Связь между модой и телесным образом очень сложна. Обсуждения этого вопроса обычно касаются таких проблем, как преобладание слишком тонких моделей на подиумах и в рекламных кампаниях. Но эти вредные и...

Если вы работали из дома в течение последнего года +, возвращение в офис после пандемии может иметь что-то вроде школьной атмосферы. Но вместо того, чтобы вернуться в класс с новой обувью и только что...

Посмотрим правде в глаза, иногда приправы делают блюдо; но неправильные могут быть тем, что мешает шкале сдвинуться с места. Эти пять замен могут помочь вам сократить количество калорий и увеличить ко...

Когда дело доходит до похудания, похудение - это только половина дела. Как любой, кто когда-либо смотрел Самый большой неудачник знает, что настоящая работа начинается после того, как вы набираете сво...

Если вы когда-либо испытывали сильное отвращение, страх или отвращение, глядя на предметы или фотографии предметов с большим количеством дырок, у вас может быть состояние, называемое трипофобией. Это ...

Обилие контента в социальных сетях и в новостях в наши дни может вызвать резкий скачок уровня стресса, а панику и беспокойство уйти в свободное пространство. Если вы чувствуете, что это приближается, ...

В 60-минутной тренировке есть что-то роскошное. В отличие от 30-минутных, которые вы можете втиснуть между задачами, это дает вам возможность размять ноги, проверить свои возможности и подумать подроб...

Ким Кардашьян недавно осознала, насколько сложно достичь желаемого веса после родов, но не похоже, что ее невестка испытывает какие-либо проблемы с этим. Блак Чина, родившая в ноябре дочь Дрим, уже пу...

Недавно я обнаружил, что выполняю приседания в тренажерном зале, полностью заполненном мужчинами. В тот день я носила голый компрессионный чулок по колено на моей левой ноге, чтобы держать под контрол...

В жизни Кристин Каваллари нет ничего идеального, и для мамы троих детей это совершенно нормально.«Это кажется утомительным. Чем старше я становился, тем больше я отказывался от совершенства. Я чу...

Наша ситуация ниже пояса не всегда так идеальна, как нам хотелось бы показывать. Фактически, по данным исследования, проведенного компанией по уходу за женщинами Moni tat, три из четырех женщин в како...

Применение дезинфицирующего средства для рук после прикосновения к жирному меню или посещения общественного туалета уже давно стало нормой, но во время пандемии COVID-19 все начали практически купатьс...

Некоторые из повседневных перегибов, с которыми мы сталкиваемся, являются результатом мышечного дисбаланса в теле, и Адам Розанте (тренер по силовой и диетической силе из Нью-Йорка, автор и специалист...

Весь этот эксперимент с кето-диетой начался как шутка. Я фитнес-профессионал, написал целую книгу (Диета, подходящая для вашего типа личности) о здоровом питании, и у меня есть четкое понимание и сист...

Это нормально - чувствовать себя немного подавленным в это время года, когда холодные температуры заставляют вас наконец вытащить парку из хранилища, а исчезающее послеполуденное солнце гарантирует те...

Я твердо верю в преимущества прокатки пеной. Я поклялся использовать технику само-миофасциального расслабления как до, так и после длинных пробежек, когда прошлой осенью готовился к марафону. Он научи...

Возможно, вы выпили слишком много клюквенного мартини после работы, носите с собой кружку мула, как будто это ваша Hydro Fla k, или потягиваете горячее какао с шипами каждый раз, когда температура опу...

CBD: Вы слышали об этом, но что это такое? Полученное из каннабиса соединение влияет на эндоканнабиноидную систему организма, которая играет роль в болевых ощущениях и реакции на стресс, говорит Наоми...

День Колумба почти наступил! Поскольку праздничные выходные - это все для празднования, почему бы вам не изменить свой режим тренировок и не попробовать что-то другое? В конце концов, кто хочет застря...

Если вы не слышали, кето - это новый палео. (В замешательстве? Вот все, что вам нужно знать о кето-диете.) Люди сходят с ума по этой диете с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров - ...