Новый отчет 23andMe может оправдать вашу ненависть к утрам
Не жаворонок? Что ж, вы могли бы винить в этом свои гены - по крайней мере частично.Если вы прошли генетический тест 23andMe Health + Ance try, возможно, вы заметили, что на прошлой неделе в вашем отч...
Быстрое лекарство от усталости, мышечных спазмов и многого другого
Соблазнительно списать усталость или болезненные мышечные спазмы на побочные эффекты особенно изнурительной тренировки или жесткого графика тренировок. Но на самом деле это обычные красные флаги дефиц...
10 проблем, с которыми сталкивается каждый, когда учится готовить
1. Весь процесс замораживания / размораживания мяса может быть самой загадочной вещью на свете.Что вы имеете в виду, на нем могут расти бактерии? Почему это так сложно?2. И судить, не испортилось ли ч...
Почему вам следует перестать пытаться делать все это
В эпоху изобилия Cla pa и бутик-исследований бывает сложно выбрать просто один тренировки, которой вы хотите придерживаться. Фактически, это на самом деле * хорошая * идея - смешивать свои тренировки,...
Розыгрыш пакета Gaiam Yoga: официальные правила
ПОКУПКА НЕ ТРЕБУЕТСЯ.1. Как войти: Начало в 12:01 по восточному времени. 10 АПРЕЛЯ 2013 Г., визит www. hape.com/giveaway веб-сайт и следите за ПАКЕТ GAIAM YOGA Направления входа в лотерею. Каждая запи...
Рецепты здорового яичного завтрака, которые добавят протеина в ваше утро
Яйца, богатые белком (около 6 граммов каждый), но низкокалорийные, - отличное начало дня. А поскольку они такие универсальные, вы можете проявить изобретательность и превратить их в дюжину различных и...
Программа тренировки звезды Spy Kids Алексы Веги
Алекса Вега одна занятая девушка! Помимо празднования своего первого года в браке со своим мужем, кинопродюсером Шоном Корвелом (их первая годовщина свадьбы в октябре), она была занята продвижением св...
Jamba Juice сотрудничает с Американской кардиологической ассоциацией
Как правило, здоровая доза фруктов и злаков творит чудеса для вашего тела. С этого момента и до 22 февраля вы можете окунуться в жизнь и творить удивительные вещи для сердец повсюду. В честь Националь...
Исследование утверждает, что всего одна тренировка может улучшить образ вашего тела
Вы когда-нибудь замечали, что после тренировки чувствуете себя полным задирой, даже если при этом чувствовали себя как-то вроде «м-м-м»? Согласно новому исследованию, опубликованному в журна...
10 диетологов о модных суперпродуктах, которые можно пропустить
Суперпродукты, когда-то являвшиеся нишевой тенденцией в области питания, стали настолько популярными, что даже те, кто не интересуется здоровьем и благополучием, знают, что они из себя представляют. И...
Уитни Уэй Тор отвечает после того, как тролли пристыдили ее за попытку силового рывка
За последние несколько лет, Моя большая жирная сказочная жизнь Звезда Уитни Уэй Тор делится фотографиями и видео, на которых она вспотела во время различных тренировок в стиле Cro Fit. В последнее вре...
Аиша Карри делится идеальным рецептом пасты перед игрой
Карбо-загрузка перед марафоном или большой игрой? У нас есть рецепт пасты, который вы так долго искали, любезно предоставленный автором кулинарной книги, ресторатором и звездой Food Network Аишей Карр...
Спросите диетолога: можно ли пастись?
Вопрос: Можно ли пастись до обеда? Как я могу делать это здоровым образом, чтобы поддерживать сбалансированную диету?А: Как часто вы должны есть - это удивительно запутанный и противоречивый вопрос, п...
Новая спортивная одежда Терез с Микки Маусом - мечта каждого фаната Диснея
У Микки Мауса момент моды. К 90-летию мультипликационной мыши Di ney запустила кампанию «Mickey the True Original», а Van , Kohl' , Primark и Uniqlo выпустили коллекции, вдохновленные Di...
Наука утверждает, что некоторые приятные парни более привлекательны, чем супер-горячие парни
Хорошие парни, финиширующие последними, уже устарели. И независимо от того, насколько сильно вы склонны к плохому парню, вы, вероятно, уже знаете это на каком-то уровне - есть причина, по которой рома...
Холзи рожает, приветствует первого ребенка с бойфрендом Алевым Айдыном
Вскоре Хэлси будет петь колыбельные в дополнение к своим хитам. 26-летняя поп-звезда только что объявила, что они с бойфрендом Алевым Айдыном приветствуют своего первого ребенка, малыша Эндера Ридли А...
Отличный пресс гарантирован
Скорее всего, вы видели мяч для упражнений, стоящий в углу вашего тренажерного зала (или, может быть, он у вас даже есть дома), и подумали: какого черта я должен с этой штукой делать? В конце концов, ...
Как влюбленность в лифтинг помогла Джинни Май научиться любить свое тело
Телеведущая Джинни Мэй недавно попала в заголовки газет после того, как опубликовала вдохновляющее послание о любви к себе о своем увеличении веса на 17 фунтов. В течение 12 лет (за всю свою карьеру в...
Совет по здоровым отношениям: станьте ближе
1. Найдите невербальные способы связаться с партнером после ссоры.Например, принесите ему холодного напитка или просто обними. По словам Патрисии Лав, редактора наук, и Стивена Стосни, доктора философ...
Получите мерную ложку протеиновых порошков
Независимо от того, являетесь ли вы заядлым триатлетом или обычным посетителем тренажерного зала, крайне важно употреблять много белка в течение дня, чтобы нарастить сильные мышцы и оставаться сытым. ...