Лана Кондор рассказывает о двух своих любимых тренировках и о том, как она остынет в дикой природе
Изнурительные учебные курсы HIIT не нравятся Лане Кондор. Многогранный актер и певица, известная как возлюбленная Лара Джин Кови в Всем парням, которых я любил раньше В сериале на Netflix говорится: &...
Этот боец ММА обратился к поэзии, чтобы справиться со своим социальным беспокойством
Чемпионка по кикбоксингу Тиффани Ван Суст - абсолютная задира на ринге и в клетке. Имея за плечами два чемпионата мира по кикбоксингу GLORY и пять побед чемпиона мира по тайскому боксу, 28-летняя спор...
EPOC: Секрет более быстрого сжигания жира?
Сжигайте калории и сжигайте жир в течение всего дня, даже когда вы не занимаетесь спортом! Если вы думаете, что это звучит как глупый слоган для страшной таблетки для похудения, то вы, вероятно, никог...
Каковы преимущества отказа от алкоголя?
Видите, как больше людей пьют воду в баре или замечаете в меню больше безалкогольных коктейлей, чем обычно? Есть причина: трезвость в моде, особенно среди людей, которые заботятся о том, чтобы в целом...
Развертывание с помощью Yamuna Body Logic
К настоящему времени вы, вероятно, знаете о многих преимуществах катания с пеной: повышенная гибкость, улучшение кровообращения через фасции и мышцы, разрушение рубцовой ткани - и это лишь некоторые и...
Келси Уэллс делится, что на самом деле означает чувствовать себя воодушевленным фитнесом
Стремясь построить (и придерживаться) здорового образа жизни, важно найти свое «почему» - причину (ы), побуждающую вас постоянно оставаться на вершине этой цели. Это то, что делает путешеств...
Похмелье от нездоровой пищи - объяснение!
По большей части правило 80/20 - довольно приятная сделка. Вы получаете все преимущества для тела от чистого питания, а также можете время от времени получать удовольствие от удовольствия без чувства ...
Эта новая тенденция в суккулентном нейл-арте безумна
От драгоценных камней и блеска до замысловатого дизайна и даже спортивных идей нейл-арта - мало что вы еще не видели в салоне или в In tagram. Но держим пари, что вы никогда раньше не видели этого бью...
Как мысленно подготовиться к любому исходу выборов 2020 года
Добро пожаловать в один из самых стрессовых - повторяющийся! - сезоны во многих жизнях в Соединенных Штатах: президентские выборы. В 2020 году этот стресс усугубился, пожалуй, самой разобщенной и гипе...
5 советов по взаимоотношениям от экспертов по разводам
Независимо от того, счастливы ли вы в серьезных отношениях, сталкиваетесь с проблемами в раю или недавно одиноки, есть много полезных идей, которые можно почерпнуть от экспертов, которые зарабатывают ...
Карли Клосс в один день назвали «слишком толстой» и «слишком худой»
Карли Клосс - серьезный источник вдохновения. От ее крутых движений (проверьте эти навыки стабильности!) До ее убийственного спортивного стиля, вы не сможете превзойти ее позитивное отношение ко всем ...
Как использовать энергию сезона Тельца, чтобы тренироваться умнее
Если вы знаете Тельца, вы, вероятно, знакомы со многими замечательными качествами человека, рожденного под знаком земли, символизируемым Быком. Тельцы, которых часто называют упрямыми, более подходящи...
Лучшие минимально инвазивные антивозрастные средства, чтобы выглядеть на 10 лет моложе
40 может быть новым 20 благодаря таким знаменитостям, как Дженнифер Энистон, Деми Мур и Сара Джессика Паркер, но когда дело доходит до кожи, часы все еще тикают. Тонкие линии, коричневые пятна и морщи...
Здоровая пища, чтобы утолить терпкий вкус
Говорят, что кислый - это всего лишь степень терпкости. В аюрведической философии, разновидности альтернативной медицины, родом из Индии, практикующие считают, что кислое происходит от земли и огня и ...
170+ эпических песен для тренировок, чтобы оживить ваш плейлист
Устали слышать, как одни и те же песни для тренировок повторяются в плейлисте potify, который вы создали в колледже? Музыка для тренировок имеет гораздо большее значение, чем вы думаете - определенные...
7 вещей, которые тренеры хотят вам сказать, но не делают этого
Представьте, что вы печатаете письмо локтями.Вы, вероятно, могли бы это сделать, но это будет пронизано опечатками и займет примерно в три раза больше времени, чем если бы вы придерживались стандартно...
Искусство вздремнуть
Если вы не выспались со времен колледжа (а, помните те дни?), Пора вернуться к этой привычке, особенно если вы недавно почти всю ночь работали или работали в ночную смену.Всего два 30-минутных сна мог...
Советы по фитнесу и диете от Instagram Sensation, Кайла Итсинес
После того, как мы недавно узнали о новой фитнес-сенсации в In tagram Кайле Итсинес, у нас возникло так много вопросов к 23-летнему личному тренеру (которому удалось собрать более 700000 подписчиков в...
Симона Байлз уходит из Рио как величайшая гимнастка всех времен
Симона Байлз покидает Игры в Рио как королева гимнастики. Вчера вечером 19-летний спортсмен снова вошел в историю после того, как выиграл золото в финале вольных упражнений, став первым американским г...
Что такое пульсоксиметр и действительно ли он нужен вам дома?
Поскольку коронавирус продолжает распространяться, говорят о небольшом медицинском устройстве, которое мог бы быть в состоянии предупредить пациентов о необходимости скорейшего обращения за помощью. П...