Медузы - это морские животные в форме колокольчиков, которые встречаются в океанах всего мира (1). Большие и часто красочные, они обычно известны своими желатиновыми телами и длинными щупальцами, кото...

Костный бульон стал очень популярным в последнее время, особенно среди людей, заботящихся о своем здоровье. Это потому, что считается, что он имеет много пользы для здоровья.Хотя нет никаких опубликов...

Фитиновая кислота является уникальным природным веществом, содержащимся в семенах растений.Он получил значительное внимание из-за его влияния на минеральное поглощение.Фитиновая кислота ухудшает усвое...

Семена чиа крошечные, но чрезвычайно питательные.Всего 2 столовые ложки (30 г) содержат 10 г клетчатки, 5 г белка и 138 калорий (1).Они являются отличным источником омега-3 жирных кислот и некоторых м...

Пробиотики - это живые бактерии и дрожжи, которые приносят пользу для здоровья при употреблении в больших количествах.Их можно принимать в качестве добавок или употреблять в пищу через ферментированны...

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.С момента своего появления...

Люди, которые хотят похудеть, часто обращаются к добавкам, надеясь на простое решение. Однако эффекты большинства добавок обычно неутешительны. Одна добавка для похудения, недавно появившаяся на рынке...

Продукты и напитки с кофеином стали основными продуктами питания в большинстве современных диет.Кофе является одним из самых популярных, его употребляют 80% взрослого населения США (1, 2).Кофеин являе...

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.Рис является одним из осно...

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.Хотя вы, возможно, никогда...

Кислородная вода - это относительно новый функциональный водный продукт, в который добавляется кислород во время процесса консервирования или розлива в бутылки.Утверждается, что добавленный кислород о...

За последнее десятилетие заболеваемость воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК) увеличилась во всем мире (1).Симптомы часто бывают болезненными и включают диарею, кровоточащие язвы и анемию.Элим...

Апельсиновым соком пользуются во всем мире.Это делается путем отжима апельсинов для извлечения сока, либо вручную, либо с использованием коммерческих методов.Это естественно с высоким содержанием жизн...

Авокадо не начинает созревать до тех пор, пока его не соберут с дерева, но впоследствии процесс происходит довольно быстро.После созревания у вас есть узкое окно времени - обычно несколько дней - до т...

Протеиновые коктейли могут быть легким завтраком для тех, кто не хватает времени по утрам.Помимо быстрого, портативного и питательного, протеиновые коктейли очень универсальны и могут быть адаптирован...

Кетогенная диета - это метод питания с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, который популярен для похудения. Как правило, он включает ограничение потребления углеводов до 20–50 г ...

Орехи очень полезны для здоровья и делают отличную закуску, когда вы в пути.Они содержат полезные жиры, клетчатку и белок, и они являются отличным источником многих важных питательных веществ и антиок...

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.Гвоздика - это цветочные б...

За последние несколько лет потребление бутилированной воды значительно возросло, потому что оно считается более безопасным и лучшим на вкус, чем водопроводная вода.Фактически, в Соединенных Штатах каж...

Коэнзим Q10, также известный как CoQ10, представляет собой соединение, которое помогает генерировать энергию в ваших клетках.Ваше тело вырабатывает CoQ10 естественным путем, но его производство имеет ...