Когда вы худеете, ваше тело часто теряет мышечную ткань вместе с жиром. Но сохранение мышечной массы по мере того, как вы становитесь стройнее, имеет решающее значение для предотвращения резкого сниже...

Уберите фен, уберите густые кремообразные увлажняющие средства и приготовьтесь к беззаботной летней жизни. Хотя хлор, соленая вода, солнце и влажность могут высушить кожу и волосы, учтите следующее: д...

1. Когда вы начинаете постоянно заниматься спортом, ваш аппетит резко возрастает.Поднятие тяжестей научит вас истинному значению слова "голод". Типичное посттренировочное чувство: «Я мо...

Последовательность - один из самых мощных инструментов, которые у вас есть. «Ваш мозг действительно этого жаждет», - говорит Эндрю Дойчер, управляющий директор Energy Project, консалтинговой...

Прежде чем нанести свой любимый оттенок красной помады или нанести ту же тушь, которую вы любили последние три месяца, подумайте дважды. В вашей косметичке скрываются скрытые угрозы, которые могут быт...

Когда я рос, я понятия не имел, как мне повезло, что моя мама каждый вечер готовила ужин для всей семьи. Мы вчетвером сели за семейную трапезу, обсудили день и поели сытной еды. Я вспоминаю те времена...

Когда некоторые из оригинальных Холмы Ca t явились к VMA, чтобы объявить, что их печально известное реалити-шоу будет перезагружено в 2019 году, Интернет (по понятным причинам) взбесился. Но несколько...

Для тех из вас, кто считает, что American Idol просто изменился после ухода Паулы Абдул, хорошие новости: Паула Абдул присоединилась к составу шоу X-Factor U A! Абдул воссоединится с Саймоном Коуэллом...

Сотни тысяч розничных магазинов, тренажерных залов и фитнес-студий временно закрыли свои двери, чтобы замедлить распространение коронавируса (COVID-19). Хотя эти меры социального дистанцирования, несо...

Обстоятельства моей беременности были, мягко говоря, уникальными. Мы с мужем Томом провели лето в Мозамбике, и мы планировали провести несколько дней в Йоханнесбурге перед вылетом в Нью-Йорк, а затем ...

У каждого есть предмет одежды святого Грааля, о котором они не могут перестать проповедовать, будь то пара небесных леггинсов или удобный бюстгальтер, который заставляет их сказать «аллилуйя»...

Модель plu - ize Даника Брыша произвела серьезный фурор в мире бодипозитива. Но хотя она вдохновила тысячи людей практиковать любовь к себе, она не всегда принимала собственное тело. В недавнем сообще...

Есть множество вещей, которые вы можете сделать, чтобы снять стресс здоровым способом, но тренировки, безусловно, являются одним из лучших способов. (Доказательство: эти 13 преимуществ упражнений для ...

Когда ваша работа - погрузиться в мир велнеса, вы не бросаете работу, когда выходите из офиса в конце дня. Вместо этого вы приносите то, что вы узнали, в спортзал, на кухню и в кабинет врача. Вот как ...

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США отметило крупный важной вехой в понедельник, предоставив одобрение вакцины Pfizer-BioNTech COVID-19 для лиц в возрас...

Дениз Ричардс жила вполне прилично. После съемок в главных фильмах, громкого брака и развода с Чарли Шином и самостоятельного воспитания двух молодых девочек, Ричардс решила изложить всю свою историю ...

Девушка записывается на полумарафон. Девушка составляет план тренировок. Девушка ставит цель. Девушка никогда не тренируется .... и, как вы, наверное, догадались, девушка никогда не участвует в гонках...

Если вам когда-либо приходилось касаться вашей жемчужины во время партнерской игры или тереть клитор самостоятельно, вы не будете удивлены этим показателем: более 80 процентов людей с вульвой нуждаютс...

Получение достаточного количества упражнений а также сон - ключ к достижению здорового тела и разума (узнайте, что происходит с вашим телом, когда вы недосыпаете). Фитнес и zzz прекрасно дополняют дру...

Нет ничего хуже, чем выбрать то, что, по вашему мнению, является идеально спелым авокадо, только чтобы разрезать его и обнаружить неприятные следы коричневого цвета. Этот трюк будет гарантировать зеле...