Этот Сумерки Гладкая верхняя часть тела звезды не случайна: она посвящает до 20 минут каждой тренировки своим рукам и плечам. Эшли тренируется с тренером из Лос-Анджелеса Autumn Fladmo четыре или пять...

Если бы вы были одним из немногих людей, которые не зацикливались на оригинальной документации NetflixРадость когда он впервые дебютировал в начале 2020 года, у вас наверняка должна была быть возможно...

Из писем и регулярных опросов, Форма узнает то, что вы, читатели, более или менее хотите видеть на наших страницах. Одна вещь, о которой вы постоянно просите, - это тренировки с быстрыми результатами,...

Наступает Новый год, а это значит, что у нас больше нет оправдания, чтобы чрезмерно баловаться и пропускать походы в спортзал. В то время как большинство фитнес-компаний предпочитают извлекать выгоду ...

Признайтесь: с тех пор, как вы отправились на карантин в марте, вы, вероятно, использовали случайные предметы по дому в качестве импровизированных гирь для своих тренировок (подумайте: кувшины для вод...

Мы привыкли видеть, как молодые знаменитости стоят загорелыми и стройными в своих бикини с младенцем, зажатым под мышкой, как сумочка Prada, и под заголовком «Как я похудел своему ребенку! 50 фун...

Он главный продукт Голливуда, бесконечный источник сплетен и уважаемая личность. Но то, что многие люди не знают о самопровозглашенной «Королеве всех медиа» Перес Хилтон в том, что последние...

Как рассказал Филип Пикарди.Я занимаюсь эстетикой почти 20 лет. Но что касается восковой эпиляции… это совсем другая история. По сути, я только что закончила школу косметологии и на моей первой работе...

Поскольку вспышка коронавируса COVID-19 доминирует в новостном цикле, понятно, чувствуете ли вы тревогу или изолированность из-за таких вещей, как «социальное дистанцирование» и работа из до...

Есть причина, по которой так много людей любят тренировки с гирями - в конце концов, кому не нужны тренировки с общим сопротивлением всего тела и кардио-тренировки, которые занимают всего полчаса? И ч...

Мы знаем, что дефицит витамина D - серьезная проблема. В конце концов, одно исследование показывает, что в среднем 42 процента американцев страдают от дефицита витамина D, что может привести к повышен...

Если вы хотите приготовить впечатляющее основное блюдо или приготовить к нему несколько овощей, есть большая вероятность, что вы автоматически включите духовку, чтобы выполнить свою работу. Но эта зав...

Вы когда-нибудь разговаривали со своим парнем или даже просто стояли в его присутствии, и у вас возникло тошнотворное ощущение, что что-то было немного выключенный? Назовите это шестым чувством или не...

Все мы знаем, что хороший музыкальный плейлист имеет решающее значение для хорошей тренировки, верно? Так говорит даже наука. Иногда, однако, находяэти мелодии могут быть тяжелыми. В то время как ради...

Отправляйтесь на любую трассу, и вы сразу поймете, что бег - это индивидуальный вид спорта. У всех разная походка, походка и выбор обуви. Нет двух одинаковых бегунов, и их цели в забеге тоже не совпад...

Если высокотемпературная песня пользуется большой популярностью на радио, есть большая вероятность, что она также будет активно вращаться в тренажерном зале. И хотя топ-40 чартов - очевидный выбор, ко...

Мы все виноваты в том, что проверяем свой пресс сразу после тяжелой тренировки, только чтобы чувствовать разочарование из-за того, что пакет из шести кубиков не появился волшебным образом. (Не безумие...

«Жизнь похожа на коробку шоколадных конфет» - но с множеством здоровых практик, Рита Уилсон а также Том Хэнкс теперь понимают, насколько это может быть сладко.Поскольку Хэнкс недавно объявил...

Нет ничего лучше горячей ванны, особенно после потрясающей тренировки. Зажгите несколько свечей, поставьте в очередь несколько приятных мелодий, добавьте немного пузырей, возьмите бокал вина, и эта ва...

Если вы любитель хороших селфи после тренировки или вычурных снимков свежего зеленого смузи, новое фитнес-приложение PumpUp - это то, что вам нужно.Бесплатное приложение, которое недавно вышло из бета...