Количество калорий в пиве ко Дню Святого Патрика

Количество калорий в пиве ко Дню Святого Патрика

С приближением Дня Святого Патрика у вас может быть зеленое пиво в мозгу. Но вместо того, чтобы просто пить свое обычное любимое американское светлое пиво с несколькими каплями праздничного зеленого п...
3 совета, как улучшить тренировки с отягощениями

3 совета, как улучшить тренировки с отягощениями

Во время занятий йогой трудно забыть о дыхании (приходили ли вы когда-нибудь на занятия йогой, нет слышал фразу: «сосредоточьтесь на своем дыхании» в каждой третьей позе !?) Учитель обычно в...
День в моей диете: фитнес-эксперт Джефф Халеви

День в моей диете: фитнес-эксперт Джефф Халеви

Взгляд на 24-часовую диету Джеффа Халеви показывает, как периодические послабления могут легко вписаться в здоровый образ жизни. В перерывах между тремя богатыми питательными веществами приемами пищи ...
Боль во время секса? Этот крем может помочь

Боль во время секса? Этот крем может помочь

Когда дело доходит до симптомов менопаузы, приливы и перепады настроения могут привлечь все внимание, но есть еще одна распространенная причина, о которой мы недостаточно говорим. Боль во время секса ...
5.Здоровье движет правыми хиппи

5.Здоровье движет правыми хиппи

Я вырос в центре города Филадельфия в 1970-х годах, в анклаве мам и бородатых пап, носящих сабо. Я ходил в школу, управляемую миролюбивыми квакерами, и даже моя собственная мать, больше симпатичная, ч...
Январь Джонс поделилась скрепками в ее непринужденной прическе

Январь Джонс поделилась скрепками в ее непринужденной прическе

Январь Джонс имеет сложную коллекцию средств по уходу за кожей - это ясно из результатов ее недавнего проекта реорганизации кабинета красоты. Но в отношении средств для волос актриса выглядит более сд...
Меган Тебе, жеребец, стала партнером Nike, чтобы стать твоим горячим тренером

Меган Тебе, жеребец, стала партнером Nike, чтобы стать твоим горячим тренером

Меган Ти Жеребец - это множество вещей: отмеченная наградами артистка, поклонник гирь, мастер любви к себе, вдохновляющий защитник и бесчисленное множество других. И совсем недавно 26-летний мозг, сто...
Правила Murad Hydrate for Hope

Правила Murad Hydrate for Hope

ПОКУПКА НЕ ТРЕБУЕТСЯ.1. Как войти: Начало в 12:01 (E T) 14 октября 2011 г.посетите веб-сайт www. hape.com/giveaway и следите за Мурад Направления входа в лотерею. Каждая запись должна содержать ответы...
Насколько холодно слишком холодно, чтобы бегать на улице?

Насколько холодно слишком холодно, чтобы бегать на улице?

Если бы бегуны ждали идеальной погоды для бега, мы бы почти никогда не побежали. Погода - это просто то, с чем люди, занимающиеся спортом на открытом воздухе, учатся справляться. (Бег на морозе может ...
Восстанавливающий смузи с миндалем и вишней Натали Кофлин

Восстанавливающий смузи с миндалем и вишней Натали Кофлин

С приближением летних Олимпийских игр (пора ли пока что?!), у нас в голове и на нашем радаре несколько по-настоящему потрясающих спортсменов. (Ознакомьтесь с этими обнадеживающими в Рио-де-Жанейро 201...
Джесси Графф побила еще один рекорд американского воина-ниндзя

Джесси Графф побила еще один рекорд американского воина-ниндзя

Наблюдение за тем, как кто-то другой достиг огромной вехи в фитнесе, может побудить вас усерднее копать, чтобы достичь своих (не бойтесь достигать этих больших и высоких целей). По этой логике, наблюд...
Эшли Грэм поделилась 30-минутной тренировкой без оборудования, которую вы можете сделать, чтобы принести пользу великому делу

Эшли Грэм поделилась 30-минутной тренировкой без оборудования, которую вы можете сделать, чтобы принести пользу великому делу

На выходных несколько человек собрались вместе, чтобы отпраздновать июньские зубы - праздник, посвященный официальному освобождению рабов в США - с различными виртуальными тренировками на основе пожер...
Самый неожиданный источник белка

Самый неожиданный источник белка

Курица, рыба и говядина, как правило, являются основными источниками белка, и даже если вы добавите в смесь тофу, все может надоесть. Но теперь есть другой вариант: согласно недавнему исследованию, мо...
Динамическая кардио-тренировка для пресса, которую можно выполнять стоя

Динамическая кардио-тренировка для пресса, которую можно выполнять стоя

Хотите плоский живот? Секрет определенно не в том, чтобы делать много скручиваний. (На самом деле, они все равно не так уж хороши для пресса.)Вместо этого оставайтесь на ногах, чтобы получить еще боле...
А-Род попросил Дженнифер Лопес выйти за него замуж (снова) в милом новом видео о тренировке

А-Род попросил Дженнифер Лопес выйти за него замуж (снова) в милом новом видео о тренировке

Вы знаете, что говорят: пары, которые вместе потеют, остаются вместе. По крайней мере, так обстоит дело с Дженнифер Лопес и женихом Алексом Родригесом.В понедельник бывший шорт-стоп Янки поделился вид...
Как Камила Мендес перестала бояться углеводов и избавилась от диетической зависимости

Как Камила Мендес перестала бояться углеводов и избавилась от диетической зависимости

«Нет ничего, о чем я бы не стал говорить», - говорит 24-летняя Камила Мендес, снявшаяся в популярном шоу. Riverdale. «Я открыт и откровенен. Я не играю в игры».Прошлой осенью актер...
Что такое коморбидность и как она влияет на риск заражения COVID-19?

Что такое коморбидность и как она влияет на риск заражения COVID-19?

К этому моменту пандемии коронавируса вы, вероятно, познакомитесь с настоящим словарем, содержащим новые слова и фразы: социальное дистанцирование, аппарат искусственной вентиляции легких, пульсоксиме...
Следует ли пескатарианцам особенно опасаться отравления ртутью?

Следует ли пескатарианцам особенно опасаться отравления ртутью?

Ким Кардашьян Уэст недавно написала в Твиттере, что ее дочь Норт - пескатарианка, и это действительно должно рассказать вам все, что вам нужно знать о диете, благоприятной для морепродуктов. Но даже и...
Искра Лоуренс поделилась своим взглядом на беременность для тех, кто может бороться с телесным имиджем

Искра Лоуренс поделилась своим взглядом на беременность для тех, кто может бороться с телесным имиджем

Модель нижнего белья и активистка бодипозитива Искра Лоуренс недавно объявила, что беременна своим первым ребенком от парня Филиппа Пейна. С тех пор 29-летняя будущая мама рассказывала фанатам о своей...
Этот учебник доказывает, что вы действительно можете проявлять творческий подход с домашним оборудованием

Этот учебник доказывает, что вы действительно можете проявлять творческий подход с домашним оборудованием

На этом этапе вашей карантинной жизни социального дистанцирования ваши домашние тренировки могут начать казаться немного повторяющимися. К счастью, есть один тренер, который знает толк в нестандартном...