Наши 5 любимых мужчин спортивной формы
Что может быть лучше, чем мужчина в хорошей форме? Мы думаем, что нет. Недавно мы составили список из пяти сильнейших мужчин, за которыми мы любим смотреть, будь то на поле, на большом экране или на м...
Советы по фитнесу для достижения высотных тренировок
Отправиться на пробежку или поездку на велосипеде, когда вы доберетесь до нового места, - отличный способ начать отпуск: вы можете размять ноги после долгой поездки на машине, осмотреть пункт назначен...
Что такое дыхание животом и почему оно важно для физических упражнений?
Сделайте глубокий вдох. Вы чувствуете, как ваша грудь поднимается и опускается, или живот больше двигается?Ответ должен быть последним - и не только тогда, когда вы сосредотачиваетесь на глубоком дыха...
Перед тем, как выйти на солнце ...
1. Вам нужен солнцезащитный крем, даже если вы загорелые. Это простое правило, которое нужно запомнить: вам нужен солнцезащитный крем каждый раз, когда вы находитесь на солнце - даже в пасмурные дни и...
Неожиданная причина, по которой Джей Ло добавила силовые тренировки в свою программу тренировок
Если и есть в Голливуде человек, который действительно не стареет, то это Дженнифер Лопес. Актриса и певица (которой, кстати, скоро исполнится 50) недавно выставила напоказ свою безупречную фигуру на ...
В форме и на месте
Когда я вышла замуж, я выбрала свадебное платье размера 9/10. Я специально купила платье меньшего размера, чтобы есть салаты и тренироваться, чтобы вписаться в него. Я похудела на 25 фунтов за восемь ...
Как я научился снова доверять своему телу после выкидыша
К своему 30-летию в июле прошлого года я получила лучший подарок в мире: мы с мужем узнали, что беременны после шести месяцев попыток. Был душный летний вечер, и мы лежали на освещенной светом веранде...
Бюджетный медовый месяц: сэкономьте большие деньги на медовом месяце
Единственное, что помогает большинству пар пережить последний напряженный период планирования свадьбы, - это мысль об их медовом месяце. После месяцев работы со списками гостей, схемами рассадки, семе...
Энн Хэтэуэй рассказала, почему говорила о бесплодии в своем объявлении о беременности
На прошлой неделе всеми любимая королевская семья Дженовии Энн Хэтэуэй объявила, что беременна вторым ребенком. Актриса мельком взглянула на свою милую детскую шишку в In tagram с сердечным посланием ...
Уровень смертности, связанной с беременностью, в США шокирующе высок
Здравоохранение в Америке может быть передовым (и дорогостоящим), но ему еще есть куда совершенствоваться, особенно когда речь идет о беременности и родах. Согласно новому отчету CDC, не только ежегод...
Фитнес-инструктор каждый день ведет "социально далекие танцы" на своей улице.
Нет ничего лучше обязательного карантина, чтобы помочь вам проявить более творческий подход к занятиям фитнесом. Возможно, вы наконец окунетесь в мир домашних тренировок или транслируете в прямом эфир...
Лучшие массажеры для ног по отзывам покупателей
Если вы когда-либо думали о покупке массажера для ног, но задавались вопросом, действительно ли он стоит ваших денег и места для хранения в вашей ванной или туалете, оказывается, что на самом деле отв...
4 слишком реальные причины, по которым друзья расстались (и как жить)
Едет домой с работы другой дорогой, чтобы не попасть в свой дом. Заблокировал ее в In tagram. Удаление ее из друзей на Facebook. Избегайте ресторанов, где вы можете с ней встретиться. Это очень похоже...
Икона красоты Бобби Браун поделилась своими 6 обязательными для здоровья вещами
«Одна из моих любимых цитат:« Лучшее косметическое средство - это счастье », и я действительно верю в это», - говорит Бобби Браун, визажист, который, по мнению многих, был пионером...
Что твой стиль мастурбации говорит о тебе
Я открою вам секрет: я действительно не знал, как прикасаться к себе, пока не учился в колледже. Я был сексуально активен, конечно, но с вибратором мне было так же комфортно, как с мечом (он же, совсе...
Как Наоми Уоттс сочетает актерское мастерство, бизнес, воспитание детей, благополучие и благотворительность
В последнее время ты часто видишься с Наоми Уоттс. И практически со всех сторон: как коварная королева в кино. Офелия, женский пересказ Гамлет; как крестовый поход Fox New соведущая Гретхен Карлсон в ...
Хлоя Грейс Морец рассказывает о рекламе Body-Shaming в своем новом фильме
Новый фильм Хлои Грейс Морец Красные туфли и 7 гномов привлекает всевозможное негативное внимание своей маркетинговой кампанией по позорному телу. ICYMI, анимационный фильм, представляет собой пародию...
Факты о фастфуде - Fast
Здоровый обед вне дома Один из простых способов сделать выбор в пользу диеты во время еды вне дома - это просмотреть меню перед тем, как отправиться в путь. Как? У многих ресторанов есть веб-сайты, на...
Так же хорошо, как и медитация: 3 альтернативы развитию более спокойного ума
Любой, кто сидел на полу, скрестив ноги, и пытался заставить ее "ом", знает, что медитация может быть трудной - успокоить постоянный поток мыслей легче сказать, чем сделать. Но это не значит...
История успеха в похудании: «Я слишком долго воспринимал свое здоровье как должное!»
Вызов ЛаурыВ 5'10 "Лаура была выше всех своих друзей в старшей школе. Она была недовольна своим телом и обратилась к фаст-фуду, чтобы успокоиться, заказав за обедом гамбургеры, картофель фри ...