Минутные движения: 7 движений за 7 минут

Минутные движения: 7 движений за 7 минут

Когда дело доходит до тренировки, у большинства из нас есть одна оправдательная карта, которую мы разыгрываем снова и снова: у меня нет времени. Время - от детей до работы - это то препятствие, которо...
Кира Найтли носила парики, чтобы скрыть поврежденные волосы

Кира Найтли носила парики, чтобы скрыть поврежденные волосы

Конечно, голливудские старлетки часто надевают наращивание волос и парики, когда хотят изменить свой внешний вид, но когда Кира Найтли рассказала, что носит парики уже много лет из-за того, что ее вол...
Почему олимпийская триатлонистка нервничает из-за своего первого марафона

Почему олимпийская триатлонистка нервничает из-за своего первого марафона

У Гвен Йоргенсен убийственное игровое лицо. На пресс-конференции в Рио за несколько дней до того, как она стала первой американкой, выигравшей золото в женском триатлоне на Летних Олимпийских играх 20...
Причина номер один, по которой люди избегают тестирования на ВИЧ

Причина номер один, по которой люди избегают тестирования на ВИЧ

Вы когда-нибудь откладывали тест на ЗППП или посещение гинеколога, потому что думаете, что, может быть, эта сыпь исчезнет, ​​и, что более важно, вы боитесь того, какими могут быть результаты? (Пожалуй...
Теперь есть официальная тренировка Pokémon Go

Теперь есть официальная тренировка Pokémon Go

Если вы проводите большую часть своего времени, тренируя своих покемонов в тренажерном зале Pokémon Go, слушайте. Специализированный пользователь приложения создал программу тренировок в соответс...
Основная тренировка, при которой используются веса для серьезного ожога

Основная тренировка, при которой используются веса для серьезного ожога

Ищете новый способ разбудить пресс и разжечь все углы корпуса? Возможно, вы пробовали выполнять планочные тренировки, динамические движения и упражнения для всего тела, но эта тренировка от Grokker - ...
Эти современные японские коктейли мысленно перенесут вас через земной шар

Эти современные японские коктейли мысленно перенесут вас через земной шар

«Современные японские коктейли - это незабываемые впечатления, сочетающие в себе свежие сезонные ингредиенты, хорошо приготовленные спиртные напитки, технику и омотенаши [«гостеприимство...
Эта медитация в звуковой ванне и поток йоги снимут все ваше беспокойство

Эта медитация в звуковой ванне и поток йоги снимут все ваше беспокойство

Грядущие результаты президентских выборов 2020 года вызывают у американцев нетерпение и тревогу. Если вы ищете способы расслабиться и отключиться, эта 45-минутная успокаивающая медитация в звуковой ва...
Как бороться с воздействием зимы на кожу головы

Как бороться с воздействием зимы на кожу головы

«Ваша кожа головы постоянно пытается приспособиться к искусственному теплу в помещении и холоду на улице», - говорит Жюстин Марьян, знаменитый парикмахер и представитель бренда GHD. Это йо-й...
7 вещей, которые вы можете не знать об удалении волос, но должны

7 вещей, которые вы можете не знать об удалении волос, но должны

Удаление нежелательных волос стало такой же частью нашей повседневной жизни, как и оплата счетов (и вызывает не меньшее волнение), но у нас есть хорошие новости. Благодаря инновациям в технологии удал...
Рецепт авокадо, меда и подсолнечника от Tone It Up Girls

Рецепт авокадо, меда и подсолнечника от Tone It Up Girls

Мы любим его разбивать на тостах с лимонным соком и оливковым маслом или нарезать на салат. Мы любим его в мексиканском дипе (или в этих 10 пикантных рецептах с авокадо, которые не являются гуакамоле)...
Взгляд эксперта по проблемам горя на пандемическую тревогу

Взгляд эксперта по проблемам горя на пандемическую тревогу

Неудивительно, что в этом году все больше обеспокоены пандемией коронавируса и выборами. Но, к счастью, есть простые способы удержать его от выхода из-под контроля, - говорит Клэр Бидвелл Смит, терапе...
Простой способ снять стресс и зарядиться энергией за 10 минут

Простой способ снять стресс и зарядиться энергией за 10 минут

Возможно, в этом году вы усердно ходите в спортзал и правильно питаетесь, но сколько времени вы уделяете своему психическому и эмоциональному здоровью? Просто выделите несколько минут в течение дня, ч...
Не можете позволить себе модную домашнюю беговую дорожку? Получите максимальную отдачу от тренировки ходьбы бесплатно

Не можете позволить себе модную домашнюю беговую дорожку? Получите максимальную отдачу от тренировки ходьбы бесплатно

На рынке есть множество великолепных домашних беговых дорожек с уникальными характеристиками. От беговой дорожки WOODWAY CURVE с немоторизованным ремнем, который полностью приводится в движение бегуно...
Простые уловки для оценки размера порции

Простые уловки для оценки размера порции

В вашем холодильнике есть полезные ингредиенты. Вы распечатали целый арсенал полезных рецептов. Но теперь вы столкнулись с новой проблемой: как определить идеальные порции для здоровых закусок и блюд?...
Перестань говорить мне, что мне нужно покупать вещи для моей вагины

Перестань говорить мне, что мне нужно покупать вещи для моей вагины

Прошли те времена, когда единственное реальное решение, которое вам приходилось принимать, - это ароматизированные тампоны или тампоны без запаха, или тампоны с крыльями или без них. Кажется, что кажд...
Одна мать думала, что можно запугать работника маслобойни Cold Stone

Одна мать думала, что можно запугать работника маслобойни Cold Stone

Жюстин Элвуд думала, что это обычный рабочий день в маслобойне «Холодный камень», пока не вошел клиент и не начал оскорблять ее тип тела и вес. Дела обстоят еще хуже: комментарии были адресо...
Влиятельная личность Элли Мейдей умерла от рака яичников - после того, как врачи сначала отклонили ее симптомы

Влиятельная личность Элли Мейдей умерла от рака яичников - после того, как врачи сначала отклонили ее симптомы

Бодипозитивная модель и активистка Эшли Лютер, более известная как Элли Мейдей, скончалась в возрасте 30 лет после борьбы с раком яичников.Ее семья объявила об этом в In tagram несколько дней назад в ...
20 знаменитостей, которые хорошо танцуют

20 знаменитостей, которые хорошо танцуют

Когда мысль о том, чтобы провести 30 минут на беговой дорожке так же привлекательно, как и на корневом канале, пришло время избавиться от скучной рутины тренировок. И лучший способ встряхнуть его - эт...
Эти двухкомпонентные печенья с арахисовым маслом - сладкое спонтанное удовольствие

Эти двухкомпонентные печенья с арахисовым маслом - сладкое спонтанное удовольствие

Давайте будем честными: Cookie Mon ter не единственный, чей мозг постоянно говорит: «Мне нужно печенье». А пока для Улица Сезам-э-э, кажется, что печенье появляется волшебным образом, подсчи...