«Ваш муж, должно быть, в приподнятом настроении». Здесь я пытаюсь закинуть ногу за голову на занятии йогой, и это то, что я слышу от человека рядом со мной. Сначала я был совершенно обижен, ...

Вы пытаетесь, но не можете заснуть, и это повышает уровень стресса. На следующий день вы устали, но дрожите от нервной энергии (спасибо, вышедшие из строя гормоны стресса).Этот план поможет вам, након...

Если вы следили за всеми port Illu trated Новости wim uit I ue, вы, наверное, знаете, что в этом году их убили инклюзивностью. Да, в журнале по-прежнему представлены их обычные модели прямого размера ...

Вы пробовали управляемую медитацию, но кто-то говорит вам «очистить свой ум» и «позволить любым мыслям и напряжению уйти в океан, который является вашим умом», просто не разговарив...

Боитесь тратить время на беговую дорожку? Попробуйте заняться спортом на свежем воздухе! Выйти из рутины на улицу - это хороший способ вырваться из рутины тренировок и бросить вызов себе в новой среде...

Если вы когда-нибудь задумывались, достаточно ли заниматься йогой несколько дней в неделю, у нас есть для вас ответ - и он может вам не понравиться. К сожалению, на основе всеобъемлющего исследования,...

Пропуск первого приема пищи в день - это серьезное диетическое запрещение. Было доказано, что сбалансированный завтрак улучшает энергию и концентрацию, ускоряет метаболизм и фактически помогает вам ес...

Вы потратили дни, недели или даже месяцы на подготовку к своей первой или большой встрече с представителями компании. Так что не теряйте время в игровой день, проявляя себя вялым или напряженным. ...

Если вы начинаете сходить с ума от социального дистанцирования и самоизоляции из-за того, что кажется навсегда, мы с вами. Климат, связанный с коронавирусом COVID-19, заставляет многих людей по всему ...

Поскольку я обычно готовлю свой обед утром, когда я полусон и бегаю в отрицательное время, мой хлеб с маслом (каламбур) всегда представляет собой бутерброд на цельнозерновом хлебе. Хотя углеводы, безу...

Рекламное объявление...

Каждый январь в Интернете появляется множество советов о том, как принять здоровые новогодние планы. Однако наступает февраль, и большинство людей падают с повозки и отказываются от своих решений.Но ж...

1. Когда вы выходите из тренажерного зала (все еще с высоким содержанием эндорфинов)вы наслаждаетесьв дожиганииотличной и утомительной тренировки.Эта скованность в ногах - это чувство сладкого удовлет...

Если есть что-то большее, чем #fakenew , чем выборы 2016 года или отношения Леди Гаги с Брэдли Купером после выпуска Звезда родилась-это герпес.Конечно, большинство людей могут сказать вам, что герпес...

У световой терапии есть время, но ее потенциал для облегчения боли и борьбы с депрессией был признан на протяжении десятилетий. Различные оттенки света обладают разными терапевтическими преимуществами...

Если теперь вы знаете, что к февралю 2017 года забудете о своем решении, то пришло время для другого плана. Почему бы не выбрать для своего года утверждение или мантру вместо решения? Вместо одной сло...

Способность делать шпагат - впечатляющий подвиг в гибкости. Даже если вы не делали ни одного года (или когда-либо), с правильной подготовкой вы сможете продвинуться вверх. Независимо от вашего текущег...

Мы знаем, что завтрак - самая важная еда дня, но что мы не знать об утренней трапезе может нечаянно набирать вес! Мы проконсультировались со специалистом по здоровью Доктор Лиза Дэвис, Вице-президент ...

Даже если это займет несколько минут, перебрать вашу косметичку и тщательно очистить ее содержимое - не говоря уже о том, чтобы выбросить все, что у вас было, нанемного слишком долго - это задача, кот...

Единственное, что говорит о новогодней ночи больше, чем искры и полуночный поцелуй? Шампанское. Открывать пробку и поджаривать с шампанским - это освященная веками традиция, и мы знаем, что вы не осме...