Кетогенная диета - это диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, используемая многими людьми для похудения и улучшения здоровья.Как правило, это требует тщательного планировани...

Простуда является наиболее частым инфекционным заболеванием у людей, и средний человек заболевает один раз в год.Интересно, что витамин С часто считается эффективным средством лечения.Около 1970 года ...

Считать ли чистые или полные углеводы - спорная тема в сообществе с низким содержанием углеводов.Для начала, термин «чистые углеводы» не был официально признан или согласован экспертами по п...

Кокосовой пальмы (Coco nucifera L.) - это распространенное в тропиках дерево, которое дает много продуктов питания и напитков, в том числе кокосовую воду, масло, молоко и сливки.Тем не менее, вы может...

Мультивитамины являются наиболее часто используемыми добавками в мире.Их популярность быстро возросла в последние несколько десятилетий (1, 2).Некоторые люди считают, что поливитамины могут улучшить з...

Чай петрушки имеет много преимуществ для здоровья.Сделанный путем погружения свежей или сушеной петрушки в чашку с горячей водой, он может поставлять несколько питательных веществ и антиоксидантов, ко...

В то время как многие диеты могут работать для вас, ключом является поиск того, который вам нравится и который вы можете придерживаться в долгосрочной перспективе.Вот 5 здоровых диет, которые научно д...

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.Березовая вода, также изве...

Наряду с глюкозой, фруктоза является одним из двух основных компонентов добавленного сахара.Некоторые эксперты в области здравоохранения считают, что фруктоза является худшей из двух, по крайней мере,...

Эпсом соль является популярным средством от многих заболеваний.Люди используют его для облегчения проблем со здоровьем, таких как мышечная боль и стресс. Он также доступен, прост в использовании и без...

Сидеть слишком много вредно для здоровья.Люди, которые много сидят каждый день, имеют повышенный риск диабета, болезней сердца и ранней смерти (1, 2).Кроме того, сидя все время сжигает очень мало кало...

Потеря веса может показаться очень сложным.Иногда вы чувствуете, что делаете все правильно, но все равно не получаете результатов.На самом деле вы можете препятствовать вашему прогрессу, следуя неверн...

Алоэ вера - это сочное растение, которое хорошо известно своими целебными свойствами.Хотя он чаще всего используется местно для лечения ожогов и укрепления здоровья кожи, он также используется для леч...

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) являются одним из наиболее распространенных видов бактериальных инфекций во всем мире. По оценкам, более 150 миллионов человек ежегодно заключают контракты на ИМП (1...

Еда является краеугольным камнем курортного сезона. Он объединяет друзей и семью, чтобы поделиться воспоминаниями, культурными традициями и великолепными вкусами.От фигового пудинга до фруктового пиро...

За последние два десятилетия популярность органических продуктов возросла. Фактически, потребители США потратили 39,1 млрд долларов на органические продукты в 2014 году (1).Популярность, похоже, не сн...

Овес (Авена сатива) популярны во всем мире и связаны со многими преимуществами для здоровья.Кроме того, они универсальны и могут быть приготовлены или приготовлены по разным рецептам.Эта статья объясн...

Витамин Е - это группа мощных антиоксидантов, которые защищают ваши клетки от окислительного стресса. Адекватные уровни витамина Е необходимы для нормального функционирования организма. Если вы не пол...

Иногда некоторые продукты могут вызывать недомогание, независимо от того, здоровы они или нет.Они могут вызвать любое количество симптомов пищевой чувствительности, таких как головные боли, проблемы с...

Пробиотики - это живые микроорганизмы, которые полезны для здоровья при употреблении в пищу (1).Они содержатся как в добавках, так и в кисломолочных продуктах.Пробиотики могут улучшить здоровье пищева...