Самый хитрый способ сделать гамбургер еще полезнее
В конце изнурительного рабочего дня ничто не вызывает у вас большего выброса эндорфина и избавляет от этого голодного настроения, чем привычная еда - а это означает, что вы съедите сочный бургер, напо...
Здоровая пицца - это настоящая вещь, и ее легко приготовить!
Исследователи сосредотачиваются на том, что, по их мнению, может быть основным фактором детского ожирения: на пицце. Исследование в журнале Педиатрия сообщает, что основной продукт в столовой составля...
Эта 10-минутная тренировка может быть самой сложной кардиотренировкой, которую вы когда-либо выполняли
Что приходит вам в голову, когда вы слышите слово «кардио»? Беговые дорожки, велосипеды, эллиптические тренажеры и мучительные 20 минут смотреть на часы?Новости: хотя любители тяжелой атлети...
Линдси Вонн: «Я занимаюсь этим спортом еще 4 года»
Еще в ноябре Америка с ужасом наблюдала за лыжником, завоевавшим золотую медаль. Линдси Вонн разбилась во время тренировочного забега, повторно разорвав недавно восстановленную крестообразную связку и...
Этот тренер по питанию хочет, чтобы вы знали, что употребление углеводов в ночное время не поможет вам набрать вес
Поднимите руку, если вам когда-либо говорили, что есть углеводы на ночь - это большой запрет. Что ж, Шеннон Энг, сертифицированный специалист по фитнес-питанию и женщина, стоящая за @caligirlget fit, ...
Все, что вам нужно знать о плотоядных бактериях, обитающих во Флориде
В июле 2019 года уроженка Вирджинии Аманда Эдвардс заразилась бактериальной инфекцией, поедающей плоть, после 10 минут купания на пляже Ocean View в Норфолке, сообщает WTKR.Инфекция распространилась п...
Этот смузи с тыквенными специями, состоящий из 3 ингредиентов, по вкусу напоминает настоящий кусок пирога
Все любят ненавидеть напитки со вкусом тыквенных специй, но пришло время взглянуть правде в глаза: эти глотки корицы с оранжевым оттенком доставляют радость каждую осень и, несмотря на "базовую&q...
Спрос на кофе у миллениалов стремительно растет
Во-первых, мы выяснили, что все вино пьют миллениалы. Мы выяснили, что они тоже выпивают весь кофе.Спрос на кофе в США (крупнейшем в мире потребителе кофе) официально достиг рекордно высокого уровня. ...
Почему обнаженная перед совершенно незнакомыми людьми помогло этой женщине полюбить свое тело
Блог фотографа Брэндона Стэнтона «Люди Нью-Йорка» уже довольно давно захватывает наши сердца интимными повседневными сценариями. В недавнем посте рассказывается о женщине, которая приняла се...
Тренировка спины с эспандером, которую можно выполнять в любое время и в любом месте
По сравнению со становой тягой с большим весом или толкателями тяги в наклоне кажутся простым упражнением, которое серьезно укрепляет вашу спину - без большого риска травм. Вам не нужно беспокоиться о...
Как два инсайдера моды борются с расстройствами пищевого поведения в индустрии
Когда-то Кристина Грассо и Рути Фридлендер работали редакторами журналов в сфере моды и красоты. Удивительно, но не так встретили друг друга основатели The Chain - группы поддержки под руководством св...
Этот спортивный бюстгальтер Nike, одобренный Rebel Wilson, продается по цене 30 долларов.
Если вы ищете надежный источник мотивации к тренировкам, не ищите ничего, кроме страницы Ребела Уилсона в In tagram. В начале нового года актриса назвала 2020 год «годом здоровья». С тех пор...
Мужчина создает самое красивое предложение руки и сердца, пробежав 150 миль
Тренажерный зал, кажется, вызывает множество идей о предложениях руки и сердца, а тренировка - идеальное место, чтобы обнажить (быстро бьющееся) сердце. Мы видели, как вспотевшие предложения руки и се...
10 лучших шампуней для окрашенных волос по мнению экспертов
Независимо от того, посещаете ли вы салон регулярно или делаете все своими руками, если вы взяли на себя обязательство красить волосы, вы, несомненно, захотите, чтобы ваш новый оттенок держался как мо...
Shape Studio: круговая тренировка Киры Стокс для сияющей кожи
Считайте каждую тренировку приливом силы для клеток кожи. Глубоко под поверхностью ваше бьющееся сердце вызывает прилив насыщенной кислородом крови и упражнений - веществ, выделяемых скелетными мышцам...
Преобразование этой женщины показывает, что для того, чтобы добраться до здорового места, потребуется пара попыток
Представьте себе: это 1 января 2019 года. Впереди у вас целый год, и это самый первый день. Возможности безграничны. (Ошеломлен всеми этими возможностями? Совершенно естественно. Вот некоторая помощь:...
Получите тело как болельщик НФЛ
Вы готовы к футболу? Официальный футбольный сезон НФЛ начинается сегодня вечером, и что может быть лучше, чем отпраздновать это, чем стать одним из сильнейших игроков на поле? Нет, я не говорю о квоте...
Тренировка с шикарной попкой Дженнифер Лопес
Актриса, певица, дизайнер, танцовщица и мама Дженнифер Лопез может иметь блестящую карьеру, но она, кажется, более известна своей позорной, красивой и дерзкой добычей!С ягодицами, которые бросают вызо...
Опыт марафонцев "Топ-10 страхов"
Вы укусили пулю и начали подготовку к своему первому марафону, полумарафону или другому эпическому забегу, и пока все идет хорошо. Вы купили идеальную обувь, у вас может быть тренер по бегу, и вы кажд...
Ошибки старой диеты, которые нужно прекратить совершать раз и навсегда
Низкоуглеводный или обезжиренный? Палео или веганский? Трехразовое питание или пятиразовое мини-питание? Эффективность столь многих популярных диетических тенденций еще не решена, и, как зарегистриров...