ШоколадЧто есть вместо Посмотрим правде в глаза, заменителя шоколада нет. Ешьте немного и наслаждайтесь каждым кусочком.МороженоеЧто есть вместо Попробуйте 1/2 стакана легкого ванильного мороженого (1...

Если вы разбираетесь в меню спа, вы, вероятно, видели обертывания, перечисленные в списке лечебных процедур.Но на случай, если вы не знакомы, обертывания, как правило, представляют собой пластиковые и...

Эти упражнения только с собственным весом, ориентированные на выносливость, выполняемые в кардио-темпе, могут помочь развить поджарые ноги, способные преодолевать дистанцию. Выполните всю схему один р...

Многие люди хотят больше заниматься дзен, но сидение со скрещенными ногами на резиновом коврике для йоги не всем нравится.Добавление природы в эту смесь позволяет вам быть более внимательными, вовлека...

Союз моды и фитнеса переживает важный момент - кажется, что новые дизайнерские направления для занятий спортом появляются быстрее, чем мы можем записаться на новые занятия, чтобы опробовать их все. По...

Как королева топов, Гвен Стефани вызывает у нас зависть со времен ее отсутствия сомнений (и заставляет нас задуматься, как, черт возьми, она потеет, чтобы получить такое тело). Но недавно разведенный ...

Хорошие новости для женщин в возрасте от 30 и для тех, кто приближается к третьему десятилетию. Новое исследование, проведенное британским розничным продавцом Hou e of Fra er, показало, что женщины до...

Если вы неукоснительно наносите воск или просто хотите избавиться от нежелательных волос перед следующим отпуском, вы можете записаться на прием в любимый салон, чтобы быстро исправить это. Но что, ес...

Долгое время ограничивался двумя вариантами: сливочные или хрустящие вкусовые рецепторы арахисового масла (и те, у кого аллергия на бобовые) кричали от радости, когда миндальное масло попало в продажу...

Хотя женская мастурбация может не получить того словесного слуха, которого она заслуживает, это, конечно, не означает, что сольный секс не происходит за закрытыми дверями. Фактически, исследование, оп...

Приложения для смартфонов - прекрасное изобретение: от отслеживания тренировок до помощи в медитации - они могут сделать жизнь намного проще и здоровее. Но они также собирают сокровищницу личной инфор...

Когда дело доходит до нашего здоровья, некоторые из наших самых заветных предположений относительно еды, тренировок, жировых отложений и взаимоотношений неверны. Фактически, некоторые из наших «з...

Когда женская сборная США по футболу вышла на поле в понедельник, чтобы сыграть свой первый матч женского чемпионата мира 2015 года против Австралии, они должны были победить. И не только этот матч - ...

Кристен Белл - чемпион по многозадачности. Например, во время этого интервью актриса и мама двоих детей разговаривают по телефону, едят мюсли и едут домой после напряженного дня съемок своей комедии н...

Утро, ты в постели, а на улице холодно. Не приходит в голову ни одной веской причины выбраться из-под одеяла, верно? Прежде чем перевернуться и нажать «отложить», прочтите эти 6 причин, чтоб...

Майами-Бич может быть полон пляжников, которые все любят намазывать маслом для загара и печь на солнце, но город надеется изменить это с помощью новой инициативы: дозаторов солнцезащитного крема. В со...

Сможете ли вы найти спокойствие и умиротворение в центре одного из самых оживленных, шумных и шумных мест Америки? Сегодня, чтобы начать первый день лета и отпраздновать летнее солнцестояние, энтузиас...

Приносит ли мысль о выходных с дегустацией вин то слегка подвыпившее чувство, которое вы получаете, часами потягивая один виноградник за другим? Тогда пора потренировать свое тело вместе с нёбом. В ко...

Самое большое препятствие: сохранять мотивациюПростые исправления:Просыпайтесь на 15 минут раньше, чтобы сделать небольшой силовой сеанс. Поскольку в 6 часов утра обычно меньше конфликтов, чем в 18 ча...

Легко почувствовать, что у вас есть возможность есть все, что вы хотите в свои двадцать. Почему бы не съесть всю пиццу, которую вы можете, пока ваш метаболизм все еще находится на пике? Что ж, новое и...