Это лучший способ защитить свое сердце от стресса

Это лучший способ защитить свое сердце от стресса

В сегодняшнем мире сверхсвязи постоянный стресс - это своего рода данность. Между стремлением к повышению на работе, подготовкой к следующей гонке или переходом на новый класс и, о да, общественной жи...
Спросите диетолога: потеря веса после отпуска

Спросите диетолога: потеря веса после отпуска

Вопрос: Если я уехал в отпуск и набрал вес, как мне вернуться в норму?А: Не существует волшебного количества «отпускных дней», которое вы можете потратить, съев все мексиканские блюда и марг...
4 варианта отжиманий, которые помогут вам наконец освоить это упражнение

4 варианта отжиманий, которые помогут вам наконец освоить это упражнение

Вы, вероятно, отжимались (или, по крайней мере, пытались) отжиматься с начальной школы, чтобы опередить всех своих одноклассников на медицинских тестах. Но, несмотря на годы практики в потных школьных...
Вупи Голдберг собирается сделать ваши месячные супер ~ прохладными ~

Вупи Голдберг собирается сделать ваши месячные супер ~ прохладными ~

Судороги? Вскоре вы можете пропустить Адвил, грелки и день в постели - вместо этого просто возьмите небольшую кастрюлю, любезно предоставленную Вупи Голдберг.Нет, мы не шутим. Вупи объединилась с Майе...
10 вещей, которые нужно знать о лазерной эпиляции в домашних условиях

10 вещей, которые нужно знать о лазерной эпиляции в домашних условиях

Я могу быть редактором красоты, но я срежу любой угол, чтобы не брить ноги зимой. Я ненавижу это! Вот почему я был так взволнован, когда заполучил Tria Hair Removal La er 4X (449 долларов США; triabea...
Насосная фантастика

Насосная фантастика

Вне всяких сомнений: BodyPUMP - самая популярная вещь в фитнес-клубах со времен pinning. Эти занятия с отягощениями, привезенные из Новой Зеландии всего три года назад, сейчас предлагаются более чем в...
5 лучших низкоуглеводных блюд Крисси Тейген

5 лучших низкоуглеводных блюд Крисси Тейген

Учитывая, что Крисси Тейген Тяга была одной из самых продаваемых кулинарных книг 2016 года (уступая только Ине Гартен), нет никаких сомнений в том, что мир интересуется тем, как ест Крисси. А кто еще ...
Ощущение синего может сделать ваш мир серым

Ощущение синего может сделать ваш мир серым

Мы часто используем цвет для описания нашего настроения, будь то «синее чувство», «видение красного» или «зеленое от зависти». Но новое исследование показывает, что эти я...
Как медитация помогла Миранде Керр преодолеть депрессию

Как медитация помогла Миранде Керр преодолеть депрессию

Знаменитости постоянно рассказывают о своем психическом здоровье, и мы очень рады этому. Конечно, мы чувствуем их трудности, но чем больше людей в центре внимания рассказывают о своих проблемах психич...
Сделайте эту HIIT-тренировку на воде, чтобы серьезно активировать пресс

Сделайте эту HIIT-тренировку на воде, чтобы серьезно активировать пресс

ICYMI, новое повальное увлечение тренировками захватило бассейны повсюду. Думайте об этом как о смеси между серфингом с веслом и вашим любимым занятием по фитнесу. (Вот что вам нужно знать о UP-серфин...
Что делать с мышечными спазмами и судорогами?

Что делать с мышечными спазмами и судорогами?

Спазмы в мышцах ног. Также известен как "WTH !?" боль, которая может шутки в сторону в мгновение ока сокрушите шаг. В любом случае, что такое мышечный спазм, это то же самое, что и мышечный ...
Летний скин SOS

Летний скин SOS

Скорее всего, этим летом вы планируете использовать те же средства по уходу за кожей, что и прошлой зимой. Но вы можете не знать, что уход за кожей носит сезонный характер. «Кожа склонна к сухост...
Шутки в сторону? Сообщается, что в этот новый клуб в Лос-Анджелесе будут входить только "красивые" люди

Шутки в сторону? Сообщается, что в этот новый клуб в Лос-Анджелесе будут входить только "красивые" люди

Если вы не в идеальном тонусе, загорелый и симметричный человек (так практически все, кого мы знаем) - у нас плохие новости. Вычеркните это место в Западном Голливуде из списка мест для вечеринок в Ло...
Сохранение активности помогло мне победить рак поджелудочной железы

Сохранение активности помогло мне победить рак поджелудочной железы

Я помню момент ясно как день. Это было 11 лет назад, я был в Нью-Йорке, собираясь пойти на вечеринку. Внезапно меня пронзил электрический разряд боли. Это началось с макушки и спустилось по всему телу...
Лучшие фитнес-приложения для Android, представленные в новом магазине Amazon

Лучшие фитнес-приложения для Android, представленные в новом магазине Amazon

Для тех, кто любит свои мобильные телефоны, сегодня знаменательный день. Открытие Amazon App tore для Android! Новый магазин не только раздает бесплатное платное приложение каждый день, но и дает вам ...
Эти женщины заразились COVID-19 и родили в коме

Эти женщины заразились COVID-19 и родили в коме

Когда Анжела Примаченко недавно вышла из комы, она была новоиспеченной мамой двоих детей. 27-летняя девушка из Ванкувера, штат Вашингтон, попала в медицинскую кому после заражения COVID-19, поделилась...
5 вещей, которые я узнал о свиданиях и дружбе, когда отказался от алкоголя

5 вещей, которые я узнал о свиданиях и дружбе, когда отказался от алкоголя

Когда я говорю людям, что переехал в Нью-Йорк, чтобы стать писателем на полную ставку, я думаю, что они воображают меня Кэрри Брэдшоу IRL. Не говоря уже о том, что когда я впервые переехал (читай: тащ...
Замена моих кардио-тяжелых тренировок на силовые тренировки помогла мне почувствовать себя увереннее, чем когда-либо прежде

Замена моих кардио-тяжелых тренировок на силовые тренировки помогла мне почувствовать себя увереннее, чем когда-либо прежде

Никогда не думал, что буду тянуть 135 фунтов. Или выложиться на штурмовом байке против лет двадцати. До того, как я начал тренироваться со своим тренером два лета назад, я был сосредоточен исключитель...
Насколько плохо просто пенистый рулон, когда тебе больно?

Насколько плохо просто пенистый рулон, когда тебе больно?

Прокатка пеной похожа на чистку зубной нитью: даже если вы знаете, что должны делать это регулярно, вы можете только на самом деле сделайте это, когда заметите проблему (в случае тренировки это будет,...
Как Троян Беллисарио оказалась в довольно маленькой форме

Как Троян Беллисарио оказалась в довольно маленькой форме

Долгожданный пятый сезон Милые обманщицы сегодня вечером вернулся и стал лучше, чем когда-либо (премьера 8 / 7c на канале ABC Family), и нам не терпится увидеть всю сочную драму, которая разворачивает...