Беспокоитесь о морщинах, тусклости, коричневых пятнах и дряблой коже? Стоп - вызывает линии! Вместо этого примите меры, поговорив со своим врачом о лечении в офисе, которое поможет вам с уверенностью ...

Когда дело доходит до йоги, растягивание мышц - не худший сценарий. Еще в 2017 году женщина из Мэриленда узнала, что перенесла инсульт после того, как сделала продвинутую позу во время практики йоги. ...

С тех пор, как мне исполнилось 30, я получил довольно интересные отзывы, когда говорю людям, что да, я все еще холост, и нет, я не хочу иметь детей. Всегда.Где я живу в Де-Мойне, штат Айова, это втора...

Вам нужно похудеть, и вы уже знаете, что употребление овощей - это вещь номер один, которую вы должны делать, чтобы похудеть. Но если вы новичок в этом здоровом образе жизни, вам также необходимо знат...

Что, если бы мы сказали вам, что для того, чтобы стать здоровым, нужна всего одна минута? Нет, это не рекламный ролик, и да, все, что вам нужно, это 60 секунд. Когда дело доходит до вашего расписания,...

Вам нужен йогурт, но вы выходите с полдюжиной закусок и распродаж, бутилированным чаем и кошельком на 100 долларов легче. (Вдобавок вы, наверное, совсем забыли об этом йогурте.)Это не волшебство. Совр...

«Серьезно, Кристина, перестань пялиться на свой компьютер! Ты рухнешь», - кричала любая из шести моих сестер-велосипедистов в Нью-Йорке всякий раз, когда мы отправлялись на длительные тренир...

У большинства людей отношения любви-ненависти с подъемником по лестнице. Вы найдете его почти в каждом спортзале, и им очень легко пользоваться. (Один лишний шаг за другим, я прав?) Но эти лестницы в ...

«Наша жизнь настолько сложна. Не стоит беспокоиться о приготовлении пищи», - говорит Кэти Ли Бигель, автор книги Это не сложно (Купить, $ 18, amazon.com). «Вы можете приготовить отличну...

Холодно / темно / рано / поздно ... Пора терять оправдания, потому что все, что вам нужно, чтобы разжечься для тренировки, - это надеть спандекс и кроссовки. «Это так просто, - говорит Карен Дж. ...

Между отменой абонемента в тренажерный зал и мрачной погодой я был рад попробовать Wii Fit Plu . Признаюсь, у меня были сомнения - смогу ли я попотеть, не выходя из дома? Но тренировка меня приятно уд...

Если вы в последнее время ходили за покупками нижнего белья, вы, вероятно, заметили, что варианты * намного * разнообразнее, чем даже пару лет назад. Помимо всех забавных цветов и принтов, есть также ...

Вы редко упускаете шанс присоединиться к своим друзьям за пьяным бранчем, а свидания с парнем всегда включают вино. Но сколько алкоголя означает, что вы переборщите? Пьянство растет, и женщины в возра...

Недавно, всего за несколько часов до встречи с новым матчем Tinder, я устроил особенно захватывающую тренировку Cro Fit, которая в основном заключалась в том, чтобы крутиться вокруг перекладины для по...

Факт: большинство поставщиков медицинских услуг не проходят тренинг по ЛГБТК-компетенциям и, следовательно, не в состоянии предоставить ЛГБТ-инклюзивный уход. Исследования правозащитных групп показыва...

giphyДля многих День святого Валентина - это не столько шоколад и розы, сколько осознание того, что да, вы все еще одиноки.Хотя вы должны знать, что одиночество имеет массу преимуществ, мы понимаем, ч...

Наука показывает, что существует множество простых способов укрепить иммунную систему на ежедневной основе, включая тренировки, обезвоживание и даже прослушивание музыки. Обычно не упоминается в этом ...

В старшей школе я был спортсменом, и при росте 5 футов 7 дюймов и 150 фунтов я был доволен своим весом. В колледже моя общественная жизнь имела приоритет над занятиями спортом, и еда в общежитии редко...

Итак, о вчерашней ночи ... Все становилось жарко и тяжело, и вы были на 100 процентов в этом. К сожалению, вы проснулись и осознали, что на самом деле просто целовались со своей подушкой, и что ваша г...

В: Мне за 30, и я иногда просыпаюсь ночью в поту. В чем дело?А:В первую очередь следует подумать, не изменился ли ваш режим сна каким-либо образом. По вечерам стало необычно тепло? Вы все еще пользует...