Mulberries 101: Факты о питании и польза для здоровья
Шелковица - это плоды тутового дерева (Moru p.) и связанные с инжиром и плодами хлеба.Деревья традиционно выращиваются для их листьев - главным образом в Азии и Северной Америке - поскольку они являют...
10 многообещающих преимуществ и использования яблочного пектина
Пектин, тип клетчатки в клеточных стенках растений, помогает придать растениям их структуру (1).Яблочный пектин добывается из яблок, которые являются одними из самых богатых источников клетчатки. Прим...
Клюква 101: Факты о питании и польза для здоровья
Клюква является членом семьи вереска и связана с черникой, черникой и брусникой.Наиболее часто выращиваемый вид - североамериканская клюква (Vaccinium macrocarpon), но другие виды встречаются в природ...
Глюкоманнан - это эффективная добавка для похудения?
Потеря веса не всегда легка, и долгосрочный успех требует преданности и настойчивости. Бесчисленные добавки и планы диеты продаются как эффективные стратегии потери веса, утверждая, что сделать вещи п...
Является ли молочная кислота веганом? Что знать
Веганство - это образ жизни, целью которого является минимизация использования и потребления продуктов животного происхождения в повседневной жизни, особенно с точки зрения рациона (1). Люди, соблюдаю...
20 продуктов с кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы
Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы (HFC) представляет собой подсластитель из кукурузного крахмала. Он имеет такой же химический состав и воздействие на организм, как и столовый сахар.HFC ...
8 впечатляющих преимуществ фиолетовой капусты
Фиолетовая капуста, также называемая красной капустой, относится к Braica род растений. В эту группу входят овощи, богатые питательными веществами, такие как брокколи, брюссельская капуста и капуста.Н...
10 интересных типов магния (и что использовать каждый для)
Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.Магний является четвертым ...
Что такое насыпь? Шаги, диета и многое другое
Ссыпание - это термин, который часто используют бодибилдеры. Обычно это относится к постепенному увеличению количества потребляемых калорий сверх потребностей вашего тела в сочетании с интенсивной тре...
Сколько времени нужно, чтобы войти в кетоз?
Кетогенная диета является одной из самых популярных низкоуглеводных диет на планете. Это помогает вашему организму переключить свой основной источник топлива с глюкозы - типа сахара - на кетоны - соед...
10 лучших заменителей густых сливок
Густые сливки считаются одним из основных ингредиентов - и не зря. Он используется в самых разнообразных рецептах, включая супы, соусы, домашнее масло, мороженое и сметану.Иногда его называют тяжелыми...
Что такое фуа-гра?
Фуа-гра, жирная утиная или гусиная печень - французское лакомство, популярное во всем мире.Его часто ошибочно принимают за паштет из фуа-гра, гладкий спред из фуа-гра и белого вина. Однако термин ...
8 полезных напитков, богатых электролитами
Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.Электролиты - это минералы...
Свекольный сахар против тростникового сахара: что полезнее?
По оценкам, 55–60% всего сахара, производимого в США, производится из сахарной свеклы (1).И свекольный, и тростниковый сахар содержатся в различных продуктах, включая сладости, полуфабрикаты, выпечку ...
14 Впечатляющие преимущества для здоровья брусники
Брусника - это маленькие красные ягоды, которые на вкус похожи на клюкву, но не такие терпкие.Они растут на маленьком вечнозеленом кустарнике - Vaccinium viti-idaea - это родом из Скандинавского регио...
8 простых и полезных заправок для салатов
Нет сомнений, что салат может быть полезным дополнением к сбалансированной диете.К сожалению, большинство купленных в магазине заправок наполнены добавлением сахара, консервантов и искусственных арома...
Жирорастворимые витамины: A, D, E и K
Витамины могут быть классифицированы на основе их растворимости.Большинство из них растворимы в воде, что означает, что они растворяются в воде. Напротив, жирорастворимые витамины похожи на масло и не...
Шпинат 101: Факты о питании и польза для здоровья
Шпинат (pinacia oleracea) является листовым зеленым овощем, который возник в Персии.Это принадлежит семье амаранта и связано со свеклой и лебедой. Более того, он считается очень здоровым, так как он з...
12 полезных и полезных продуктов для детей 1 года
Ваш годовалый ребенок меняется, растет и обнаруживает в быстром темпе. Убедиться, что они получают продукты, которые им нужны, может быть проблемой.Непоследовательный выбор еды и непостоянный аппетит ...
7 многообещающих преимуществ грецкого ореха
Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.Масло грецкого ореха добыв...