- Регулярно заниматься спортом. Физическая активность побуждает организм вырабатывать нейротрансмиттеры хорошего самочувствия, называемые эндорфинами, и повышает уровень серотонина, естественным образ...

В конце курортного сезона люди начинают думать о своих целях в отношении здоровья и фитнеса на следующий год. Но многие люди отказываются от своих целей еще до того, как закончится первый месяц года. ...

Поговорим о смерти. Звучит болезненно, правда? По крайней мере, это неприятная тема, которую многие из нас полностью избегают, пока мы не будем вынуждены с ней разобраться (кстати, вот почему мы так с...

Многие люди чувствуют, что от стресса на выборах до тревожных мировых событий. В самом деле готовы приветствовать в 2017 году как можно скорее. Похоже, что знаменитости тоже переживают тяжелые времена...

Вы когда-нибудь просыпались с похмелья и думали: «Кто подумал, что можно дать пьяному мне еще выпивки?» Вы можете перестать винить своих лучших друзей или всю Бейонсе, в которую они играли: ...

Индустрия быстрого питания, печально известная своими жирными гамбургерами и молочными коктейлями с фруктозой, стала жертвой (в отличном смысле!) Быстро расширяющегося движения за здоровье. В 2011 год...

Если вы бегун, то занятия трейлраннингом, вероятно, звучат как идеальный способ совместить любимый вид спорта с любовью к природе. В конце концов, кто бы не променял перегруженные бетонные тротуары на...

Лорен Конрад снова расширяет свой репертуар. Новая мама, которая раньше создавала одежду для беременных и пляжную одежду, только что выпустила свою третью ограниченную серию подиумных капсул. И что са...

«Я могу просто бегать в бюстгальтере для йоги, верно?» вы, наверное, размышляли хотя бы раз. Что ж, у нас есть для вас ответ одним словом: это было бы большим жирным «нет».Мы обрат...

«Самый быстрый человек в мире». Довольно впечатляющее название! И 28-летний ямайский Усэйн Болт, рост 6 футов 5 дюймов. владеет Это. Он выиграл мировые и олимпийские медали в бегах на 100 и ...

Романтика - это не просто коробка конфет в День святого Валентина. Удовлетворительные отношения также могут сделать людей счастливыми и здоровыми. Но имейте в виду, что успешные отношения - это не тол...

Следующая глава фитнес-путешествия Кайлы Итсинес вот-вот начнется. Во вторник личный тренер и сенсация в In tagram объявили, что ее приложение weat (Buy It, 20 долларов в месяц, join. weat.com) было п...

Вы, наверное, знаете, что пирожные из кружки - отличный способ удовлетворить свое пристрастие к сладкому, сохраняя при этом порции под контролем. А теперь давайте бросим долгожданный осенний поворот в...

Две женщины, выполняющие аналогичную работу, уволены с работы. Их отрасль сильно пострадала от экономических проблем, и у них мало шансов найти новые должности. У них сопоставимое образование, карьера...

Эми Шумер восстанавливается после операции по поводу эндометриоза.В сообщении, опубликованном в субботу в In tagram, Шумер рассказала, что ей удалили и матку, и аппендикс в результате эндометриоза, со...

Ты уже на поезде пробиотиков, верно? Обладая способностью улучшать пищеварение, уровень сахара в крови и вашу иммунную систему, они стали своего рода ежедневным поливитамином для многих людей. Но знае...

Что вам нужно знать о двойном заднем аллейном родео, действительно головокружительном трюке в хафпайпе (погуглите), так это то, что 26-летняя Елена Хайт была первой, кто его придерживался. Бывшая гимн...

Американский сыр на белом хлебе навсегда останется классикой, но есть что сказать и о том, как заменить жареный сыр. (См .: 10 полезных рецептов жареного сыра, которые сделают ваш рот водянистым). Сме...

Когда вы используете вибратор, последнее, о чем вы думаете, это то, что он может записывать информацию о вас, верно? К сожалению, в прошлом году хакеры обнаружили, что производители вибраторов We-Vibe...

Трехкратный олимпийский чемпион и чемпионка Нью-Йоркского марафона Шалэйн Фланаган вчера была фаворитом Бостонского марафона. Уроженка Массачусетса всегда надеялась выиграть гонку, учитывая, что именн...