Для девочки-подростка возможность сосредоточиться на самооценке, образовании и лидерстве бесценна. Эта возможность теперь предлагается девушкам из центральной части города Нью-Йорка через Драгоценный ...

Ежедневно 13 миллионов детей в США голодают. Лейтон Мистер был одним из них. Теперь она должна внести изменения.«В детстве я много раз не знал, сможем ли мы позволить себе поесть. Мы полагались н...

Ни для кого не секрет, что Дженнифер Лопес и Алекс Родригес воплощают собой воплощение #fitcouplegoal . Крутой дуэт украсил вашу ленту в In tagram множеством впечатляющих (и восхитительных) видеоролик...

Мы даже не хотим думать о том, как себя чувствовала Золушка, танцуя всю ночь в стеклянных тапочках. (Может быть, фамилия ее феи-крестной была Шолль?) Но уже не только вымышленные дамы готовы на все, ч...

«Всегда делайте динамическую разминку перед пробежкой». «Не забывай растягиваться, когда закончишь тренировку». «Пена валить каждый день, иначе ты готовишься к травме». К...

Несмотря на то, что колоссальный 90 процентов женщин, страдающих целлюлитом в той или иной форме, благодаря Photo hop на самом деле увидеть ямочки на моделях - будь то в In tagram или в рекламных камп...

По словам Арианы Гранде, моя пищеварительная система была «чертовски крутой поезд», сколько я себя помню.Я не знаю, каково прожить целый месяц без чередования запоров и диареи. Я привык прос...

В нескольких моих предыдущих постах и ​​в своей последней книге я признался, что моим самым любимым блюдом, в котором невозможно жить без разорения, является картофель фри. Но не просто старый картофе...

Между разминкой и расслаблением есть способ в классе спиннинга происходит больше, чем просто спринт и прыжки. Велоспорт в помещении может быть веселым, причудливым и непростым делом. На внешней сторон...

Давайте будем честными, стоимость членства в спортзале иногда может быть * намного * больше его истинной стоимости. А с ростом количества онлайн-тренировок от ваших любимых студий и тренеров стало про...

Должно ли писание в душе стать вашим новым приемом Кегеля? По словам Лорен Роксбург, специалиста по фасции и структурной интеграции, цитируемого в недавней статье Goop, ответ - да. (Мочиться в душе лу...

«Когда я думаю о своем самом счастливом, самом подлинном« я », я всегда думаю о еде с семьей, - говорит Хава Хасан, основатель соуса Ba baa , линейки сомалийских приправ и автор новой п...

Вызов КристенВыросшая в итальянской семье, где хлеб и макароны были основными продуктами питания, Кристен Фоули легко переедала и набирала вес. «Наш мир вращался вокруг еды, и контроля порций не ...

Когда пандемия COVID-19 вынудила 90-летнюю Тессу Соллом Уильямс проникнуть в ее квартиру на восьмом этаже в Вашингтоне, округ Колумбия, бывшая балерина начала обращать внимание на занятия на открытом ...

В прошлом году я упорно трудился, чтобы создать эффективный режим фитнеса, который не только был бы осуществим, но и доставлял бы удовольствие. Однако с учетом нынешней вспышки коронавируса я знаю, чт...

Лето, может быть, подходит к концу, но вы никогда не догадались бы об этом из этого солнечного набора песен. Наш сентябрьский список 10 лучших начинается с ремикса на Кэлвин ХаррисОда самому теплому с...

Вы пропустили пару занятий по кикбоксингу. Или ты месяц не был на трассе. Какой бы ни была причина вашего перерыва в тренировках, недостаток физической активности может вызвать у вас чувство вины, нел...

Имея доказательства того, что в Нью-Йорке скоро будет проведена хотя бы одна вакцинация от COVID-19 для обедов в помещении, Yelp также продвигается вперед с собственной инициативой. (По теме: Как пока...

26-летняя Т'Ниша Симон родилась и выросла на Ямайке, в Квинсе. Ее миссия - внести изменения в фитнес-индустрию. Она является основательницей Blaque, новаторского нового бренда и заведения в Нью-Йо...

В 2011 году профессиональная серфингистка Карисса Мур стала самой молодой женщиной, выигравшей чемпионат мира по серфингу среди женщин. В минувшие выходные, всего четыре года спустя, она заработала в ...