Вы пытаетесь правильно питаться. Вы тренируетесь. Но по какой-то причине весы либо не сдвигаются с места, либо вес снимается не так быстро, как хотелось бы.«Проблема потери веса - это проблема ва...

Ни для кого не секрет, что женщин стыдят за грудное вскармливание на публике. Это стигма, которую несколько женщин, находящихся у власти, боролись за нормализацию, несмотря на то, что это абсолютно ес...

Если бы вы видели меня в 2003 году, вы бы подумали, что у меня все есть. Я была молода, здорова и воплощала в жизнь свою мечту, будучи востребованным личным тренером, инструктором по фитнесу и моделью...

Даже если вы бросаете самые свежие и полезные продукты в корзину, вы можете хранить и готовить их таким образом, чтобы лишить их (и ваше тело) тех самых питательных веществ, которые вы ищете. Вот девя...

Достаточно сложно выжить на тренировке в обычных условиях, но во время отпуска это может показаться почти невозможным. К счастью, в этом сезоне вечеринок вам не придется откладывать физическую форму, ...

Простота везде, от Реально просто журнал в предварительно вымытый салат в сумке. Так почему же наша жизнь не стала менее сложной?Достижение большей простоты не обязательно требует серьезных изменений ...

Кажется, что каждое собрание, на которое вы приходите от Дня благодарения до Нового года, связано с каким-то алкоголем. Это сезон горячих пирожков ... и шампанского, и коктейлей, и бесконечных бокалов...

Габриэле «Гейб» Грюневальд провела последнее десятилетие, борясь с раком. Во вторник ее муж Джастин поделился, что она скончалась, не покидая своего дома.«В 7:52 я сказал своему герою, ...

Вы посмотрели на это фото и подумали, что это миска овсянки, верно? Хи хи. Ну это не так. На самом деле, приготовьтесь к этой цветной капусте. Звучит немного странно, но поверьте мне. Вкусно. Этот вар...

Технология спортивной одежды - прекрасная вещь. Впитывающие пот ткани заставляют нас чувствовать себя более свежими, чем когда-либо, поэтому нам не нужно сидеть в собственном поту; влага вытягивается ...

Любите ли вы ездить на велосипеде, бегать или играть в теннис, у вас возникает соблазн заняться любимым видом спорта. все ваших тренировок. Но, по словам тренера и профессора физкультуры Джессики Мэть...

Официально - вы беременны. Одна из первых вещей, которую вы, вероятно, должны решить, - это изменить свой рацион. Вы уже знаете, что суши нельзя употреблять, и ваше вино после работы придется подождат...

Прошла половина Олимпийских игр в Рио, и мы буквально купаемся в рассказах о крутых спортсменках, которые бьют рекорды и приносят домой серьезное оборудование. Но, к сожалению, даже невероятных резуль...

Вот секрет основных тренировок: лучшие из них работают больше, чем просто ваше ядро. Эта четырехминутная тренировка Табата заставит ваши ноги, руки и спину усердно работать, но при этом будет сосредот...

Нет ничего лучше, чем это счастливое чувство заказа блюда, которое, по вашему мнению, одновременно и полезно, и вкусно - это как будто вы почти чувствуете, как ангелы поют о вашем добродетельном решен...

Есть много оправданий, которые вы можете найти, чтобы избежать тренировки: «Тренажерный зал слишком переполнен», или «У меня нет времени», или «У меня нет оборудования», ...

Сегодняшние легкие основы делают больше, чем просто скрывают недостатки. При выборе того, что подходит вам, учитывайте эти факторы.Фактор: ВозрастПо мере старения кожи становится все более распростран...

Если вы полагаетесь на кофе, чай или колу для ежедневного питания, примите во внимание следующее: новые исследования показывают, что кофеин может влиять на уровень сахара в крови, риск рака и многое д...

Сыр - распространенный ингредиент в повседневной пище повсюду, и на то есть веские причины - он тающий, липкий и вкусный, добавляя к блюду что-то, чего не может сделать никакая другая еда. К сожалению...

Джиллиан Майклс известна своими серьезными советами по фитнесу. Оказывается, она применяет тот же подход к своему распорядку ухода за кожей. Так как же ей получить такую ​​сияющую кожу? Как и ожидалос...