Лучшие продукты осени, чтобы похудеть и стать здоровым

Лучшие продукты осени, чтобы похудеть и стать здоровым

Золотая мускатная тыква, крепкие оранжевые тыквы, хрустящие красные и зеленые яблоки - осенние продукты просто великолепны, не говоря уже о восхитительных. Даже лучше? Осенние фрукты и овощи действите...
Почему мы любим матч Федерера и Джоковича на Открытом чемпионате Франции

Почему мы любим матч Федерера и Джоковича на Открытом чемпионате Франции

В том, что многие считают одним из лучших теннисных матчей года, Роджер Федерер а также Новак Джокович сегодня сразятся на полуфинале открытого чемпионата Франции по теннису Ролан Гаррос. Хотя это обя...
Красота и ванна

Красота и ванна

Поскольку в наши дни неистовые пятиминутные приемы душа являются нормой для большинства из нас, легко забыть, что сложные банные ритуалы были важной и неотъемлемой частью красоты, здоровья и безмятежн...
Анна Виктория понимает, что нужно, чтобы получить пресс

Анна Виктория понимает, что нужно, чтобы получить пресс

Употребление шести кубиков пресса - одна из самых распространенных целей в фитнесе. Почему они такие вдохновляющие? Ну, наверное, потому что их довольно сложно достать. Вероятно, поэтому Анна Виктория...
Действительно ли опиоиды необходимы после кесарева сечения?

Действительно ли опиоиды необходимы после кесарева сечения?

Мир труда и доставки быстро меняется. Мало того, что ученые нашли способ ускорить роды, женщины также выбирают более щадящие методы кесарева сечения. Хотя кесарево сечение по-прежнему не рекомендуется...
Преимущества физических упражнений во время менструации

Преимущества физических упражнений во время менструации

Здесь не нужно ходить на цыпочках: месячные могут превратить ваши тренировки в настоящий кошмар и настоящую, буквальную боль в ягодицах, больше похожую на кишечник.Это может помешать вашей социальной ...
Предлагаем вам пожертвовать плазму выздоравливающих пациентов с COVID-19

Предлагаем вам пожертвовать плазму выздоравливающих пациентов с COVID-19

С конца марта пандемия коронавируса продолжает учить нацию - и мир - целому ряду новой терминологии: социальное дистанцирование, средства индивидуальной защиты (СИЗ), отслеживание контактов и многое д...
Эти "подавленные" кексы - отличное средство для сбора средств для благотворительных организаций в области психического здоровья.

Эти "подавленные" кексы - отличное средство для сбора средств для благотворительных организаций в области психического здоровья.

Чтобы повысить осведомленность о проблемах психического здоровья, британский магазин The Depre ed Cake hop продает выпечку, которая дает понять: разговоры о депрессии и тревоге не обязательно должны б...
Может ли пиво снизить риск рака груди?

Может ли пиво снизить риск рака груди?

Хмель - цветущее растение, придающее пиву аромат - имеет множество преимуществ. Они служат вспомогательными средствами для сна, помогают облегчить состояние в постменопаузе и, конечно же, помогают сох...
Новое приложение Runmoji позволяет вам писать все самое лучшее (и самое забавное) о беге

Новое приложение Runmoji позволяет вам писать все самое лучшее (и самое забавное) о беге

Сплит. PR. Животик бегуна. Bonking. Если вы бегун, вы, вероятно, знакомы с этим внутренним языком, связанным с конкретным видом спорта. Теперь у вас есть свой собственный способ текстовых сообщений. Н...
Как не заболеть во время путешествий

Как не заболеть во время путешествий

Если вы планируете путешествовать в этот праздничный сезон, вы можете делить самолет, поезд или автобус с несколькими миллионами неожиданных компаньонов: пылевых клещей, наиболее распространенной прич...
Как фридайвинг в океане научил меня замедляться и справляться со стрессом

Как фридайвинг в океане научил меня замедляться и справляться со стрессом

Кто знал, что отказ от чего-то столь же естественного, как дыхание, может быть скрытым талантом? Для некоторых это может даже изменить жизнь. Во время учебы в Швеции в 2000 году Ханли Принслоо, которо...
Габби Дуглас самым изящным образом реагирует на издевательства в социальных сетях

Габби Дуглас самым изящным образом реагирует на издевательства в социальных сетях

На протяжении прошлой недели зрители в социальных сетях тщательно анализировали каждое движение гимнастки Габби Дуглас, от того, что она не прикладывала руку к сердцу во время исполнения национального...
Быстрый и легкий рецепт: паста с песто из авокадо

Быстрый и легкий рецепт: паста с песто из авокадо

Ваши друзья постучатся в вашу дверь через 30 минут, а вы еще даже не начали готовить ужин. Звучит знакомо? Мы все были там, поэтому у каждого должен быть быстрый и легкий рецепт, который никогда не пе...
Жим гантелей лежа - одно из лучших упражнений для верхней части тела, которое вы можете выполнять

Жим гантелей лежа - одно из лучших упражнений для верхней части тела, которое вы можете выполнять

Хотя жим лежа может быть известен как основное упражнение в фитнесе и классическое упражнение для верхней части тела, это гораздо больше: «Жим лежа, делая упор на определенные группы мышц, являет...
Что нужно знать о продуктах для волос и риске рака груди

Что нужно знать о продуктах для волос и риске рака груди

От частого употребления алкоголя до использования электронных сигарет - существует множество привычек, которые могут повысить риск рака. Одна вещь, о которой вы могли бы не думать как о рискованной? С...
Я прошла интуитивный массаж и узнала, что на самом деле означает балансировка

Я прошла интуитивный массаж и узнала, что на самом деле означает балансировка

Я разделась до нижнего белья, с запахом ткани, закрывающим глаза, и тяжелой простыней, накинутой на мое тело. Я знаю, что должен чувствовать себя расслабленным, но массаж всегда доставляет мне дискомф...
Какое среднее время марафона?

Какое среднее время марафона?

Бегун Молли Зайдель недавно прошла квалификацию на Олимпийские игры в Токио в 2020 году, пробежав свой первый марафон. Когда-либо! На олимпийских испытаниях в Атланте она закончила марафонскую дистанц...
Как регулярные физические упражнения могут повлиять на фертильность

Как регулярные физические упражнения могут повлиять на фертильность

Я не всегда была уверена, что хочу быть мамой. Я люблю проводить время с друзьями, бегать и баловать свою собаку, и на долгие годы этого было достаточно. Затем я встретил Скотта, который был так увлеч...
Джиллиан Майклс говорит, что «не понимает логики» тренировок по кроссфиту

Джиллиан Майклс говорит, что «не понимает логики» тренировок по кроссфиту

Джиллиан Майклс не стесняется говорить о своих проблемах с Cro Fit. В прошлом она предупреждала об опасностях киппинга (основного движения Cro Fit) и делилась своими мыслями о том, что, по ее мнению, ...