Хлеб является основной частью современной диеты.На самом деле, многие люди едят некоторые виды хлеба со многими из своих блюд.Тем не менее, значительная часть населения не переносит глютен.Хлеб также ...

Если у вас глютеновая болезнь или непереносимость глютена, необходимо избегать глютена (1).Тем не менее, вы можете изо всех сил пытаться найти хорошие варианты закуски.Хотя в магазинах есть много удоб...

Оливковое масло широко признано за его пользу для здоровья.Он обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и может даже помочь защитить от некоторых хронических заболеваний (1).Хотя о...

Зеленый чай - популярный напиток со многими полезными для здоровья свойствами.Фактически, некоторые исследования связывают зеленый чай с улучшением работы мозга и старением мозга.. Это также может сни...

Конопляное молоко является популярной растительной альтернативой коровьему молоку.Он сделан из цельных семян конопли и богат высококачественным растительным белком, полезными жирами и минералами. Пить...

Вино - популярный алкогольный напиток, приготовленный из сброженного виноградного сока. Красное и белое вино также являются популярными кулинарными ингредиентами. Они включены во многие рецепты для ул...

Создание здоровых костей чрезвычайно важно.Минералы включены в ваши кости в детстве, подростковом и раннем взрослом возрасте. Как только вы достигнете 30-летнего возраста, вы достигнете пика костной м...

Миндальное молоко является одной из самых популярных растительных альтернатив молока в США из-за его низкой калорийности и орехового вкуса (1). Это сделано, размалывая миндаль, впитывая их в воде, и з...

17-дневная диета - популярная программа для похудения, созданная доктором Майком Морено.Он утверждает, что поможет вам сбросить до 10–12 фунтов (4,5–5,4 кг) всего за 17 дней. Ключом к этой диете являе...

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.Зеленый чай считается одни...

Вы можете знать куркуму в первую очередь как специю, но она также используется в аюрведической медицине, целостном подходе к здоровью, который возник в Индии более 3000 лет назад (1).Добавки куркумы в...

Чудо-кнут и майонез - две похожие, широко используемые приправы.Они сделаны из многих одинаковых ингредиентов, но имеют некоторые заметные различия.Хотя Miracle Whip содержит меньше жира и меньше кало...

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.Магний является важным мин...

Сахарин является некалорийным или искусственным подсластителем.Это сделано в лаборатории путем окисления химических веществ о-толуолсульфонамид или фталевый ангидрид. Это похоже на белый кристаллическ...

Каннабис, также известный как марихуана или сорняк, является наркотиком, изменяющим сознание. Каннабис сатива или Каннабис индика завод (1).Эти растения веками широко использовались как в лечебных, та...

Кленовый сироп - популярный натуральный подсластитель, который считается более здоровым и питательным, чем сахар.Однако важно взглянуть на науку, стоящую за некоторыми из этих утверждений.Эта статья о...

Молоко чрезвычайно универсально. Его можно использовать в качестве напитка или ингредиента для приготовления пищи, выпечки и смузи. Кроме того, существует много видов молока, удовлетворяющих почти все...

Марганец - это микроэлемент, который необходим вашему организму в небольших количествах.Это необходимо для нормального функционирования вашего мозга, нервной системы и многих ферментных систем вашего ...

Прорастание - практика, которая завоевала популярность среди энтузиастов здоровья в последние годы.Утверждается, что проросшие зерна и бобовые содержат больше питательных веществ и легче усваиваются, ...

Витамин D является чрезвычайно важным витамином, который оказывает мощное воздействие на несколько систем во всем организме (1).В отличие от других витаминов, витамин D действует как гормон, и каждая ...