Лучшие продукты осени, чтобы похудеть и стать здоровым
Золотая мускатная тыква, крепкие оранжевые тыквы, хрустящие красные и зеленые яблоки - осенние продукты просто великолепны, не говоря уже о восхитительных. Даже лучше? Осенние фрукты и овощи действите...
Почему мы любим матч Федерера и Джоковича на Открытом чемпионате Франции
В том, что многие считают одним из лучших теннисных матчей года, Роджер Федерер а также Новак Джокович сегодня сразятся на полуфинале открытого чемпионата Франции по теннису Ролан Гаррос. Хотя это обя...
Красота и ванна
Поскольку в наши дни неистовые пятиминутные приемы душа являются нормой для большинства из нас, легко забыть, что сложные банные ритуалы были важной и неотъемлемой частью красоты, здоровья и безмятежн...
Анна Виктория понимает, что нужно, чтобы получить пресс
Употребление шести кубиков пресса - одна из самых распространенных целей в фитнесе. Почему они такие вдохновляющие? Ну, наверное, потому что их довольно сложно достать. Вероятно, поэтому Анна Виктория...
Действительно ли опиоиды необходимы после кесарева сечения?
Мир труда и доставки быстро меняется. Мало того, что ученые нашли способ ускорить роды, женщины также выбирают более щадящие методы кесарева сечения. Хотя кесарево сечение по-прежнему не рекомендуется...
Преимущества физических упражнений во время менструации
Здесь не нужно ходить на цыпочках: месячные могут превратить ваши тренировки в настоящий кошмар и настоящую, буквальную боль в ягодицах, больше похожую на кишечник.Это может помешать вашей социальной ...
Предлагаем вам пожертвовать плазму выздоравливающих пациентов с COVID-19
С конца марта пандемия коронавируса продолжает учить нацию - и мир - целому ряду новой терминологии: социальное дистанцирование, средства индивидуальной защиты (СИЗ), отслеживание контактов и многое д...
Эти "подавленные" кексы - отличное средство для сбора средств для благотворительных организаций в области психического здоровья.
Чтобы повысить осведомленность о проблемах психического здоровья, британский магазин The Depre ed Cake hop продает выпечку, которая дает понять: разговоры о депрессии и тревоге не обязательно должны б...
Может ли пиво снизить риск рака груди?
Хмель - цветущее растение, придающее пиву аромат - имеет множество преимуществ. Они служат вспомогательными средствами для сна, помогают облегчить состояние в постменопаузе и, конечно же, помогают сох...
Новое приложение Runmoji позволяет вам писать все самое лучшее (и самое забавное) о беге
Сплит. PR. Животик бегуна. Bonking. Если вы бегун, вы, вероятно, знакомы с этим внутренним языком, связанным с конкретным видом спорта. Теперь у вас есть свой собственный способ текстовых сообщений. Н...
Как не заболеть во время путешествий
Если вы планируете путешествовать в этот праздничный сезон, вы можете делить самолет, поезд или автобус с несколькими миллионами неожиданных компаньонов: пылевых клещей, наиболее распространенной прич...
Как фридайвинг в океане научил меня замедляться и справляться со стрессом
Кто знал, что отказ от чего-то столь же естественного, как дыхание, может быть скрытым талантом? Для некоторых это может даже изменить жизнь. Во время учебы в Швеции в 2000 году Ханли Принслоо, которо...
Габби Дуглас самым изящным образом реагирует на издевательства в социальных сетях
На протяжении прошлой недели зрители в социальных сетях тщательно анализировали каждое движение гимнастки Габби Дуглас, от того, что она не прикладывала руку к сердцу во время исполнения национального...
Быстрый и легкий рецепт: паста с песто из авокадо
Ваши друзья постучатся в вашу дверь через 30 минут, а вы еще даже не начали готовить ужин. Звучит знакомо? Мы все были там, поэтому у каждого должен быть быстрый и легкий рецепт, который никогда не пе...
Жим гантелей лежа - одно из лучших упражнений для верхней части тела, которое вы можете выполнять
Хотя жим лежа может быть известен как основное упражнение в фитнесе и классическое упражнение для верхней части тела, это гораздо больше: «Жим лежа, делая упор на определенные группы мышц, являет...
Что нужно знать о продуктах для волос и риске рака груди
От частого употребления алкоголя до использования электронных сигарет - существует множество привычек, которые могут повысить риск рака. Одна вещь, о которой вы могли бы не думать как о рискованной? С...
Я прошла интуитивный массаж и узнала, что на самом деле означает балансировка
Я разделась до нижнего белья, с запахом ткани, закрывающим глаза, и тяжелой простыней, накинутой на мое тело. Я знаю, что должен чувствовать себя расслабленным, но массаж всегда доставляет мне дискомф...
Какое среднее время марафона?
Бегун Молли Зайдель недавно прошла квалификацию на Олимпийские игры в Токио в 2020 году, пробежав свой первый марафон. Когда-либо! На олимпийских испытаниях в Атланте она закончила марафонскую дистанц...
Как регулярные физические упражнения могут повлиять на фертильность
Я не всегда была уверена, что хочу быть мамой. Я люблю проводить время с друзьями, бегать и баловать свою собаку, и на долгие годы этого было достаточно. Затем я встретил Скотта, который был так увлеч...
Джиллиан Майклс говорит, что «не понимает логики» тренировок по кроссфиту
Джиллиан Майклс не стесняется говорить о своих проблемах с Cro Fit. В прошлом она предупреждала об опасностях киппинга (основного движения Cro Fit) и делилась своими мыслями о том, что, по ее мнению, ...