Новый год часто приходит с новым набором решений: больше тренироваться, лучше питаться, худеть. (P. . У нас есть окончательный 40-дневный план для достижения ЛЮБОЙ цели.) Но независимо от того, скольк...

У экспертов по питанию есть для вас очень хорошие новости: вы можете наслаждаться углеводами и худеть! «Некоторые углеводы действительно могут помочь защитить от ожирения», - говорит Полин К...

Все началось со статьи в журнале о пользе занятий танцами на пилоне для здоровья. Я объясню...После многих лет соревнований по гребле в составе каноэ-клуба аутригеров я заметил, что сесть в каноэ стан...

Шесть лет назад Аврора Колелло, 40-летняя мать четверых детей из Сан-Диего, никогда не беспокоилась о своем здоровье. Хотя ее привычки были сомнительными (она хватала фаст-фуд на бегу, пила сладкий ко...

Если вы только что нашли вдохновение, чтобы начать заниматься, или просто хотите изменить свой распорядок, огромное количество фитнес-советов и программ тренировок в вашем распоряжении может быть ошел...

Что может быть более захватывающим и захватывающим, чем открытие затерянного города Атлантиды? Откройте для себя секреты новых безмолочных вкусов Ben & Jerry, а затем поделитесь ими со всем миром ...

На прошлой неделе вы встретили Кэролайн, трактирщицу в красивом маленьком отеле типа «постель и завтрак» под названием tonehur t Place в самом центре Атланты.Я имел огромное удовольствие сид...

Черная пятница 2019 года официально в самом разгаре, и мы не можем пропустить уценки, насколько это видно нашим глазам. А если вы хотите заключить сделки, которые помогут улучшить ваш фитнес-режим, не...

Они могут использоваться в качестве детских игрушек, но скакалки - идеальный инструмент для тренировки, требующей большого количества калорий. В среднем прыжки со скакалкой сжигают более 10 калорий в ...

Вы, вероятно, знаете, что сон важен для настроения, аппетита и тренировок, но плохая гигиена сна может иметь более серьезные последствия. Как показывают исследования, время, в которое вы ложитесь на п...

Сахар. Мы запрограммированы на то, чтобы любить его с рождения, наш мозг пристрастился к нему, как и к любому другому наркотику, но наша талия любит его не так сильно, как наши вкусовые рецепторы. Ино...

Временами мир может вызывать разногласия, но большинство людей могут согласиться: сезон аллергии - это боль в заднице. Сезон аллергии - от непрекращающегося сопения и чихания до зуда, слезотечения и н...

Для многих женщин упражнения и алкоголь идут рука об руку, как показывает все больше данных. Согласно исследованию, опубликованному в журнале, люди не только пьют больше в те дни, когда ходят в спортз...

Повысьте физическую форму отношений здесь:В Сиэтле попробуйте танцы свинг (Ea t ide wing Dance, 40 долларов; ea t ide wingdance.com). Новички будут выполнять подъемы, скольжения между ног и быстрые от...

Осознаёте вы это или нет, но есть большая вероятность, что вы едите генетически модифицированные организмы (или ГМО) каждый божий день. По оценкам Ассоциации производителей бакалеи, от 70 до 80 процен...

Заметили в кисти больше волос, чем раньше? Если ваш "конский хвост" не такой крепкий, как раньше, вы не одиноки. Хотя мы больше ассоциируем эту проблему с мужчинами, по данным Американской а...

Недавно помолвлен Ким Кардашян публично заявляла о своем желании похудеть и улучшить тонус перед предстоящей свадьбой с игроком НБА. Крис Хамфрис и она делает огромную работу по включению фитнеса в св...

Ваш друг-хиппи, инструктор по йоге и помешанная на Опре тетя клянутся этим забавным маленьким нети-горшком, который обещает избавить от насморка, простуды, заложенности носа и симптомов аллергии. Но п...

В течение многих лет исследования предполагали, что завязывание узами брака приносит массу преимуществ для здоровья - от большего счастья до улучшения психического здоровья и снижения вероятности разв...

Во взрослом возрасте прыщи от прыщей могут расстраивать даже больше, чем в подростковом возрасте (разве они не должны были исчезнуть в наименее к тому времени, когда ты закончишь колледж ?!). К сожале...