется, являются новой возможностью для растяжки - пропустите холодную ванну после гонки, и завтра вам будет больно и жалко. И поскольку эта форма гидротерапии, технически ...

Фото: Джессика Петерсон / Getty Image Простудиться в любое время года - облом. Но летние холода? Это в основном худшие.Во-первых, очевиден тот факт, что простудиться летом кажется нелогичным, отмечает...

В любой день легко придумать множество оправданий, почему тренировка просто не в картах. Если ваше оправдание для пропуска тренировки связано с нехваткой времени, здесь вам на помощь приходит Табата. ...

Когда студии снова откроются, вы, возможно, планируете снова войти в мир группового фитнеса после месяцев прямых трансляций из своей гостиной. И хотя возвращение к очным занятиям может предложить даже...

Софи Гуидолин собрала тысячи подписчиков в In tagram благодаря своему невероятно подтянутому и подтянутому телосложению. Но среди ее поклонников есть несколько критиков, которые часто стыдят ее и обви...

Если у вас когда-либо была боль в пояснице, вы далеко не одиноки: по данным Медицинской школы Университета Мэриленда, почти 80 процентов населения в какой-то момент своей жизни будут испытывать боль в...

В новом интервью с Очарование В журнале Хлоя Грейс Морец рассказывает о борьбе с кистозными прыщами и делится своим несколько неортодоксальным секретом очищения и сияния кожи.Вы можете быть удивлены, ...

В зависимости от вашего опыта вы можете считать ботокс одним из лучших инструментов для борьбы с видимыми признаками старения. Или, может быть, у вас есть негативные ассоциации с инъекционным препарат...

Я люблю бегать по ночам. Я впервые начал заниматься этим в старшей школе, и ничто еще не заставляло меня чувствовать себя таким свободным и сильным. Вначале для меня это было довольно естественно. В д...

В феврале 2013 года Турия Питт из Нового Южного Уэльса подала иск против RacingThePlanet, организаторов 100-километрового ультрамарафона в сентябре 2011 года в Западной Австралии, где Питт и другие уч...

Вопрос: Витамины и добавки на растительной основе лучше для меня, чем синтетические?А: Хотя идея о том, что ваше тело усваивает растительные витамины и минералы лучше, чем синтетические, звучит так, б...

«До прошлого года - года моего здоровья - я никогда должным образом не рассматривал здоровье со всех сторон», - говорит Ребел Уилсон. Форма. «Но мне было 40 лет, и я думал о том, чтобы ...

Если вы запасаетесь яйцами на выходные с бранчем, вам нужно знать секрет: они могут быть ключом к успеху в похудании. Вот почему вам следует есть больше яиц, чтобы похудеть.1. Доказано, что они работа...

Для большинства людей «музыка для тренировок» и «радио-хиты» являются синонимами. Песни знакомы и в целом оптимистичны, поэтому их легко выбрать, когда пришло время попотеть. В поп...