Как приготовить чайный гриб дома

Как приготовить чайный гриб дома

Ферментированный чайный напиток, известный как чайный гриб, который иногда называют гибридом яблочного сидра и шампанского, стал популярен благодаря своему сладкому, но острому вкусу и преимуществам п...
7 способов, которыми магазины манипулируют вашим разумом

7 способов, которыми магазины манипулируют вашим разумом

Вниманию покупателей! Вы говорите себе, что «только просматриваете», но выходите из похода по магазинам с сумкой, полной вещей. Как это случилось? Не случайно, это точно. Магазины одежды и у...
Хотите попробовать скалолазание? Вот что вам нужно знать

Хотите попробовать скалолазание? Вот что вам нужно знать

Нет ничего хуже, чем рассказывать друзьям, что в субботу утром вы взбирались на гору (или на три). Но между высокотехнологичным оборудованием, скалистыми скалами и крутыми горными склонами начало рабо...
Почему ваш мозг всегда говорит "да" второму напитку

Почему ваш мозг всегда говорит "да" второму напитку

«Всего лишь один глоток» - это обнадеживающее обещание, которое превратилось в ложь, которую мы все произносили слишком много раз в нашей жизни. Но теперь исследователи из Техасского универс...
Эти женщины сделали тонкое, но сильное заявление на красной дорожке премии "Оскар"

Эти женщины сделали тонкое, но сильное заявление на красной дорожке премии "Оскар"

Политические заявления были в полной мере на церемонии вручения «Оскара» в этом году. Были синие ленты ACLU, речи об иммиграции и множество шуток Джимми Киммела. Другие заняли более тонкую п...
FDA может начать мониторинг вашего макияжа

FDA может начать мониторинг вашего макияжа

Макияж должен заставлять нас чувствовать себя так же хорошо, как мы выглядим, и новый законопроект, только что представленный Конгрессу, надеется воплотить это в жизнь.Потому что, хотя вы никогда не е...
Как поговорить с ним о своем статусе ИППП

Как поговорить с ним о своем статусе ИППП

Хотя вы можете быть непреклонны в отношении безопасного секса с каждым новым партнером, не все так дисциплинированы, когда дело доходит до предотвращения болезней, передаваемых половым путем. Очевидно...
Как использовать телевизор в спортзале, чтобы получить от тренировки максимум удовольствия

Как использовать телевизор в спортзале, чтобы получить от тренировки максимум удовольствия

Устали от стрессовых новостей, которые разрушают ваш разрушительный уровень эндорфинов? Сеть фитнес-центров Life Time Athletic из Миннесоты хочет положить этому конец.Они официально объявили вне закон...
Изменение темпа

Изменение темпа

Я родился с дисфункциональным сердечным клапаном, и когда мне было 6 недель, мне сделали операцию по наложению повязки на клапан, чтобы помочь моему сердцу нормально функционировать. Однако группа не ...
Часть тела женщины игнорируют

Часть тела женщины игнорируют

Даже если вы часто тренируетесь на все тело, есть вероятность, что вы упускаете из виду мышцу, которая очень важна для предотвращения травм и боли у женщин: бедренную манжету. Если вы никогда об этом ...
Посмотрите, как Эшли Грэм доказывает, что кардио не обязательно должно быть отстойным

Посмотрите, как Эшли Грэм доказывает, что кардио не обязательно должно быть отстойным

Как и многие из нас, Эшли Грэм сильно любит кардио. «Ребята, вы уже знаете ... кардио - это часть моих тренировок, которую я НЕНАВИЖУ делать», - недавно написала она в In tagram. (То же, Эшл...
Если у вас проблемы со сном по ночам, попробуйте эту позу йоги

Если у вас проблемы со сном по ночам, попробуйте эту позу йоги

Каждый человек в той или иной форме сталкивается со стрессом, и мы всегда пытаемся узнать, как лучше всего справляться со стрессом, чтобы он не влиял на нашу жизнь, и мы могли быть более счастливыми и...
Углеводы для похудения, защищающие ваше сердце

Углеводы для похудения, защищающие ваше сердце

КУСАЧКИ ДЛЯ КАЛОРИЙ, ПРИНИМАЕМЫЕ: Цельнозерновые продукты не только дольше сохраняют чувство сытости, чем их белые аналоги, но и помогают предотвратить сердечные приступы. Когда люди, сидящие на диете...
Может ли твиттер о похудании привести к расстройству пищевого поведения?

Может ли твиттер о похудании привести к расстройству пищевого поведения?

Когда вы публикуете селфи в спортзале или твите о достижении новой цели в фитнесе, вы, вероятно, мало задумываетесь о негативных последствиях, которые это может оказать на ваше тело или образ ваших по...
Новое исследование утверждает, что даже умеренное количество алкоголя вредно для вашего здоровья

Новое исследование утверждает, что даже умеренное количество алкоголя вредно для вашего здоровья

Помните те исследования, которые показали, что красное вино действительно полезно для вас? Оказалось, что исследование было слишком хорошим, чтобы быть правдой, как могло показаться (трехлетнее исслед...
Скандинавская ходьба - это тренировка для всего тела с низкой нагрузкой, о существовании которой вы даже не подозревали

Скандинавская ходьба - это тренировка для всего тела с низкой нагрузкой, о существовании которой вы даже не подозревали

Скандинавская ходьба звучит как скандинавский способ выполнения интуитивных действий, которые вы уже выполняете каждый божий день, но на самом деле это интенсивная тренировка для всего тела.Это упражн...
Как оставаться здоровым в дороге

Как оставаться здоровым в дороге

Вызов Гретхен Обычный беговой распорядок Гретхен закончился, когда она начала гастролировать со своим сыном Райаном, профессиональным скейтбордистом. К тому же она часто обращалась к еде, чтобы утешит...
Эштон Катчер подарил Миле Кунис вибрирующий пенный валик - и он, вероятно, потряс ее мир

Эштон Катчер подарил Миле Кунис вибрирующий пенный валик - и он, вероятно, потряс ее мир

Миле Кунис только что исполнилось 32 года, и ее задумчивый муженек Эштон Катчер отпраздновал это событие, сделав ей ... уникальный подарок. Он вибрирует. Это массаж. Катится. Ах да это вибрирующий вал...
Если вы сделаете что-нибудь в этом месяце ... научитесь говорить "нет"

Если вы сделаете что-нибудь в этом месяце ... научитесь говорить "нет"

Когда ваша соседка просит вас помочь с благотворительностью или старый знакомый настаивает, чтобы вы посетили ее званый обед, отказаться не всегда легко, даже если у вас есть веская причина. «Жен...
Бритни Спирс говорит, что планирует заниматься йогой "намного больше" в 2020 году

Бритни Спирс говорит, что планирует заниматься йогой "намного больше" в 2020 году

Бритни Спирс знакомит поклонников с ее целями в отношении здоровья на 2020 год, которые включают больше занятий йогой и общение с природой.В новом видео в In tagram Спирс продемонстрировала некоторые ...