Конькобежец-шорт-трек Джессика Смит часто тренируется по восемь часов в день. Другими словами, она кое-что знает о заправке и прекращении работы. Мы связались с олимпийскими квасцами, чтобы узнать, ка...

Ошибка 503. Вы, вероятно, столкнулись с этим сообщением, пытаясь зайти на свой любимый веб-сайт. (Это означает, что сайт перегружен трафиком или закрыт на ремонт.) Но проводите слишком много времени н...

Возможно, вы уже проверяете свою пищу на наличие лишнего натрия и сахара и пытаетесь исключить любые другие страшные добавки. Вы можете посчитать калории или макросы и по возможности попробовать покуп...

Выполнено в пятницу 29 июля Если бы вы спросили София Буш год назад, сегодня, если бы она думала, что когда-нибудь пробежит марафон, она, вероятно, сказала бы вам нет. «Я всю жизнь болела астмой&...

Если вы похожи на нас, вам нужно знать, какой будет возврат инвестиций, прежде чем брать на себя практически все. Достаточно ли коктейльных вечеринок в этом сезоне, чтобы оправдать эти дорогие (и абсо...

Беговые лыжи - одно из лучших занятий для бегунов и велосипедистов. Помимо того, что это отличная кардио-тренировка, она тонизирует ягодицы, квадрицепсы, подколенные сухожилия, икры, грудь, широчайшие...

Самый большой неудачник тренер Боб Харпер восстанавливает здоровье после своего шокирующего сердечного приступа в феврале. Прискорбный инцидент стал резким напоминанием о том, что сердечный приступ мо...

Две недели назад бывшая олимпийская и трансгендерная активистка Кейтлин Дженнер объявила о новаторской кампании с MAC Co metic , запустив собственную губную помаду и сделав ее первой трансгендерной же...

Статистика похудания:Кэтрин Янгер, Северная КаролинаВозраст: 25Рост: 5&apo ;2’Потерянные фунты: 30При этом весе: 1,5 годаКатерина вызовКэтрин выросла в семье, где ценились упражнения и здоровое питани...

В последние годы планка обогнала скручивания и приседания и получила титул «Лучшее базовое упражнение». Но в городе появился новый шаг, который не уступает доскам по эффективности и важности...

Таргетированная реклама действительно бесполезна. Либо им это удастся, и вы импульсивно купите еще пару золотых обручей, либо вы увидите плохую рекламу и все почувствуете, что ты хочешь сказать, Твитт...

Двигайся, матча. Бей по кирпичам, черника. Асаи-я позже чаши асаи. В городе есть еще один суперпродукт.Орех пили поднимается из вулканической почвы Филиппинского полуострова, напрягая мышцы. Эти гвозд...

Вопрос: Каков мой лучший план питания в день скачек перед вечерним мероприятием?А: Когда дело доходит до оптимизации ваших гоночных характеристик, вам нужно обратить внимание на две наиболее важные об...

Жареный сыр обычно имеет плохую репутацию как калорийная и жирная еда между двумя ломтиками углеводного хлеба. Но как зарегистрированный диетолог и серьезный любитель этого классического сэндвича я зд...

Независимо от того, за какого кандидата вы голосовали или на какой исход выборов вы надеялись, последние несколько дней, несомненно, были напряженными для всей Америки. Когда пыль начинает оседать, за...

Если вам не терпится купить новую спортивную одежду или новый высококачественный косметический продукт, вы, вероятно, начнете свой поиск со списка обязательных функций, столь же длинного, как тот, кот...

Многие новогодние обещания вращаются вокруг диеты и питания. И как диетолог я вижу, как люди делают одни и те же ошибки снова и снова, год за годом.Но это не твоя вина.Существует так много разжигающих...

Может показаться, что Билли Айлиш взлетела до суперзвезды всего за несколько месяцев, но 17-летняя музыкант потихоньку оттачивала свое мастерство в течение многих лет. Она впервые ворвалась на сцену o...

Вы постоянно тренируетесь в течение нескольких месяцев (может быть, даже лет), и все же масштабы растут? Вот пять способов, которыми ваша тренировка может помешать вам похудеть, и то, что наши эксперт...

Хэлси наслаждается каждым моментом отцовства с тех пор, как этим летом родила ребенка Эндера Райли. Будь то демонстрация растяжек или публикация фотографии грудного вскармливания в социальных сетях, 2...