Взросление обычно означает меньше куриных наггетсов и больше стейков из цветной капусты. Меньше водки и больше зеленых коктейлей. Чувствуя здесь тему? Это научиться лучше заботиться о своем теле.Это в...

Вы знаете важнейшие «правила» фитнеса: приходить вовремя и не болтать во время занятий. Но есть и другие соображения, о которых следует помнить. Здесь лучшие инструкторы страны делятся своим...

Вы когда-нибудь садились в уютный ресторан при настолько слабом освещении, что вам нужно было выхватить фонарик iPhone, чтобы прочитать меню? Согласно новому исследованию, такая атмосфера может привес...

Без сомнения, бразильская бомба Адриана Лима потрясает показ мод Victoria' ecret 2012. Удивительно, но супермодель родила второго ребенка (вместе с мужем, звездой баскетбола. Марко Ярич) всего за ...

Я всю жизнь был полноватым. Я ложился спать каждую ночь, желая проснуться «худым», и каждое утро выходил из дома с улыбкой на лице, делая вид, что я счастлив таким, каким был. Только когда я...

15 апреля 2013 года 45-летняя Розанна Сдоя отправилась на Бойлстон-стрит, чтобы поболеть за друзей, участвовавших в Бостонском марафоне. В течение 10-15 минут после прибытия к финишу взорвалась бомба....

25 августа 2000 г.Теперь, когда я стал стройнее, я смотрю на свое отражение и сосредотачиваюсь на определенных областях, которые я хотел бы сделать более тонкими. Последний объект моего пристального в...

Если вы чувствуете себя немного подавленным, сейчас самое время использовать солнечное небо, чтобы улучшить свой взгляд на жизнь. В летний сезон наслаждаться маленькими радостями жизни еще проще, и вы...

Запеченный ремулад морского окуня с жареными овощамиНа 4 порцииОктябрь 1998 г.1/4 стакана дижонской горчицы2 столовые ложки низкокалорийного майонеза2 измельченных зубчика чеснока1 чайная ложка эстраг...

Как и большинство людей, за последние несколько месяцев вы, вероятно, активизировали свою гигиену. Вы моете руки чаще, чем когда-либо, убираете свое место как профессионал и держите дезинфицирующее ср...

До сих пор лихорадка Рио была ограничена (как в прямом, так и в переносном смысле) вирусом Зика. Но теперь, когда до церемонии открытия осталось менее 50 дней, таланты сверхмощных спортсменов, наконец...

Весна почти наступила, а это означает, что на вашем местном рынке появятся новые источники питания. Вот три моих любимых аппетитных пика, как они помогут вам подготовиться к сезону бикини, и простые с...

Новое исследование показывает, что небольшая гигиена полости рта может иметь большое значение для защиты вашего здоровья в целом.НИЖНИЙ РИСК РАКА Исследование в журнале Ланцет Онкология обнаружили, чт...

Когда вы в последний раз проверяли журнал экранного времени своего телефона? Теперь примите во внимание количество времени, которое вы проводите, глядя, скажем, на рабочий компьютер, телевизор (привет...

В преддверии сезона, известного как День Благодарения до Нового года, типичный образ мышления состоит в том, чтобы усилить тренировки, сократить калории и придерживаться crudité на вечеринках, чт...

Идея сделать свою собственную мюсли дома всегда кажется привлекательной - вы можете перестать покупать эти 10-долларовые пакеты в магазине, и вы можете точно решить, что вы в них кладете (без семян, п...

Не позволяйте работе, экономике и приближающимся праздникам напрягать вас. Стресс увеличивает выработку гормонов кортизола и адреналина в организме, что снижает иммунный ответ, делая вас более восприи...

Составлено в пятницу, 11 мартаНа этой неделе Гвинет Пэлтроу сделала ее долгожданное появление на GLEE, и она действительно раскалила среднюю школу Уильяма МакКинли. Не только ее знойной игрой, но и ри...

Тойя Райт (которую вы можете знать как бывшую жену Лил Уэйна, телеведущую или автора моими словами) ходит каждый день с ощущением, будто она на пятом месяце беременности. Несмотря на то, что она приде...

Для тех, кто любит поесть, но абсолютно презирает приготовление пищи, идея никогда не пытаться идеально приготовить стейк на гриле или часок стоять над раскаленной печью, звучит как мечта. А с сыроедч...