Рецепты полезных бургеров на игровой день
Обеспокоены влиянием футбольной еды на вашу диету и фитнес-цели? Бургеры - это, конечно, удовольствие, но они не обязательно должны быть калорийными и вредными для диеты. Фактически, несколько небольш...
Розовый напиток Starbucks - идеальное фруктовое угощение
На протяжении многих лет вы, вероятно, слышали, как неуловимые секретные пункты меню tarbuck шептались бариста за стойкой или, по крайней мере, видели, как они всплывали в вашем In tagram. Один из сам...
Окунитесь в лето с этим насыщенным плейлистом
Не можете собраться с силами, чтобы пойти в спортзал сегодня? Пропустите это и вместо этого прыгайте через скакалку! Прыжки через скакалку сжигают более 10 калорий в минуту, укрепляя ноги, ягодицы, пл...
Сделайте кардинальное изменение в жизни
Вам не терпится изменить свою жизнь, но вы не уверены, готовы ли вы переехать, поменять карьеру или иным образом изменить свой привычный образ жизни? Вот некоторые признаки того, что вы готовы кардина...
Наука утверждает, что некоторые люди хотят быть холостыми
Посмотрите достаточно романтических комедий, и вы можете убедиться, что, если вы не найдете свою вторую половинку или, если это не удастся, любого дышащего человека с потенциалом отношений, вы обречен...
Абсолютная сила воли (всего за 3 простых шага)
В рекламе, которая раньше бросала вызов «Спорим, вы не сможете съесть только одну», был ваш номер: первые картофельные чипсы неизбежно приводят к почти пустому пакету. Достаточно запаха пече...
Лили Коллинз объясняет, почему нам нужно остановить одержимость нашей культуры быть худыми
Научиться любить и ценить свое тело было долгой и сложной борьбой для Лили Коллинз. Актриса, честно рассказавшая о своей прошлой борьбе с расстройством пищевого поведения, изобразит молодую женщину, п...
Керри Вашингтон провел блестящее сравнение терапии и личного обучения
Раньше терапия была запретной темой, о которой в разговоре было нелегко подняться без напряжения или осуждения.К счастью, в наши дни стигма вокруг терапии рушится, во многом благодаря знаменитостям, к...
Женщины в действии: «Я взошла на гору Килиманджаро»
«Я поднялся на гору Килиманджаро» - это не то, как обычно отвечают студенты, когда их спрашивают, как они провели летние каникулы. Но 17-летняя Саманта Коэн, покорившая вершину высотой более...
Этот диетолог бросает вызов евроцентрической идее здорового питания
«Здоровое питание не означает полностью изменить свой рацион или отказаться от важных для вас блюд», - говорит Тамара Мелтон, R.D.N. «Нас учили, что есть один евроцентричный способ здор...
Может ли плохая осанка сказаться на вашем сне?
Если в последнее время у вас были проблемы со сном, вот удивительно полезный совет: отведите плечи назад и сядьте прямо - да, точно так, как вас учили родители.Осанка может быть не первой причиной, ко...
Как Хлоя Кардашьян похудела на 30 фунтов
Хлоя Кардашьян выглядит жарче, чем когда-либо! 29-летняя девушка недавно сбросила 30 фунтов, а ее тренер Гуннар Петерсон сказал, что она «убивала это в спортзале».«Нет никаких ярлыков...
Генеральный директор Planned Parenthood Сесиль Ричардс выдвигает новую версию закона о здравоохранении
Республиканцы в Сенате наконец-то представили обновленную версию своего законопроекта о здравоохранении, поскольку они продолжают бороться за большинство голосов, необходимое для отмены и замены Obama...
SHAPE Up на этой неделе: будь в форме, как Мила Кунис и Розарио Доусон, и другие горячие истории
Выполнено в пятницу, 21 июля Между Мила Кунис а также Джастин Тимберлейк в Секс по дружбе. Как она подготовилась к полураздетой роли? Она работала со знаменитым тренером Брайаном Аберкромби, чтобы дос...
Плейлист: 10 лучших песен для тренировок за август 2013 года
В десятке лучших в этом месяце доминирует поп-музыка, хотя и из самых разных источников. Клуб Микки Мауса ветераны Бритни Спирс а также Джастин Тимберлейк встать рядом американский идол выпускники Фил...
8 терминов по экономии калорий, которые нужно знать
Запеченный ветчина. Жареный курица. Жареный брюссельская капуста. Опаленный лосось. Когда вы заказываете что-то из меню ресторана, скорее всего, шеф-повар тщательно выбрал метод приготовления, чтобы в...
6 простых планов тренировок, чтобы вы могли выглядеть потрясающе в свадебном платье
Если вы только что обручились, находитесь в процессе бронирования продавцов и выбора цветочных композиций, или до важного дня осталось несколько недель, есть вероятность, что вы планируете улучшить св...
Эта чашка с ананасами Granita - самое полезное лакомство, достойное Instagram
Приготовьте свой телефон, потому что этот рецепт полезного ледяного десерта станет самым популярным в In tagram блюдом за весь месяц.Этот гранатовый чайный гриб не только идеально подойдет жарким летн...
Самое крутое, что стоит попробовать этим летом: Run Wild Weekend
Беги дикие выходныеГрэнби, КолорадоТрейлраннинг не должен пугать. Воспользуйтесь его способностью приблизить вас к природе и справиться со стрессом в этом беговом уик-энде под руководством Элинор Фиш,...
Является ли моча решением проблем с кожей?
От грязевых масок дома до золота или икры в спа-салоне - мы наносим на нашу кожу довольно странные вещи, но, возможно, нет ничего более странного, чем моча.Да, это реальная вещь, которую женщины испол...