10 вредных (стоматологических) привычек, от которых нужно отказаться
1. Слишком сильная чисткаИспользование зубной щетки с твердой щетиной и слишком сильное давление может привести к необратимому стиранию защитной эмали (вызывая повышенную чувствительность зубов и кари...
Banza только что выпустила замороженную пиццу с корочкой из нута - но полезны ли они?
Когда дело доходит до пиццы, наверняка применима старая пословица: «Если не сломалось, не чини». Сочетание жевательной корочки, соленого сыра и чесночного соуса маринара, все вместе с мешани...
Женщин по-прежнему судят по их весу на рабочем месте
В идеальном мире всех людей на рабочем месте оценивали бы только по качеству их работы. К сожалению, дела обстоят не так. Хотя есть много способов судить о людях по их внешнему виду, одной из наиболее...
Велосипедные лотереи Schwinn Ladies ’Network: официальные правила
ПОКУПКА НЕ ТРЕБУЕТСЯ.1. Как войти: Начало в 12:01 по восточному времени. 5 ИЮНЯ 2013 ГОДА, визит www. hape.com/giveaway веб-сайт и следите за CHWINN Направления входа в лотерею. Каждая запись должна с...
Бальзам для губ своими руками, который можно сделать всего из двух ингредиентов
К настоящему моменту вы, вероятно, знаете, что есть руководство для каждой кожи, волос и чистящих средств, известных (для женщин) мужчинам, но не забудьте также поэкспериментировать с естественным мак...
25-минутный кардио-плейлист
Эти семь песен со слегка изменяющимся BPM помогут вам поддерживать темп от умеренного до жесткого, а затем плавно переходить к скачкам более высокой интенсивности, даже не замечая требуемых дополнител...
Наука за растяжками
Будь то период полового созревания, беременности или увеличения веса, у большинства из нас есть растяжки. Знаки варьируются от серебристых линий до толстых красных полос и могут появляться где угодно ...
8 слишком реальных признаний в похудении
У всех нас бывают дни, когда мы строги к себе. Иногда ваши фитнес-цели просто не совпадают с графиком, с которым приходится работать вашему телу; одни дни просто лучше, чем другие. Сообщество Whi per ...
«Еда - это топливо для всей моей тяжелой работы»
История успеха похудания: вызов МишельСколько себя помнила, Мишель боролась со своим размером. «У меня была низкая самооценка, - говорит она, - и я обратилась к нездоровой пище, чтобы утешиться&#...
Ответ Ассоциации переработчиков кукурузы
Факт: кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы производится из кукурузы, натурального зернового продукта. Он не содержит искусственных или синтетических ингредиентов или красителей и соответств...
Почему в этом году стоит отправиться в большой одиночный поход
Для одержимых фитнесом людей [поднимает руку] 2020 год - с его безудержным закрытием тренажерных залов из-за пандемии COVID-19 - был годом серьезных изменений в тренировках. И хотя некоторые люди тяго...
Как делать чатурангу или отжимания в йоге
Если вы когда-либо раньше занимались йогой, вы, вероятно, хорошо знакомы с Чатурангой (продемонстрированная выше тренером из Нью-Йорка Рэйчел Мариотти). У вас может возникнуть соблазн быстро пройти че...
Как научиться готовить дома по принципу су-вид
Вы можете думать о су-виде как о технике приготовления пищи, используемой только в ресторанах (это один из тех модных гурманских терминов). Скорее всего, вы даже не задумывались о том, чтобы попробова...
Являются ли более узкое влагалище и тазовое дно секретом лучшего секса?
Я всегда прекрасно относился к своему влагалищу. Я принимаю таблетки с колледжа, поэтому у меня очень легкие месячные, а судороги обычно отсутствуют. У меня никогда не было проблем с болезненным сексо...
Венера и Марс - планеты романтики и секса - этой весной потрясут вашу любовную жизнь
Хотя 2021 год содержит несколько мерцающих осколков света и надежды, это совершенно понятно, если вы чувствуете, что это не совсем благодатная почва для вашей сексуальной жизни. И хотя стиснув зубы и ...
Как получить максимум от сухого шампуня
Если вы еще не используете сухой шампунь, вы упускаете его. Показательный пример: впитывающий масло продукт, продлевающий стиль, поможет вам не мыть волосы в течение целых пяти дней. Даже если в вашем...
Лучшие направления для молодоженов: Андрос, Багамы
Тиамо РезортАндрос, Багамы Андрос, крупнейшее звено в цепи Багамских островов, также менее развит, чем большинство других, и поддерживает обширные участки диких лесов и мангровых зарослей. Но толпы (у...
Ходьба - такая же тренировка, как и бег?
Есть много причин, по которым люди начинают бегать: чтобы оставаться стройными, повысить энергию или зацепить беговую дорожку рядом с нашим давним увлечением в тренажерном зале (хотя, пожалуйста, след...
11 лучших регулируемых гантелей для отличной тренировки дома
Членство в тренажерном зале может быть дорогим, как и покупка оборудования для создания собственного домашнего тренажерного зала. А когда дело доходит до тренировок дома, часто бывает сложно определит...
Посмотрите, как 72-летняя женщина достигает своей цели - подтягиваться
Новые тренировки побуждают выйти из зоны комфорта и стать лучшей версией тренировок. ты. В 72 годаЛорен Бруззоне именно этим и занимается. Бывший юрист и нынешний адъюнкт-профессор Калифорнийского уни...