Исследование показывает, что интервальные тренировки и питание могут помочь решить эпидемию ожирения
Когда дело доходит до обращения вспять тенденции ожирения, у экспертов есть ряд различных методов, как это лучше всего сделать. Некоторые считают, что это улучшает школьное питание, другие - повышают ...
Американский футболист Кристен Пресс стал серьезно относиться к «идеальному телу» в выпуске ESPN Body
Многие из нас с трудом могут раздеться до купальника летом или полностью обнажиться с кем-то новеньким в спальне, но спортсмены E PN The Magazine Body I ue продолжают обнажаться на глазах у всего мира...
Момент "Ручья Шитта", который заставил Эмили Хэмпшир понять, что она пансексуальна
Эмили Хэмпшир недавно рассказала о том, как определенная сцена из chitt' Creekпомог ей понять, что она пансексуальна.Во вторник во вторник 4D с Деми Ловато подкаст, Хэмпшир вспомнил сцену, когда е...
Диетологи хотят, чтобы вы исключили из своего словаря 15 слов
Как диетолог, я слышу, как люди постоянно повторяют некоторые вещи, которые я бы хотел никогда услышать снова. Поэтому я задался вопросом: думают ли мои коллеги по питанию то же самое? Все эти фразы с...
Множество преимуществ для здоровья от пробования новых вещей
В рутине много комфорта: просыпаться под любимую чашку кофе каждое утро, снимать бюстгальтер в конце рабочего дня, делать те же упражнения йоги перед сном, чтобы расслабиться, прежде чем заснуть в стр...
Как отличить пищевое отравление от желудочного гриппа
Когда вас мучает внезапная боль в животе - а за ней быстро следует тошнота, жар и другие серьезные неприятные симптомы со стороны пищеварения - вы можете сначала не знать точную причину. Это что-то, ч...
Как жить долго и счастливо
МЕЛИССА РИКРОФТ, она была одной из 25 женщин, соревнующихся за внимание Джейсона Месника на Бакалавр. «Я пришла на шоу с непредвзятым мнением и открытым сердцем - и я думаю, что все знают, чем он...
Почему мы одержимы подходом этой женщины к шкале "не знаю, не волнует"
Когда дело доходит до достижения баланса между разумом и телом, Ана Аларкон - настоящий профессионал, но так было не всегда. Попрактиковаться в любви к себе и избавиться от давления, чтобы быть на вер...
6 вещей, которые нужно сделать в раздевалке перед покупкой новой спортивной одежды
Неважно, потратите ли вы 20 или 120 долларов на спортивную одежду. Хотя вы хотите, чтобы они хорошо выглядели, вы также ожидаете, что они будут оставаться на месте и не отвлекать вас, когда вы их носи...
Как научиться прыгать на ящик, когда это кажется невозможным
Джен Видерстром - Форма член консультативного совета, фитнес-эксперт, лайф-коуч, один из ведущих Daily Bla t Live, автор бестселлеров Диета, подходящая для вашего типа личности, и вдохновитель нашего ...
Реальная ли щелочная диета?
Эль Макферсон сказала, что проверяет pH-баланс своей мочи с помощью тестера, который носит в сумочке, а Келли Рипа недавно рассказала о щелочной диете, которая «изменила (ее) жизнь». Но что ...
Бэби №2 уже в пути для Джона Ледженда и Крисси Тейген?
Откровенная модель-мама не скрывала того факта, что она изо всех сил пыталась забеременеть в первый раз, прежде чем в конечном итоге пройти ЭКО и приветствовать дочь Луну 17 месяцев назад. Теперь в но...
Эта мама кормит грудью, пока делает упражнения, и это просто потрясающе
Материнство дает возможность проявить вашу природную способность к многозадачности, но это следующий уровень. Спортивная мама Моника Бенкомо была полна решимости не отставать от своих обычных трениров...
5 преимуществ сна голым для здоровья
Все мы хотим хорошо выспаться. И хотя есть бесконечные предложения о том, как именно это сделать, оказывается, что есть одно простое решение: урезание.«Есть много преимуществ у сна обнаженным...
Могут ли определенные положения для сна предотвратить повреждение мозга лучше, чем другие?
Достаточный сон - ключевой ингредиент для счастья и продуктивности, но оказывается как Ваш сон - не только то, сколько времени - может повлиять на здоровье вашего мозга в ближайшие годы. На самом деле...
Спросить друга: как удалить ушную серу?
Это одна из непреходящих загадок жизни. В конце концов, ватные салфетки выглядят так, будто они специально созданы для выкапывания серы из ушного канала. Кроме того, использовать их для этой цели прия...
Разговор с тренером: какое упражнение лучше всего подходит для скульптурных подколенных сухожилий?
Браво-знаменитость Кортни Пол, сертифицированный личный тренер и основатель CPXperience, не дает никаких дипломов бакалавра. ответы на все ваши животрепещущие вопросы о фитнесе в рамках нашей серии &#...
Вы сказали нам: Дженн поедает Бендера
С детства в моей семье прозвали Бендер. Я не знаю, почему и как появилось это прозвище, но я знаю, что оно произошло от моей мамы, которая всегда любила называть своих детей самыми дурацкими и бессмыс...
Эта интенсивная тренировка для всего тела сожжет тонну калорий
Нет ничего лучше, чем откусить от сочного бургера, налить немного картошки фри и запить сливочным молочным коктейлем. Но горы калорий, которые идут с ними? Эх, не так здорово. (Если только это не один...
Может ли переход на палео сделать вас больным?
Для Райана Брэди переход на палеодиету был шагом отчаяния.В колледже у нее диагностировали болезнь Лайма, и побочным эффектом было чувство сильной усталости. К тому же, несмотря на то, что она уже изб...