В кишечнике человека обитает более 100 триллионов бактерий, известных как «кишечная флора». Здоровая кишечная флора невероятно важна для вашего здоровья в целом.Интересно, что многие диеты, ...

«Ешь меньше, двигайся больше».Возможно, вы слышали это сообщение раньше.В то время как стратегия имеет полный смысл, неправильно предполагать, что единственная причина, по которой люди набир...

Белый уксус, иногда называемый дистиллированным или спиртовым уксусом, был оплотом домашних хозяйств во всем мире на протяжении тысячелетий. Легко понять почему. Эта универсальная жидкость представляе...

Орехи являются одним из самых популярных закусок. Они не только вкусны, но и полезны для вас, особенно когда речь идет о здоровье сердца.Тем не менее, вы можете спросить, к каким орехам группы продукт...

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работаетРастительные масла и масла являются одними из самых популярных ингредиентов для различных про...

Воспаление является частью естественного процесса заживления тела.Во время травмы или инфекции организм выделяет химические вещества, которые помогают защитить его и бороться с вредными организмами. Э...

В 1960-х годах греки жили дольше и имели более низкие показатели хронических заболеваний, чем в остальном мире.Это, вероятно, связано с их диетой, которая была полна морепродуктов, фруктов, овощей, зе...

Какао-крупка - это маленькие кусочки измельченных бобов какао - или какао-бобов, которые имеют горький шоколадный вкус. Они производятся из бобов, полученных из Теоброма какао дерево, также известное ...

Кетогенная диета с очень низким содержанием углеводов, высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белка была связана с длинным списком потенциальных преимуществ для здоровья, начиная от улучшен...

Тенденции к еде, стоя, сидя и лежа, были в центре внимания.Например, еда в положении лежа была особенно модной в Древнем Риме и Греции. С тех пор сидеть, чтобы поесть, стало самой поощренной позой.Сов...

Ниже приведен простой, но очень точный научный калькулятор калорий, а также пять основанных на фактических данных советов о том, как устойчиво снизить потребление калорий.Введите свои данные в калькул...